Отправлено: 10.06.05 15:38. Заголовок: физкульт-ура!

Девочки, а кто занимается физкультурой, гимнастикой, или чем то еще? Поделитесь, как вы стимулируете физическое развитие малышей. Может у кого-то дома есть спортивный уголок?

 Отправлено: 19.10.08 18:08. Заголовок: prib0y пишет: ноги ..

prib0y пишет:

цитата:

ноги у Яны были просто на загляденье-гимнастка,я в детстве могла о таких только мечтать! Плечи расправились,походка стала почти идеальная.Ирина Николаевна сказала,что если брать градацию:физкультурник-спортсмен,Яна уверенно тянет на спортсмена

Очень рады за вас! Молодцы!
Я всегда подозревала, что все можно исправить (хотя где-то писали, что наших деток можно определить со спины...), а теперь просто уверена!

 Отправлено: 19.10.08 18:26. Заголовок: prib0y Супер!!! :sm..

prib0y Супер!!!

 Отправлено: 19.10.08 21:45. Заголовок: prib0y Таня, здоров..

prib0y
Таня, здорово. спасибки за подробные описания.

 Отправлено: 20.10.08 00:07. Заголовок: prib0y пишет: Яна у..

prib0y пишет:

цитата:

Яна уверенно тянет на спортсмена

Яночка молодец!!!Мы рады за вас мама и папа, и дочкины успехи.

 Отправлено: 20.10.08 03:38. Заголовок: prib0yКакие ж вы мол..

prib0yКакие ж вы молодцы! Будем ровнятся на вас! Можно?

 Отправлено: 20.10.08 03:52. Заголовок: Спасибо!Очень рада ч..

Спасибо!Очень рада что тема эта интересна не только нам! Здесь я писала о принципиально новых для нас упражнениях. Соберу материал о наших домашних тренировках,расскажу и покажу.

 Отправлено: 20.10.08 14:41. Заголовок: Eldar , Рита, можно ..

Eldar , Рита, можно палки сделать из деревяных палок от швабры. Очень хорошо получается. И длина и ширина подходящие. Мы с палками тоже занимались и занимаемся очень много и от плоскостопия, и на осанку, и на координацию.

 Отправлено: 20.10.08 14:52. Заголовок: Лена В. пишет: мож..

Лена В. пишет:

цитата:

можно палки сделать из деревяных палок от швабры

В хозяйственном отделе магазина есть много всяких черенков для лопат, грабель и тд, различной длины и толщины. Одного черенка хватит на две палки. Мы их для самодельной шведской стенки приглядели.

 Отправлено: 20.10.08 16:27. Заголовок: Лена В. пишет: Мы с..

Лена В. пишет:

цитата:

Мы с палками тоже занимались и занимаемся очень много и от плоскостопия, и на осанку, и на координацию

Лена , вы сами упражнения делали, в смысле без инструктора, массажиста? Нам так ничего не назначают, хожу и вечно сама что- то выпрашиваю, массажистку прошу покажи как то , как это, Правда она больно не разбегается показывать. Вся надежда осталась на реабилитационный центр- посмотрим какая массажистка там( там все в одном лице и массаж и ЛФК).

 Отправлено: 20.10.08 16:56. Заголовок: prib0y Отличные упр..

prib0y
Отличные упражнения, спасибо
Яночка - умничка, наша спортивная гордость

 Отправлено: 20.10.08 18:28. Заголовок: Eldar , Рита, все уп..

Eldar , Рита, все упражнения и с палками, и с мячиками, и рисование и речевые мы делали дома сами. Нам показывали в лечебно -педагогическом центре. Сначала мучали меня до 10-го пота, а потом я отыгрывалась на Роме. А массажи мы делали в поликлинике, но мы ими не очень увлекались, только до 3 лет. Потом лечебная гимнастика. А вот этим занимались очень много, каждый день, по мере возможности, так же, как пишет prib0y

 Отправлено: 20.10.08 18:48. Заголовок: Лена В. пишет: Нам ..

