Отправлено: 15.02.07 23:33. Заголовок: Женская тема - наша красота (продолжение 2) (продолжение)

 Отправлено: 03.02.13 19:13. Заголовок: IrinaF пишет: Оля, ..

IrinaF пишет:

цитата:

Оля, пощади, он мне еще живым нужен!

а ты думала суровые челябинские мужики только в фильмах бывают?
мы сделаем из него настоящего русского мужика,я тебе обещаю

 Отправлено: 03.02.13 19:16. Заголовок: дарина777 пишет: мы..

дарина777 пишет:

цитата:

мы сделаем из него настоящего русского мужика,я тебе обещаю

Ой, не могу! Да пусть остается как есть, может?... А то в передаче Здоровье тут Малышева недавно поведала, что в проруби-то нырять вредно и не безопасно!

 Отправлено: 03.02.13 19:28. Заголовок: IrinaF дарина777 :..

IrinaF дарина777
IrinaF пишет:

цитата:

Да пусть остается как есть, может?.

смотри Оль, боится Иринка, испортишь ей мужа , вдруг втянется и не уедет больше

 Отправлено: 03.02.13 19:33. Заголовок: Девочки-модераторы, ..

Девочки-модераторы, извините, что нафлудили тут, стирайте потом, как будет время!

 Отправлено: 03.02.13 19:38. Заголовок: Мила_Гоша пишет: см..

Мила_Гоша пишет:

цитата:

смотри Оль, боится Иринка, испортишь ей мужа , вдруг втянется и не уедет больше

Люда, не уедет, так останемся в России! Мне главное, чтобы он из проруби живым вылез

 Отправлено: 03.02.13 20:30. Заголовок: IrinaF Ага,Ириш,виде..

IrinaF Ага,Ириш,видели это фото! А муж и правда практически русский!

 Отправлено: 03.02.13 20:56. Заголовок: Svetla пишет: видел..

Svetla пишет:

цитата:

видели это фото!

ага, ну пусть денек еще и здесь покрасуется, завтра сотру

 Отправлено: 06.02.13 03:29. Заголовок: Девчёнки!!! НАШЛА Д..

Девчёнки!!! НАШЛА ДИЕТУ!... СУПЕР!... Жрать 7 РАЗ В ДЕНЬ...кефир вилкой ...!!!

 Отправлено: 06.02.13 03:40. Заголовок: Natali_09 пишет: ке..

Natali_09 пишет:

цитата:

кефир вилкой ...!!!

Хорошо не воду вилкой!

 Отправлено: 06.02.13 03:42. Заголовок: Natali_09 пишет: Ж..

Natali_09 пишет:

цитата:

Жрать 7 РАЗ В ДЕНЬ...кефир вилкой ..

так и усохнуть недолго.

 Отправлено: 06.02.13 03:43. Заголовок: Есть такая древняя к..

Есть такая древняя китайская диета. Есть сколько хочешь бульона китайскими палочками))

 Отправлено: 06.02.13 03:46. Заголовок: I-330 :sm54: так к..

I-330 так как мы в России будем жрать кефир вилкой

 Отправлено: 06.02.13 03:53. Заголовок: Natali_09 Так как мы..

Natali_09 Так как мы в России - будем жрать чо хотим!))) Лично я хочу пельменей!

 Отправлено: 06.02.13 03:59. Заголовок: I-330 Ир, а я сегодн..

I-330 Ир, а я сегодня целый день на кефире......так что это обо мне....и не совращай меня пельменями, а то ща прибегу

 Отправлено: 06.02.13 04:03. Заголовок: Natali_09 Я года три..

Natali_09 Я года три после второй беременности сижу на простейшей диете, которая снесла у меня 15 кг) Как только начинаю прибавлять, сразу перестаю есть после 18,00, вроде просто, а результат лучше чем от любой диеты, вот только трудно не слопать чего нибудь мимоходом вечером, особенно первые дни, зато успокаиваю себя что утром оторвусь)

 Отправлено: 06.02.13 04:08. Заголовок: Swetlaia я на такой ..

Swetlaia я на такой и сижу, но плюс 2 дня в неделю разгрузочных, я в том году так 16 кг потеряла....
Swetlaia пишет:

цитата:

вот только трудно не слопать чего нибудь мимоходом вечером, особенно первые дни

вот с этим соглашусь, но потом нормально

 Отправлено: 06.02.13 04:29. Заголовок: Наталья, все, молчу ..

Наталья, все, молчу тогда! Прости! Держись!

А я не могу после 6 не есть. Просто не могу. Лучше до 6 не есть. Но ужин - это святое!

