Автор | Сообщение |
G-NA85
|
| |
Пост N: 161
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.02.07 23:33. Заголовок: Женская тема - наша красота
Девушки, что мы все о детях и о детях. Давайте немножко освоей красоте. Ведь рядом с нашими малышами должны быть красивые мамы.Может быть у кого-то есть заветные рецепты масок для лица или каких -то чудодейственных диет. А может быть кто-то испробовал на себе какую-то чудодейственную косметическую процедуру. Расскажите интересно ведь!!!
|
|
|
Ответов - 340
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 163
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.02.07 02:58. Заголовок: Re:
Да, у нас тоже эти маски продаются. Я покупала отлично они действуют. Особенно маска для век. Недавно делала в салоне массаж лица, ну здорово! Правда раньше надо было начинать.
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 1822
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 16.02.07 03:13. Заголовок: Re:
Я изредка делаю коллагеновые маски, эффективные. Правда у нас они значительно дороже Пробовала Эвановский комплекс - результат на лицо, как говорят. Очень сильно заметна разница до и после. Но...во-первых дорогое удавольствие если весь комплекс брать, во-вторых долго по времени уходит на все процедуры. Мне надо чтоб намазала и сразу молодуха-раскрасавица У нас открылся спа-салон со всякими турецкими банями, разными массажами, аромо-терапией, песчанными, маслянными, грязевыми ваннами, фито-баром, разогретые булыжники на позвоночник кладут. Вобщем - заманчиво. Весной хочу пойти себя побаловать Попробую, напишу. А вобщем если, честно, сейчас на себя очень мало времени трачу. Больше от нежелания, чем от невозможности
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 963
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 16.02.07 04:08. Заголовок: Re:
Ну, вот... а я такая темная, что даже не пробовала эти маски. Но раз такой эффект - надо купить. Я то же на себя времени трачу маловато... Вот что люблю - лед утром - лицо протереть. Заварить ромашку, или другую травку и .... красота. дать высохнуть или промакнуть чистой салфеточкой. Еще иногда солярий посещаю. Но мне б тоже Светлана пишет: цитата: | надо чтоб намазала и сразу молодуха-раскрасавица |
| Некогда разводить долгий процесс. Маски из свежих ягод, а на мешки под глазами - тертая картошка. Или чай. Вот и все премудрости. Так что пишите.... с удовольствием и о себе подумаю. Может кто какое чудодейственное средство пробовал - советуйте!
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 164
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.02.07 20:28. Заголовок: Re:
Недавно сделала себе татуаж контура губ. Совсем другой человек утром. Прямо любуюсь на себя.
|
|
|
lusha
|
| |
Пост N: 100
Зарегистрирован: 15.11.06
Откуда: Москва - Жуковский
|
|
Отправлено: 17.02.07 03:18. Заголовок: Re:
слышала что это больно! правда или нет?
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 166
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.02.07 15:48. Заголовок: Re:
lusha пишет: цитата: | слышала что это больно! правда или нет? |
| Это же с обезболиванием, как зубы лечат. Обезболивание разное: уколы или обезболивающая мазь. Я делала с мазью. Это не первый мой татуаж. Лет 5 назад делала вообще без обезболивания. Это конечно не очень приятно, но и не смертельно. ЗАТО РЕЗУЛЬТАТ!
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 168
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 17.02.07 22:16. Заголовок: Re:
А как на фото понять? Если бы я фотографировалась утром до "татушки" то можно было бы сравнить. Но я же себе не враг. Но фото обязательно выложу. Сейчас себя на цифровик щелкну.
|
|
|
Лиза
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1117
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Краснодарский край
|
|
Отправлено: 17.02.07 23:41. Заголовок: Re:
Девочки, эт вот эта чудо маска?