Лена В. пишет:

цитата:

Нам показывали в лечебно -педагогическом центре.

А с какого возраста ? Нам все говорят , что мы еще маленькие. Массаж нам тоже массажистка из поликлиники приходила делать. Сами зарядку - ну я ее так называю делаем каждый день , но хотелось бы чтобы специалисты показали как правильно. Теперь буду настаивать.

 Отправлено: 20.10.08 18:58. Заголовок: Eldar Рита, мы нача..

Eldar
Рита, мы начали заниматься с 6 лет.
А до этого, обычный садик и сама, что придумаю. Утреннюю зарядку каждый день.
Все интенсивные занятия пошли с 6 лет.

 Отправлено: 20.10.08 19:01. Заголовок: Лена В. пишет: Все ..

Лена В. пишет:

цитата:

Все интенсивные занятия пошли с 6 лет.

Лена - спасибо , успокоили. Оказывается , я как всегда спешу.

 Отправлено: 20.10.08 19:06. Заголовок: Eldar , :sm67: ..

Eldar ,

 Отправлено: 20.10.08 20:15. Заголовок: Лена В. пишет: Все ..

Лена В. пишет:

цитата:

Все интенсивные занятия пошли с 6 лет.

А какие именно занятия? Чего вы с Ромой делали?
Нам бы на осанку, на равновесие, да и для общего физического развития упражнения не помешали бы...
А то у меня только малышковые варианты есть. Мне кажется, что Насте уже скучно по ним заниматься...

 Отправлено: 20.10.08 20:38. Заголовок: Eldar пишет: Вся на..

Eldar пишет:

цитата:

Вся надежда осталась на реабилитационный центр- посмотрим какая массажистка там( там все в одном лице и массаж и ЛФК).

Да, вот там и покажут что делать. Я так даже поняла, что она (массажистка из реаб центра) обязана Вас научить этим упражнениям, как Лена В. пишет:

цитата:

Сначала мучали меня до 10-го пота, а потом я отыгрывалась на Роме.

Мне массажистка в реаб. центре показывала упражнения чтобы научить дочь ползать. Три курса провели - толку нет. А вот упражнения, которые она показала мне, как учить ее саму садиться - с первого курса помогли. Вобщем я так поняла, что есть какой-то барьер, через который все равно не перешагнуть раньше времени Хоть что делай...

 Отправлено: 21.10.08 00:24. Заголовок: sneg пишет: упражне..

sneg пишет:

цитата:

упражнения, которые она показала мне, как учить ее саму садиться - с первого курса помогли

А я сколько просила , так мне и не показали, сам сядет. Сесть то он сел, только не самостоятельно- посадишь сидит, а сам ни в какую. Зато у опоры встает, где есть за что либо уцепиться , сразу раз как Ванька встанька. И так ему нравиться- смеется , кричит.

 Отправлено: 21.10.08 01:00. Заголовок: Eldar Eldar пишет: ..

Eldar
Eldar пишет:

цитата:

А я сколько просила , так мне и не показали, сам сядет. Сесть то он сел, только не самостоятельно- посадишь сидит, а сам ни в какую

http://sunchildren.narod.ru/winders2.html

 Отправлено: 21.10.08 01:19. Заголовок: OlgaLD Оля спасибо..

OlgaLD
Оля спасибо! Я пробовала, но или я плохой учитель, или сынуля мой лентяй еще тот.Еще раз буду пробовать

 Отправлено: 21.10.08 09:17. Заголовок: Eldar , я ссылку Olg..