 Отправлено: 06.02.13 04:33. Заголовок: I-330 пишет: Наталь..

I-330 пишет:

цитата:

Наталья, все, молчу тогда! Прости! Держись!

да лана

 Отправлено: 06.02.13 04:51. Заголовок: I-330 пишет: А я не..

I-330 пишет:

цитата:

А я не могу после 6 не есть. Просто не могу. Лучше до 6 не есть. Но ужин - это святое!

не обязательно не есть после шести. между ужином и завтраком должно быть 10-12 часов, и ужин не позже чем за 3 часа до сна. если вы спать в 12 ложитесь, то поужинать можно и в 8, только утром до 8 надо позавтракать успеть короче про после 6 -это фигня всё, зависит от рассписания дня и сна.

 Отправлено: 06.02.13 05:01. Заголовок: Oxy пишет: зависит ..

Oxy пишет:

цитата:

зависит от рассписания дня и сна

а если его нет,ни распорядка ни сна

 Отправлено: 06.02.13 05:32. Заголовок: Natali_09 пишет: а ..

Natali_09 пишет:

цитата:

а если его нет,ни распорядка ни сна

тогда ни жрать или кефир вилкой

 Отправлено: 06.02.13 06:00. Заголовок: Oxy :sm64: :sm64: ..

Oxy вот только и остается

 Отправлено: 06.02.13 06:08. Заголовок: Swetlaia пишет: пер..

Swetlaia пишет:

цитата:

перестаю есть после 18,00, вроде просто, а результат лучше чем от любой диеты, вот только трудно не слопать чего нибудь мимоходом вечером, особенно первые дни, зато успокаиваю себя что утром оторвусь)

я не ем после 18.00 уже чуть больше 3-х месяцев, но сбросила всего 3кг.

Помню, когда до родов, я на таком режиме была, то кг у меня улетали очень очень быстро, как-то за 4 месяца ушло 18кг - просто не ела после 18.00, а до 18.00 могла хоть целый торт сожрать. А сейчас старею, наверно, медленно уходят кг.

Мне не кушать по 18.00 легко, как-то привыкаешь к этому быстро. Не пить после 18.00 не могу, обязательно пью воду или зелёный чай.

 Отправлено: 06.02.13 13:40. Заголовок: Oxy пишет: не обяза..

Oxy пишет:

цитата:

не обязательно не есть после шести. между ужином и завтраком должно быть 10-12 часов, и ужин не позже чем за 3 часа до сна. если вы спать в 12 ложитесь, то поужинать можно и в 8, только утром до 8 надо позавтракать успеть короче про после 6 -это фигня всё, зависит от рассписания дня и сна.

Вот вся фишка в том, чтобы не есть именно после 6, я не знаю как, но работает, без разницы как спишь. Я например ложусь спать в 2 ночи всегда, поэтому мне ооочень сложно держаться , но кг уходят. Я до этого как только не пробовала сбросить, но после старшего была как слон, и ничего не помогало. А режима "до 6" легко держаться как образа жизни, а не как диеты, поэтому не быстро, но за год уходит все что не нужно. И я теперь еще в семью это ввожу, чтобы когда Олежка подрастет с его лишним весом бороться таким образом без строгих ограничений в еде.

 Отправлено: 06.02.13 18:33. Заголовок: света пишет: но сбр..

света пишет:

цитата:

но сбросила всего 3кг

Свет, мне кажется сейчас дело в кормлении грудью, поэтому кг так тяжело уходят.

 Отправлено: 07.02.13 18:55. Заголовок: Natali_09 пишет: Sw..

Natali_09 пишет:

цитата:

Swetlaia я на такой и сижу, но плюс 2 дня в неделю разгрузочных, я в том году так 16 кг потеряла....

ого, а в чем разгрузка заключается?

 Отправлено: 07.02.13 18:57. Заголовок: Я вот присмтриваюсь ..

Я вот присмтриваюсь к системе минус 60, думаю на нее "сесть". Последний месяц не ем вообще сладкое - сбросила килограмм. Негусто, конечно, но лучше, чем ничего

 Отправлено: 07.02.13 18:58. Заголовок: тата пишет: Свет, м..

тата пишет:

цитата:

Свет, мне кажется сейчас дело в кормлении грудью, поэтому кг так тяжело уходят.

да все равно надо, пусть хоть по чуть-чуть, т.к. килограммы легче уходят, если жир еще окончательно не "завязался", т.е. только-только наеденный, набранный. Да и с годами все тяжелее худеть

 Отправлено: 07.02.13 19:02. Заголовок: Liora разгрузочные д..