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 170
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.02.07 01:07. Заголовок: Re:
Nikname пишет: цитата: | А правда, что две недели после татуажа губы распухшие и болят? У |
| Наташ, какой бред. Хотя все зависит от мастерства косметолога. "Товарный" вид сразу же. Татуаж - это просто тоненькая полосочка и растушевка по губам. А в цвет, извините, это косметолог должен попадать, а не клиент. Я принесла карандаш для губ и моя мастер сама намешала цвет. Попадание было верным. Губы были чуть - чуть припухшие. где-то дня 2, но это даже красиво. Потом мазала губы мазью несколько дней и все красотка. Маски - это классно.
|
|
|
Marvellen
|
| |
Пост N: 22
Зарегистрирован: 07.01.07
|
|
Отправлено: 18.02.07 02:11. Заголовок: Re:
Девочки!А маски - чьё производство?Такие-то вряд ли унас тут есть, но мож чё похожее посмотрю. Если еще есть покажите фото, особенно где по-английски написано. Охота попробовать, а то я о таком и не подозревала. Вот так век живи, век учись, а дураком помрешь.
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1294
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 18.02.07 02:33. Заголовок: Re:
Marvellen Na fotke chto Liza razmestila est' nazvanie na angliiskom, ya sdelala serch i cherez internet mozhno ih kypit', iz togo chto ya ponyala proizvodstvo kitaiskoe.
|
|
|
|
Лиза
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1119
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Краснодарский край
|
|
Отправлено: 18.02.07 02:55. Заголовок: Re:
Nikname пишет: цитата: | Эта-то для возрастной кожи предназначена. Моя свекровь такими умащивается. |
|
Вот я дурёха, чего ж старческой маской то намазалась, хотела видимо помолодеть лет на 5 (но там особо про возраст не написано, почитала с утра форум про эту маску вами расхваленную, была в аптеке сегодня, и она мне попалась на глаза, вот и прикупила ). Помолодела , кожа стала мягенькая и приятная, так что мажтесь на здоровье!
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 965
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 18.02.07 03:05. Заголовок: Re:
Лиза пишет: Лиза! Куда же? Смотри, милиционер на улице отругает: "Девочка, почему не в школе?! "
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1295
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 18.02.07 03:46. Заголовок: Re:
Ya na regylyarnoi osnove manikyr-pedikut, ot masok rezyl'tata ne vizhy. Eshe zavarivau travi v morozilky i ytrom protirau lico. Moya znakomaya zdes' yzhe neskol'ko raz delala Botox, vse menya prizivaet, hotya ya poka nadobnosti ne vizhy, no hochetsya poprobovat', ona delala tol'ko na lby, morshini razgladilis', mimika ne izmenilas'. Ona dovol'na. Idti konechno nado k ochen' horoshemy specialisty, poskol'ky eto yad, to esli popadet v krov' to do svidanya zhizn'.
|
|
|
Лиза
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1126
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Краснодарский край
|
|
Отправлено: 18.02.07 14:47. Заголовок: Re:
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 173
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 18.02.07 19:56. Заголовок: Re:
nbajenov пишет: цитата: | Moya znakomaya zdes' yzhe neskol'ko raz delala Botox |
| Мои знакомые девушки-тетеньки, уж и не знаю , как их теперь называть(т.к. по возрасту -тетеньки, а выглядят, как девушки) все прокололись. Ботокс(США) или Диспорт(Франция) парализуют мышцы, поэтому морщины не образуются вновь. Ювидерм, растилайн гели на основе какой-то там кислоты заполняют морщины (носогубные складки) и т.д. По своим красоткам-подругам вычислила, что результат держится в широких пределах у кого 6 месяцев, а у кого и больше года. Моя подруга к своему дню рождения обколола все лицо и стала просто персиком, а ведь уже 41. Я никак не могу решиться. После рождения Аполлинарии у меня, какой-то безумный страх за свое здоровье появился. Раньше такого не было.
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1299
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 18.02.07 23:17. Заголовок: Re:
G-NA85 пишет: цитата: | Я никак не могу решиться. |
| Vot i ya tozhe ne mogy reshit'sya, mne vse kazhetsya chto ne tak yzh ploho ya i viglyazhy, a ved' tozhe yzhe teten'ka
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 175
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.02.07 02:02. Заголовок: Re:
nbajenov пишет: цитата: | mne vse kazhetsya chto ne tak yzh ploho ya i viglyazhy, |
| Если хорошо выглядишь, то надо еще подождать. А вот если, что-то уже очень раздражает, то конечно нужно действовать. Меня морщины на лбу раздражают. Поэтому, наверное, скоро рискну.
