Отправлено: 28.06.05 22:24. Заголовок: ЛЮБЛЮ ПОКУШАТЬ, НО......

Вот и еще темка, девочки, кто как борется с лишним весом?
Наверное, у всех есть опыт в этом плане. Кто-то считает, что надо больше двигаться (двигать местами скопления жира).
А кто-то знает, как выкроить для этого минутку.
Или проще совсем не есть ?( часик, другой)?
На мне после родов 10 (!!!!!!!!!!!!!!!) кг. застряли, и прекрасно разместились. Как побыстрее от них избавиться?
Хвастайтесь, кто худенький, как вы дошли до этого!

 Отправлено: 19.01.08 03:01. Заголовок: Весна спасибо :sm22..

Весна
спасибо .
Я тоже примерно так рассуждаю и заметила, что меняюсь в последние годы. Но работы еще - невспаханное поле . Ну и слава Богу.

 Отправлено: 19.01.08 03:21. Заголовок: Зыкова Аня пишет: Я..

Зыкова Аня пишет:

цитата:

Я тоже примерно так рассуждаю и заметила, что меняюсь в последние годы

Ещё 10 лет и будешь ко всему относиться спокойно(у нас разница 10 лет)

 Отправлено: 19.01.08 03:32. Заголовок: Весна :sm27: :sm..

Весна
оптимистично

 Отправлено: 19.01.08 03:44. Заголовок: > В начале сотво..

> В начале сотворил Бог небо и землю. Земля была покрыта брокколи, цетной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и оранжевыми всех видов, и у Адама с Евой жизнь была долгой и здоровой.
>
> И сотворил Сатана мороженое <Бен и Джерри>, и бублики с маслом.
> И спросил Сатана Адама: <Хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?>
> И ответил Адам: <Да!>
> И добавила Ева: <И я хочу! И добавь солений!>
> И поправились Адам с Евой каждый на 3 килограмма.
>
> И сотворил Бог живой био-йогурт, чтобы Ева смогла сохранить фигуру, которую так любил Адам.
> И сотворил Сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и перемешал их.
> И перешла Ева с 36 размера на 44-й.
>
> И сказал Бог: <Ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского сада!>
> И сказал Сатана: <И добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом чесночный хлеб>.
> И расстегнули Адам и Ева свои пояса после трапезы.
>
> И сказал Бог: <Послал я вам свежие овощи для здорового сердца, и оливковое масло холодного отжима>.
> И выложил Сатана на стол бараний кебаб, шуарму в пите, и курицу жареную в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
> И подскочил у Адама и Евы холестерин до небес.
>
> И сотворил Бог картофель, запеченный в духовке без масла, с повышенным содержанием калия и других полезных ингредиентов.
> И почистил Сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил его в глубоком масле, и назвал его <чипсами>, и щедро посолил.
> И еще набрал веса Адам. А у Евы выскочили прыщи.
>
> И сотворил Бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли они излишек веса.
> И дал Сатана Адаму и Еве кабельное телевидение с пультом дистанционного управления, чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.
> И смеялись, и плакали Адам и Ева напротив мерцающего экрана, и надели удобные домашние тренинги с резинкой на животе.
>
> И дал Бог Адаму и Еве постное мясо, диетические продукты, нежирные сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
> И сотворил Сатана Макдональдс, и чизбургер за пять шекелей.
> И сказал Сатана Адаму: <Ты хочешь чипсы?>
> <Да! - ответил Адам - Увеличенную порцию!>
>
> И получили Адам и Ева инфаркт!
>
> И вздохнул Бог, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.
>
> И усмехнулся Сатана, продолжая схватку, и создал министерство финансов и больничные кассы.
>
>
>
>

 Отправлено: 19.01.08 03:53. Заголовок: Я сегодня второй де..

Я сегодня второй день "сижу" на диете. Разработала себе , каллории считаю, но тут зашла соседка-подружка со свеже- приготовленным.... вообщем даже писать не буду чем... . Съела я целое огромное блюдо этого холестерина и яда.... и захотелось мне от моего безволия ...просто повеситься, а подружке накостылять по шее, но самое главное, когда этот яд поступил ко мне в организм, организм воспрянул , повеселел и заискрился.

 Отправлено: 19.01.08 04:09. Заголовок: Tatjana Spome..

Tatjana Spomer

Таня! Самое главное - результат. Если вам подходит, очень хорошо. Видимо, я не очень удачно выразила свою точку зрения. Я не против диетологии ( особенно в случае заболеваний), но считаю, что каждый организм индивидуален и это не зависит от группы крови, резуса, национальности. пола и т.д. Даже в течение суток у одного и того же человека меняются биохимические показатели. Кто лучше моего организма может знать, что мне полезней именно сегодня и сейчас! Просто мы так зашлаковали себя за свою жизнь, что разучились слушать его бедненького! Поэтому я за индивидуальный подход, а любая диета универсальна для всех.

 Отправлено: 19.01.08 04:21. Заголовок: Мне например точно н..