Liora разгрузочные дни, на кефире или яблоках.......
Liora пишет:

цитата:

Я вот присмтриваюсь к системе минус 60, думаю на нее "сесть". Последний месяц не ем вообще сладкое - сбросила килограмм. Негусто, конечно, но лучше, чем ничего

это не для меня, я без сладкого не могу, у меня сейчас за неделю (даже чуть меньше) уже минус кг. правда у меня всегда так я сначала сбрасываю много, а потом по чуть чуть

 Отправлено: 07.02.13 19:19. Заголовок: Natali_09 Наташ,на с..

Natali_09 Наташ,на системе 60 до 12 дня можно жрать кушать все,что угодно,хоть 2 торта.Так как я тоже без сладкого не могу,то для меня это был выход.Я похудела на ней за 3 месяца на 14-16 кг.И это при том,что в праздники я нарушала( кушала вечером).Потом мы поехали в отпуск-ну там Остапа понесло...Потом полгода я ела беспорядочно и вечерами тоже и вес держался!!! Ну а потом ,конечно,вверх полез...Так что теперь вот опять питаюсь по системе.

 Отправлено: 07.02.13 19:33. Заголовок: Svetla надо еще раз ..

Svetla надо еще раз почитать .........а вообще я с февраля по июнь в том году скинула 16 кг,просто после 6 не ела, в остальном ела всё.....потом с августа начала жрать всёёёёёё,и вес тоже держался,меня подвел новый год и то,что я курить бросила,вес попер,так что......

 Отправлено: 07.02.13 19:44. Заголовок: В системе можно до 1..

В системе можно до 12 часов есть хоть пироженое, хоть мороженое. Natali_09 пишет:

цитата:

у меня сейчас за неделю (даже чуть меньше) уже минус кг.

многовато,если так быстро уходит,то да, также быстро и придет, увы.

 Отправлено: 07.02.13 19:47. Заголовок: Liora пишет: многов..

Liora пишет:

цитата:

многовато,если так быстро уходит,то да, также быстро и придет, увы.

у меня держится обычно

 Отправлено: 07.02.13 19:48. Заголовок: Liora пишет: В сист..

Liora пишет:

цитата:

В системе можно до 12 часов есть хоть пироженое, хоть мороженое

я кстати сладкое тоже обычно стараюсь есть до 12-13 часов

 Отправлено: 07.02.13 20:18. Заголовок: Natali_09 пишет: у ..

Natali_09 пишет:

цитата:

у меня держится обычно

здорово! мне бы так.

 Отправлено: 07.02.13 21:20. Заголовок: дайте ссылочку пожал..

дайте ссылочку пожалуйста на систему минус 60. А я разгружаюсь по Малышевой Там три вида она дала и все неплохие. Одна грейпфрутах, другая на сельдерее, свекле и моркови, и третья за день съесть мясо целой курицы, поделив это на 6-ть порций. Если интересно кому, то поподробнее напишу. И еще очень важно чтобы между ужином и завтраком прошло минимум 12 часов, тогда все шлаки из организма собранные за день будут собраны и выведены.

 Отправлено: 07.02.13 21:57. Заголовок: ЛИРА ир,ты опять??мы..

ЛИРА ир,ты опять??мы ж с тобой говорили на эту тему

 Отправлено: 07.02.13 22:16. Заголовок: я пила ксеникал http..

я пила ксеникал http://health.mail.ru/drug/xenical/ похудела на 15 кг уже 2 года не поправляюсь.Жру все ,но помаленьку.На ночь не ем,но и после 6 не голодаю...в основном стараюсь до сна за 2 часа покушать.
Сейчас вот подумываю еще попить его хочу 65 кг как раньше до Алены..

 Отправлено: 07.02.13 22:25. Заголовок: ЛИРА http://forum.mi..

ЛИРА http://forum.mirimanova.ru/

 Отправлено: 07.02.13 23:25. Заголовок: Liora пишет: да все..

Liora пишет:

цитата:

да все равно надо, пусть хоть по чуть-чуть, т.к. килограммы легче уходят, если жир еще окончательно не "завязался", т.е. только-только наеденный, набранный.

у меня он давным давно уже завязался, ещё при первой беременности, и дальше вяжется и вяжется, хорошо рикрепился и не уходит

Natali_09 пишет:

цитата:

а вообще я с февраля по июнь в том году скинула 16 кг,просто после 6 не ела,

Ого, супер!!!!!! А я не ем с конца октября после 6, пью только, ну и на праздники ем, конечно, и ушло всего 3-4кг.
Наверно, это обо мне, что

Liora пишет:

цитата:

с годами все тяжелее худеть

так как раньше если я не ела после 18.00, то кг. улетучивались мгновенно.