Eldar , я ссылку OlgaLD сейчас не читала еще, может быть там есть такой способ каким я пользавалась, чтобы научить Киру садиться. Когда она лежит на полу на животе, я ее ногу одну подвожу согнутую под живот со стороны попы. Ногу в коленке сгибаю в плоскости пола и подвожу под живот, а она уже руками перебирает по полу и поднимает туловище. Таким способом она оч. быстро научилась. Правда я пользовалась только ее левой ногой всегда и поэтому она садиться только через эту ногу. Сейчас я ее трен6ирую через правую садиться, а это сложнее, потому что она уже как привыкла - так и делает. Я вот думаю, что научу ее через правую садиться, то она и поползти сможет, когда поймет, что обе ноги можно сгибать. А так у нее в этом положении одна нога согнута, а другая - прямая. Она так и сидит.

 Отправлено: 21.10.08 10:49. Заголовок: sneg пишет: я ссылк..

sneg пишет:

цитата:

я ссылку OlgaLD сейчас не читала еще, может быть там есть такой способ каким я пользавалась

Влада, нет, там другой способ чтобы научить ребенка садиться самостоятельно. Спасибо , я сегодня же попробую, мне даже кажется , что он сам как то пытался так сесть , правда попка все таки перевесила , не смог сам.

 Отправлено: 21.10.08 12:02. Заголовок: Eldar, может, вы по ..

Eldar, может, вы по времени мало занимались? Кто-то осваивает навык быстрее, кто-то медленнее. Я делала упражнения 3 раза в день по 3 подхода, в каждом подходе не менее 30 раз. В день одно упражнение повторялось 300 раз, упражнений было несколько. Это была такая ежедневная рутина. Сколько по протяженности во времени учила садиться, сейчас уже не помню, но очень долго, не месяц и не два. Всего этой системой занималась от 6 машкиных месяцев до 2 лет, пока она не нарастила мышечную массу и не стала активно сопротивляться.
Мне кажется, надо просто делать не задумываясь многократно упражнение, пока малыш не сядет.

 Отправлено: 21.10.08 12:47. Заголовок: КТо-нибудь знает упр..

КТо-нибудь знает упражнения на пресс для детей?

Такие явно есть. Но тоже надо знать, что делать, а то мало ли.

В прошлом году с дочерью в бассейн ходила девочка лет 4. ООооочень атлетического сложения. Т.е. у нее были все рельефные мышцы, как у мини-качка. И даже 8 кубиков на прессе. Водила ее мама еще одной девочки, а не родители. Я поинтересовалась у этой женщины, каким образом ребенок приобрел такой потрясный мышечный тонус. Женщина только смогла пояснить, что папа с девочкой каждый вечер занимается, мол, у девочки пупочная грыжа, вот они и качают пресс. А заодно и все остальные мышцы туловища К сожалению пообщаться с родителями это девочки мне не удалось.

В тему еще напишу. В местном сообществе есть американская семья, где мальчику с сд примерно 10-11 лет. Он у них и раньше был оч сильный. 15 раз подтягивается, говорят. А сейчас они с отцом нашли место, где занимаются тяжелой атлетикой с инвалидами. Ходят туда 2 или 3 раза в неделю качаться. Парень вообще сажнь в плечах становится. Но он вообще, совсем совсем ни чем не похож на ребенка с сд. Ни внешне, ни по развитию. Говорит на английском и русском, высокий, стройный, модельный мальчик такой.

 Отправлено: 21.10.08 14:01. Заголовок: Meri пишет: Мне каж..

Meri пишет:

цитата:

Мне кажется, надо просто делать не задумываясь многократно упражнение, пока малыш не сядет.

Наверное вы правы!

 Отправлено: 21.10.08 14:13. Заголовок: Eldar sneg Там мног..

Eldar sneg
Там много упражнений, отсканированные страницы из книжки и так далее.
http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html
И все это, как и написала Meri, надо упорно делать

 Отправлено: 21.10.08 14:50. Заголовок: венера , комплекс уп..