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1301
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 19.02.07 03:43. Заголовок: Re:
G-NA85 Menya razdrazhaet ne sdelannii manikur', prosto besit. Chto do morshin to konechno oni est', no poka ne razdazhaut, tak chto podozhdem eshe chytok i nachnem deistvovat'
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 176
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.02.07 20:02. Заголовок: Re:
Меня плохой маникюр тоже раздражает и поэтому я уже последние лет 7, хожу с нарощенными ногтями. Периодически отдыхаю от них, но недолго. Они мне совершенно не мешают готовить и делаь домашние дела.
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1029
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 27.02.07 19:57. Заголовок: Re:
|
|
|
|
Оксана и Тоша
|
| |
Пост N: 835
Зарегистрирован: 22.04.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 27.02.07 20:27. Заголовок: Re:
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 1837
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 28.02.07 01:09. Заголовок: Re:
ltnrf2006 А представь вопль моего мужа. когда я что-то делая во дворе молча намазала всю мордень вишней, темно бородовой Шпанкой . Да с мякотью Завозилась и забыла, он позвал я и повернулась Вот где был вопль Реальное впечатление, что содрали живьем кожу
|
|
|
рита
|
| |
Пост N: 89
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: израиль, хайфа
|
|
Отправлено: 28.02.07 04:06. Заголовок: Re:
свет,бедный твой муж.ты его потом откачивала?. а я вчера решилась цвет волос поменять с белого на тёмный.привизли амирушку с садика,я его хочу на руки взять а он как дёрнулся и обратно к воспитателю в машину побежал,я говорю ,этоя мама твоя,ты что не узнал? ну естественно,потом сказал,мамаа? а вечером муж пришол и шарахнулся к двери,потому что положила на лицо авокадо,вот картина я не белинькая а тёмная и морда зелёная.он долго не мог прийдти в себя. вот тебе и красота
|
|
|
Оксана и Тоша
|
| |
Пост N: 842
Зарегистрирован: 22.04.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.02.07 04:11. Заголовок: Re:
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1343
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 28.02.07 04:14. Заголовок: Re:
рита Ti chego vseh tam perepygala, nel'zya tak mnogo za odin raz
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1037
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 28.02.07 04:31. Заголовок: Re:
|
|
|
Лиза
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1145
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Краснодарский край
|
|
Отправлено: 28.02.07 14:49. Заголовок: Re:
Юляшка, барышня у меня не впечатлительная, изменением прически её не удивишь, например, и цветом волос тоже, ну я уверенная что её всё равно как родная мать выглядит, решила сделать масочку которую вам размещала выше. Прям при ней мама мне всё ровненько и аккуратненько разложила на личико,я в это время смотрела на дочу, Юляшина мимика стала очень интересной, сначала интерес что же это такое беленькое, а потом что это беленькое на мамином лице, и вроде это уже не мама, а глаза то мамины.. ребенка охватил полнейший ужас и раздался душераздирающий крик и плач, бабушка быстренька её эвакуировала с места последних событий и еще минут 10 успокоить не могла, Юлька рыдала не останавливаясь. Я честно сказать, от своего супер спокойного и ни чем не впечатляющегося ребенка такого не ожидала , но как показывает практика, лучше не экспериментировать с детской психикой
|
|
|
Таволга
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 23.11.06
Откуда: Россия, Мурманск
|
|
Отправлено: 28.02.07 15:28. Заголовок: Re:
Да, девчонки! И жалко перепуганных деток и смешно! А вот только что по телеку масочка из пророщенного натертого картофеля. Говорят, молодеешь и круги под глазами исчезают. Актуально, если ночью не высыпаешься!