Мне например точно на "кремлевке" сидеть нельзя. Пыталась, но мне плохо. У меня свои разработки на эту тему. Я сбрасывала после первого ребенка со 108 кг до 60, почти 50 кг. Потом
через 10 лет опять поправилась и опять 27 сбрасывала, а 15 кг я даже особенно и за лишний вес не считаю, сбросила в прошлом году за 2 месяца. А сейчас опять пора.
У меня диета однообразная, без хлеба, сахара, соли, на свежих овощах . Мясо только вареное, говядина или индейка. Кефир однопроцентный. Один день 900ккал в день, другой 500 и так по очереди. Ем до 16.00, ну в крайнем случае до 17.00. Потом только вода с соком грейпфрута или лимона или просто вода. Вес уходит очень быстро.

 Отправлено: 19.01.08 05:04. Заголовок: nbajenov :sm27: :s..

nbajenov здорово!

 Отправлено: 19.01.08 05:09. Заголовок: G-NA85 :sm15: ты к..

G-NA85 ты как всегда.
G-NA85 пишет:

цитата:

но самое главное, когда этот яд поступил ко мне в организм, организм воспрянул , повеселел и заискрился

Лунтик пишет:

цитата:

Кто лучше моего организма может знать, что мне полезней именно сегодня и сейчас!

Вот и подтверждение Слушай умных людей и свой организм, кушай побольше яду и все будет замечательно!

 Отправлено: 19.01.08 05:10. Заголовок: G-NA85 Ты просто гер..

G-NA85 Ты просто героиня с такими строгостями!

 Отправлено: 19.01.08 14:12. Заголовок: nbajenov Наташа, оче..

nbajenov Наташа,
очень забавно

 Отправлено: 19.01.08 15:43. Заголовок: Лунтик пишет:Кто луч..

Лунтик пишет:[quote]Кто лучше моего организма может знать, что мне полезней именно сегодня и сейчас! Просто мы так зашлаковали себя за свою жизнь, что разучились слушать его бедненького! Поэтому я за индивидуальный подход, а любая диета универсальна для всех.
`
Лунтик
Совершеннос согласна. Я и не утверждаю, что есть универсальная диета!
Я бы, например на кефирной или яблочной диете обязательно кого-нибудь прибила, т.к ненавижу кисло-молочные продукты, а больше 1 яблока в 2 дня съесть не могу. Была бы несчастлива и сорвалась тут же!!!
Дело в том, что по крови диета по сути и не диета, потому что разрешено столько, а остальное можно заменять. Например хлеб пшеничный- на хлеб кукурузный. Какую-то пищу есть в ограниченных колличествах. Например я от молока отказаться могу вполне, но от кофе со сливками- ни за что!
Я бы вообще не смогла держать ограниченую диету, или жить в полуголодном существовании. Зверею тут же. Ела всегда очень много, а была 45 кг.

G- NA 85 пишет:

цитата:

яд поступил ко мне в организм, организм воспрянул , повеселел и заискрился

Таня, самое главное себя не бичевать! Организм может и не заметил твой срыв!?
Я вот тоже с Данькиной диетой на кухне сутками, всё пробую, а где и от души слопаю,- и вот уже 1 кг прилип насмерть.
Значит до моей цели- 57-58 кг , остается не 2 кг, а 3 уничтожать....

 Отправлено: 19.01.08 15:53. Заголовок: nbajenov Классно!!..

nbajenov

Классно!!!

 Отправлено: 19.01.08 17:34. Заголовок: Татьяна.а как Вы под..

Татьяна.а как Вы подбираете мясо для диеты?На промышленных предприятиях животных пичкают добавками.которые попадая в организм человека тоже могут привести к увеличению веса.Питание нашей семьи близко к кремлевской диете и никаких проблем со здоровьем не наблюдается.Мясо закупаем у частников.либо со своего хозяйства.У меня сейчас накопился лишний вес.но это я связываю с возрастом.До 43 лет без проблем было 56кг.а потом вес резко добавился.Можно бы и скинуть но как-то не доходит ход.

 Отправлено: 20.01.08 07:38. Заголовок: Я повесила на холоди..

Я повесила на холодильник свою фотографию 8-милетней давности. Понимаю, что годы берут свое и после 30 уже все не так как до . Насколько меня хватит, не знаю. Но пока, через четыре дня, после ограничения себя в колличестве еды, воздержании от шоколада и принятия пищи до 17.30, уже перестала болеть голова и я перестаю быть злой на всех. Это пока переход организма на новые условия. Теперь главное поддержать этот режим. Через неделю будет легче. За 4 дня 2,5 кг. нет. Хотя это неправильно, так быстро терять вес. Но мой нормальный вес 70 кг. Все что больше, уходит быстро, но достичь желанных 65-63кг. очччень трудно. Ну ладно. Я на данном этапе не одна .

 Отправлено: 20.01.08 17:01. Заголовок: клеменко пишет:Татья..

клеменко пишет:

цитата:

Татьяна.а как Вы подбираете мясо для диеты?На промышленных предприятиях животных пичкают добавками.которые попадая в организм человека тоже могут привести к увеличению веса.