венера , комплекс упражнений от плоскостопия (это можно найти в любом учебнике по ЛФК). Нам ортопед дал книжечку с этими упражнениями и мы по ней занимаемся до сих пор. Обязательно турник, для девочки наверное не очень, хотя почему бы и нет. Руки качать лечебный педагог не рекомендовала (Мы занимались по Штайнервской леч. педагогике), а вот укреплять ноги и прямостояние, осанка-обязательно. С палками именно мы и занимались, очень похоже, как описала Priboy. Кроме того палки мы еще связывали и с речевыми упражнениями. Это все надо показать, так не напишешь. У меня все время не выходит мысль снять на видео все упражнения, да вот все никак не доходят руки. Приезжайте в гости, научим
Постараюсь, как можно быстрее выставить видики в инет.
Для того, чтоб не было скучно, мы всегда занятия дополняли стишками, песенками, зажигали свечку. И самое главное быть для ребенка не учителем а товарищем, тогда ребенок охотно идет на занятия

 Отправлено: 21.10.08 16:03. Заголовок: А мы качаем прес так..

А мы качаем прес так. Ставлю Дашу спиной к себе (лучше делать на столе), держу ее за бедра. Делаем по 20 наклонов. Если не хочет делать кладу игрушку перед ней. Она опускается, ее хватает, потом поднимается с игрушкой. Все это происходит с прямыми ногами.

 Отправлено: 21.10.08 16:45. Заголовок: Комплекс упражнений ..

Комплекс упражнений "Зачем ребенку крепкий пресс"смотрите (долго грузится

Очень понравились эти комплексы:смотрите (грузится ОЧЕНЬ ХОРОШО )

А это малышам:смотрите

А это для Егора:смотри

 Отправлено: 21.10.08 17:06. Заголовок: prib0y Таня, спаси..

prib0y Таня, спасибо, очень полезные ссылки!

 Отправлено: 21.10.08 20:51. Заголовок: prib0y Таня, спасиб..

prib0y Таня, спасибочки.

 Отправлено: 22.10.08 01:43. Заголовок: Eldar А сколько ва..

Eldar

А сколько вашему сынульке уже?

 Отправлено: 22.10.08 10:00. Заголовок: Юла пишет: А скольк..

Юла пишет:

цитата:

А сколько вашему сынульке уже?

1 год и 2 недели

 Отправлено: 22.10.08 14:19. Заголовок: http://www.sport-ugo..

http://www.sport-ugolok.ru/articles_press.htm Упражнения для пресса с фото, Таня-prib0y , уточняю.

 Отправлено: 22.10.08 20:33. Заголовок: У нас тоже проблема ..

У нас тоже проблема с прессом, но Дина не хочет выполнять никакие упражнения. Сначала смеется и ничего не делает, если понастойчивей заставлять, то начинает плакать и тоже ничего не делает. Не знаю, что с ней делать

 Отправлено: 23.10.08 04:01. Заголовок: Eldar пишет: 1 год ..

Eldar пишет:

цитата:

1 год и 2 недели

Как детки быстро растут

 Отправлено: 23.10.08 15:30. Заголовок: prib0y спаси :sm12:..

prib0y
спаси бо

 Отправлено: 23.10.08 19:44. Заголовок: prib0y Спасибо :sm36..

prib0y Спасибо

 Отправлено: 29.10.08 13:09. Заголовок: OlgaLD пишет:Там мно..

OlgaLD пишет:Там много упражнений, отсканированные страницы из книжки и так далее.
http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html
И все это, как и написала Meri, надо упорно делать

А как эту книжку и где приобрести? Она вообще толстая? сколько страниц? Я почитала на сайте, мне понравилось, но читать трудно в таком виде (для меня так), поэтому люблю держатькнижку в руках. Как это сделать, Ольга, подскажите.

 Отправлено: 29.10.08 13:55. Заголовок: sneg Эту книгу неско..

sneg Эту книгу несколько лет назад издавали в Даунсайд Ап и не продавали, раздавали бесплатно. Насколько я понимаю, она у них закончилась, нет в наличии. Чтобы держать в руках, распечатывайте нужные странички... у меня у самой ее нет.
Может, кто-то из форумчанок, у кого дети уже подросли, согласится вам выслать ее.