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1345
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 28.02.07 22:10. Заголовок: Re:
Лиза пишет: цитата: | изменением прически её не удивишь |
| A moya vot naoborot Tol'ko volosi raspyshy v dome krik, Sonya galopom iskat' mou zakolky. Mne doma ne pozvolitel'no hodit s raspyshennimi volosami, nado chtobi oni bili zabrani naverh + ochki, bez ochkov mama tozhe ne vosprinimaetsya. A kogda volosi zabrani, ochki na nosy, krasota
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 194
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.03.07 00:25. Заголовок: Re:
Когда-то я делала маску из геркулеса. Вот была уродиной. Всех напугала. Вчера купила себе таблетки для похудения "Турбо-слим". Начала принимать. Жду эффекта. Очень хочу похудеть. Особенно в области живота. Про спорт даже не пишите. Это не ко мне.
|
|
|
|
рита
|
| |
Пост N: 90
Зарегистрирован: 03.10.06
Откуда: израиль, хайфа
|
|
Отправлено: 01.03.07 03:17. Заголовок: Re:
G-NA85 пишет: цитата: | Про спорт даже не пишите. Это не ко мне. |
| G-NA85 а зачем про спорт? и не надо.ты просто возми игрушки и раскидай, а потом наклоняйся и собирай,это лучше,чем спорт,не отмажешся,ты же не хочеш чтобы игрушки были разбросаны? а эфект увидиш. только ненадо таблетки.столько наслышалась,аж жуть. такчто, собирай игрушки.
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 200
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.03.07 03:45. Заголовок: Re:
Игрушки я и так собираю бесконечно и при этом еще , что-то пожевываю. А таблеточки ничего, уже действуют. Ужин обильный и привычный , как-то не пошел.
|
|
|
lilka
|
| |
Пост N: 290
Зарегистрирован: 04.08.06
Откуда: Израиль, Рамат-Ган
|
|
Отправлено: 02.03.07 01:50. Заголовок: Re:
G-NA85 Татьяна, все эти таблетки реально опасны, выводят витамины и минералы из организма. А мы должны быть здоровы до 90 лет как минимум Весы с калориями-это прикольно, я бы тоже такие купила.
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 210
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.03.07 04:18. Заголовок: Re:
lilka пишет: цитата: | все эти таблетки реально опасны, выводят витамины и минералы из организма |
| Это биодобавки с минералами и витаминами. Пью уже второй день. Кстати уже заметно. Ккаллории я все время считаю, но к сожалению в 900 ккаллорий не укладываюсь, поэтому и таблетки.
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 1050
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 02.03.07 04:46. Заголовок: Re:
Светлана пишет: цитата: | А представь вопль моего мужа |
| что ты , что ты! Мужа - ни ни! Мой муж котегорически и бесповоротно за красоту естественную и без всяких там . так что поддерживаю я ее (естественную) естессственно когда дома его нет. так что покраска в цвета естественные, масочки, прибамбасочки только в его отсутствие. благо он не сильно нас своим присутствием напрягает, тч. если и не хватает времени масочки-примочки, то не по его вине, а исключительно из-за желания заняться чем-нибудь другим
|
|
|
Гала
|
| Первопроходец
|
Пост N: 628
Зарегистрирован: 06.12.05
|
|
Отправлено: 03.03.07 02:27. Заголовок: Re:
Лиза Юляша умничка, что это мамочка решила, что доче все равно, как мама выглядит. Не пугай ребятенка больше, ты и так раскрасавица!
|
|
|
Лиза
|
| Первопроходец
|
Пост N: 1150
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Краснодарский край
|
|
Отправлено: 07.03.07 22:22. Заголовок: Re:
Гала пишет: цитата: | Не пугай ребятенка больше |
|
Не буду чесслово !Гала пишет: цитата: | что это мамочка решила, что доче все равно, как мама выглядит. |
|
Вот так было всё равно, что с хвостиком, что с распущенными волосами, что в солнечных очках, что со светлыми волосами, что с тёмными-всё одни словом мама зовётся, а вот в маске эт уже чечело какое то оказалось Гала пишет: Ой, ну такой комплимант мне в первые делают, спасиб Гала!
|
|
|
shaa
|
| |
Пост N: 69
Info: 28 лет
Зарегистрирован: 24.02.08
Откуда: Россия, КМВ
|
|
Отправлено: 14.04.08 04:05. Заголовок: Сижу красивая с покр..