Наташа, мясо покупаем все-таки в магазинах, но по идее надо у Metzker, т.е это те, кто держат своё маленькое хозяйство и маленький магазинчик.
Да и в Германии нет вообще огроммных предприятий по производству скота ( типа колхозов)- всё только маленькие семейные, и много чего запрещено давать животным.
Lena S. пишет:

цитата:

Но пока, через четыре дня, после ограничения себя в колличестве еды, воздержании от шоколада и принятия пищи до 17.30, уже перестала болеть голова и я перестаю быть злой на всех.

Ну вот! А говорят шеколад вырабатывает гормоны счастья...
Лена, молодец, так держать! Втянешься- будет легче, а потом само собой!

 Отправлено: 21.01.08 06:09. Заголовок: Tatjana Spomer пишет..

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

Ну вот! А говорят шеколад вырабатывает гормоны счастья... Лена, молодец, так держать! Втянешься- будет легче, а потом само собой!

Таня спасибо. Просто как то надо было немного стиль жизни поменять. После всего происшедшего такое отвращение к себе появилось. Ела, ела, хотела как лучше, чтобы всего было в достатке для будущего поколения, а поколение нас не захотело. Вот я решила сразу за себя взяться. Хоть немного отвлекаюсь тем, что можно съесть, что нельзя. Но без хлеба я не могу. Правда в пятницу купила темного хлеба ( во Франции его особо не едят и выбор отвратительный, одни "багетты" в хлебных) и даже еще не распечатала . А конфетку из коробки раз-два в неделю все-таки могу схавать

 Отправлено: 21.01.08 12:33. Заголовок: Девочки а вы голодат..

Девочки а вы голодать не пробовали-ну хотя бы 2 раза в месяц по2 дня или 1дню?
Перед голодовкой денек посидеть на соках а перед этим денек на фруктах или овощах и после голодовки тоже самое
Я даже за 1 такую голодовку 2-4 кг сбрасываю(хотя сбрасывать и некуда)

 Отправлено: 21.01.08 20:13. Заголовок: Ол пишет: (хотя сбр..

Ол пишет:

цитата:

(хотя сбрасывать и некуда)

Везет же некоторым

 Отправлено: 21.01.08 21:26. Заголовок: Ол пишет: Девочки а..

Ол пишет:

цитата:

Девочки а вы голодать не пробовали-ну хотя бы 2 раза в месяц по2 дня или 1дню?

Я пробовала раз- не это для меня, я злая становлюсь. опасно для окружающих!

 Отправлено: 21.01.08 21:54. Заголовок: Tatjana Spomer пишет..

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

Я пробовала раз- не это для меня, я злая становлюсь. опасно для окружающих!

Zvony svoei podryge, beret trybky starshay dochka, sprashivau gde mamen'ka: " Da, von zlaya sidit, brosaetsya na vseh." Chego, sprashivau. "Na diete sidit."

 Отправлено: 21.01.08 22:18. Заголовок: Вчера я лопатила сай..

Вчера я лопатила сайты толстяков и фотографии рассматривала. Многие из чудовищ превратились в красавиц. Цифры впечатляющие 50 кг , 27 и т.д. Мне хотя бы 15 - жалких килограмчиков сбросить. Очень я вдохновилась. С подружкой поговорила, она в клинике доктора Борменталя худеет. Уже на 25 кг растаяла. Правда ходит на психологическое кодирование и деньги платит, уже 1000 евро отдала. Мне жалко, ну не могу я за свои мучения еще и деньги отдавать. Видимо "мой культурный уровень еще не на должном уровне". Это я свою подругу процитировала. Я по простому. Купила себе мешок огурцов, кефира три пачки и зеленого чая. Очень хорошо началась диета.

 Отправлено: 22.01.08 03:50. Заголовок: G-NA85 пишет: Купил..

G-NA85 пишет:

цитата:

Купила себе мешок огурцов, кефира три пачки и зеленого чая. Очень хорошо началась диета.

 Отправлено: 22.01.08 04:12. Заголовок: Девочки, чувствую..

Девочки, чувствую пора мне тоже за себя браться! Пока сцеживалась - главное была борьба за молоко - организм мой просил пирогов и булок, я с радостью их и трескала ! Сейчас жор оправдывать нечем, да и такая тоска на себя смотреть: живот висит , руки дряблые, ноги целюлитные! Начинаю "баловать" свой организм в тренажёрке, плавать , и пока просто поменьше впихивать в себя еды, желательно до 18.00. Желаю всем нам удачи в борьбе за стройность!

 Отправлено: 23.01.08 20:00. Заголовок: Какая отличная вещь ..

Какая отличная вещь зеленый чай особенно в сочетании с огурцами, но только нужно дома сидеть. .

 Отправлено: 23.01.08 22:40. Заголовок: G-NA85 :sm76: ..

G-NA85

 Отправлено: 24.01.08 19:35. Заголовок: G-NA85 :sm76: ..

G-NA85