Сижу красивая с покрашенной головой, наконец то краска взяла, а то после родов бурая ходила. Муж смеялся: красили голову втроем: Света, он и я. Накрасила ногти, а то с маленьким ребенком как то не решалась, первый месяц вообще под корень отрезала. А красочка то черная на ногтях жутко смотрится, вот и пришлось лаком покрывать. Думаю сынуля не обидится. Теперь думаю, чтоб еще с собой сотворить. Пока изъянов не нахожу! Радуюсь Живот после родов еще не "сдулся", но можно пока с округлостями походить до купального сезона!
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4020
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 14.04.08 12:40. Заголовок: shaa :sm17: а лак..
shaa а лак для ногтей у тебя какого цвета? А то я какими-то бледненькими всегда красила, боюсь черные ногти и пальцы с розовеньким лаком будут жутко веселенько смотреться shaa пишет: цитата: | Теперь думаю, чтоб еще с собой сотворить. Пока изъянов не нахожу! Радуюсь |
|
И нефиг их искать, потому как точно без изъянов
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 92
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 14.04.08 12:58. Заголовок: Девушки, да вы все к..
Девушки, да вы все красивы, спору нет! Но хорошая косметика это тоже хорошо. моя жена пользуется от косметикой от Мери Кей. А вы?
|
|
|
|
Ольга
|
| |
Пост N: 1110
Info: Тошке 2 года
Зарегистрирован: 12.03.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 14.04.08 13:59. Заголовок: terry terry пишет: ..
terry terry пишет: цитата: | моя жена пользуется от косметикой от Мери Кей. |
|
О какие мужья пошли! Мой я думаю , ни в жисть не не вспомнит название моей косметики, он знает только в какой шкафчик ему категорически запрещено совать свой нос в поисках чего-нибудь.
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 97
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 14.04.08 14:11. Заголовок: Ольга Гггггггггггггг..
Ольга Гггггггггггггг. Нада быть в курсе всего.
|
|
|
Nikname
|
| |
Пост N: 1087
Зарегистрирован: 11.06.06
|
|
Отправлено: 14.04.08 14:12. Заголовок: Ольга пишет: Мой я ..
Ольга пишет: цитата: | Мой я думаю , ни в жисть не не вспомнит название моей косметики, |
| А мой не вспомнит название даже этих пластмассовых предметов, которыми я пользуюсь периодически. Ему кажется что я и "накрашенная хороша и не накрашенная". А все мои кремы, гели и прочие тоники, и даже шампуни и мыла под общим название "пузырьки" проходят в обиходе.
|
|
|
Поля
|
| |
Пост N: 281
Зарегистрирован: 25.12.07
Откуда: Украина, Сумы
|
|
Отправлено: 14.04.08 14:34. Заголовок: А мой муж - за естес..
А мой муж - за естественность. Он не одобряет даже, что я волосы крашу. Говорит, что седина это нормально. Все должно соответствовать возрасту. Когда говорю, что хочу иньекции от морщин сдклать, смеется. Говорит, что буду похожа на Машу Распутину. Вобщем не одобряет никакое вмешательство в организм. Считает, что старение - это естественный процесс и смешно, когда женщине 40 а она выгдядит на 20, не естественно. Я его не очень - то слушаю. Главное не то, что он против косметики, главное то, что он не против, что я трачу на нее деньги. Кстати, пользуюсь-amway. Мне нравится. И еще нравятся их порошки и остальная бытовая химия.
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 98
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 14.04.08 14:48. Заголовок: Поля амвей тож хоро..
Поля амвей тож хорошая косметика. я б тож е жене не дал перекрасить волося. Но пусть ухаживает за кожей. Мазюкатся красками ей ненравится.
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 32
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.08 16:57. Заголовок: А у нас в ванной воз..
А у нас в ванной возле зеркала слева стоят мои пузырьки, а справа мужнины. И количество пузырьков, баночек и тюбиков справа явно превышает количество моих слева! Вот так!
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3213
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 14.04.08 16:59. Заголовок: assol пишет: И коли..
assol пишет: цитата: | И количество пузырьков, баночек и тюбиков справа явно превышает количество моих слева! |
| у меня сынуля такой если наши с Кэт все сложить, то его получится...
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 99
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 14.04.08 18:51. Заголовок: assol ltnrf2006 Хохо..
assol ltnrf2006 Хохо! Какие они у вас. Это у вас так мало, или у них так много? А????????
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 33
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.08 19:52. Заголовок: terry у меня немало,..
terry у меня немало, но у мужа больше! конечно, я не считаю средства для макияжа
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 100
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 14.04.08 21:26. Заголовок: assol ГГгггггггггггг..
assol ГГгггггггггггг. мне то некогза изза компа этим заниматся да и денег на такие вещи я неособенно поохачиваю тратить.
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 35
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.04.08 22:17. Заголовок: terry это дело сугуб..
terry это дело сугубо личное - можно в принципе, и одним мылом обойтись! А я люблю, когда мой муж каждый день душится разными парфюмами, например
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 1469
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.08 00:29. Заголовок: А я кремами вообще н..
А я кремами вообще не пользуюсь. Только молочком для снятия макияжа и и ногда масками для лица и под глаза. С кремами у меня никак не складывается. Чего только не покупаю все, как-то... не подходит. Из-за границы привожу... тоже не то. Зато декоративную косметику обожаю. Правда с Аполлинарией иногда не успеваю накраситься, все на бегу. За рулем домазываюсь.
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 36
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.04.08 00:50. Заголовок: G-NA85 Наверное тако..
G-NA85 Наверное такой тип кожи - можно без кремов жить спокойно. А тут не намажешься - весь фейс стянут, как печеное яблоко.
|
|
|
samilana
|
| |
Пост N: 94
Info: Настюше 1г.10мес
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 15.04.08 02:48. Заголовок: assol пишет: А тут ..
assol пишет: цитата: | А тут не намажешься - весь фейс стянут, как печеное яблоко. |
| Вот, вот, такая же история, причем с ранней юности. Девочки, а вы смотрели в программе "здоровье" от 9.03.( в честь праздника) про серию "Дерма Генезис" (фирмы Л,Ореал). Там такая волшебная сыворотка..... Короче я охотилась (новинка все таки), купила (540р) к ней еще кремы дневной, ночной и под глазами (за все чуть больше 2000р. получилось). И знаете, моя кожа вообще всегда сопротивляется, а тут Гладенько, "вкусненько", свеженько..... Не знаю как другие, но я теперь точно красавица.
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3334
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 15.04.08 03:04. Заголовок: assol пишет: колич..
assol пишет: цитата: | количество пузырьков, баночек и тюбиков справа явно превышает количество моих слева! |
| I y nas ta zhe kartina. Prihodit nedavno iz magazina s meshkom kremov vsyakih. Pered etim bil y vracha, ylishav horoshyu novost', reshil sebya voznagradit'
|
|
|
shaa
|
| |
Пост N: 73
Info: 28 лет
Зарегистрирован: 24.02.08
Откуда: Россия, КМВ
|
|
Отправлено: 15.04.08 03:08. Заголовок: G-NA85 А Аполлинари..
G-NA85 А Аполлинария уже красится? Мою дочь крестную сегодня невозможно было успокоить, после прививки такая истерика была. Так я ей губы начала красить вмиг заулыбалась. Косметику таскает-только держись. То в помаде выйдет измазанная, то черным карандашом замаскируется. samilana Тоже хочу как "персик"
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4034
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 15.04.08 03:10. Заголовок: samilana пишет: Не ..
samilana пишет: цитата: | Не знаю как другие, но я теперь точно красавица. |
| намек поняла А мне эти средства - никак
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4035
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 15.04.08 03:14. Заголовок: shaa пишет: Космети..
shaa пишет: цитата: | Косметику таскает-только держись. То в помаде выйдет измазанная, то черным карандашом замаскируется. |
|
Мои сегодня всем понакрасились, оба скоро вообще ничего не останется shaa пишет: Не нашла смайлика, который каталкой по башке. Молодая, красивая, что там "как"? Персик и есть
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 1470
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.08 03:15. Заголовок: Светлана пишет: А ..
Светлана пишет: цитата: | А мне эти средства - никак |
| Свет, у меня тоже никак.
|
|
|
G-NA85
|
| |
Пост N: 1471
Зарегистрирован: 03.12.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.04.08 03:18. Заголовок: shaa пишет: А Аполл..
shaa пишет: цитата: | А Аполлинария уже красится? |
| Иногда просит ногти накрасить. Я начинаю красить светло розовым лаком , а она начинает бегать и всем хвастаться. В итоге за час мы красим 4 ногтя. Все! Губы - блеском с кисточкой просит накрасить. У самой еще пока не выходит.
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 3202
Info: Ванечке сейчас 1 год 3 месяца
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 15.04.08 11:57. Заголовок: shaa Какая красивая..
shaa Какая красивая на аватарке!
|
|
|
Ольга
|
| |
Пост N: 1111
Info: Тошке 2 года
Зарегистрирован: 12.03.07
Откуда: Россия, Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.04.08 15:49. Заголовок: А я девочки! За баню..
А я девочки! За баню! Хожу раз в неделю. Подсела на енто как на наркотик!Там и маски и пилинги народными средствами понаделаю, выхожу как Афродита из пены морской. Во всяком случаее ощущаю себя именно так!
|
|
|
samilana
|
| |
Пост N: 95
Info: Настюше 1г.10мес
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 15.04.08 17:49. Заголовок: Всем красавицам :sm..
Всем красавицам Скоро уже откроется наш дачный сезон. Там у нас тоже банька имеется. Ольга пишет: цитата: | и маски и пилинги народными средствами понаделаю |
| Посоветуйте, что и чем можно "понаделать"
|
|
|
samilana
|
| |
Пост N: 97
Info: Настюше 1г.10мес
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 15.04.08 18:00. Заголовок: Светлана пишет: на..
Светлана пишет: Это что еще за ? Никаких намеков!!!! Любимых не трогаю, соседей по дому хватает! Я смотрю на ваши обновленные аваторки и просто диву даюсь - красотки да и только! Так что не ! Просто со своими "двумями" было время - совсем себя запустила, а теперь вот возвращаюсь к прежней жизни: уход, массажик, кремульки, и вот напала на то,что подходит.
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4039
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 15.04.08 19:11. Заголовок: shaa :sm73: Суперс..
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4040
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 15.04.08 19:12. Заголовок: samilana :sm210: ..
samilana
|
|
|
samilana
|
| |
Пост N: 98
Info: Настюше 1г.10мес
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 15.04.08 19:43. Заголовок: Светлана :sm14: :s..
Светлана
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3344
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 15.04.08 21:23. Заголовок: Ольга пишет: А я де..
Ольга пишет: Ya tozhe, no y nas net. Pravda myzh v novom dome poobeshal sayny ystanovit', vot zhdy
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4047
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 16.04.08 01:23. Заголовок: nbajenov пишет: Pra..
nbajenov пишет: цитата: | Pravda myzh v novom dome poobeshal sayny ystanovit', vot zhdy |
|
Я тоже буду сауну себе строить, в этом году вряд ли. Но в следующем очень надеюсь вас пригласить ко мне попариться и инфрокрасную кабинку хочу поставить! Во, буду тоже персиком пытаться стать
|
|
|
shaa
|
| |
Пост N: 77
Зарегистрирован: 24.02.08
Откуда: Россия, КМВ
|
|
Отправлено: 16.04.08 02:31. Заголовок: Я бани как-то зимой ..
Я бани как-то зимой больше люблю. В этом году пролетела правда, беременную не пустили, а девченки, подружки мои, из бани и в снег! Правда, один раз после нашего снега все какими-то прыщами жуткими покрылись , потом водичкой холодной просто обливались. OlgaLD Спасибо! Светлана Светочка, ну все прокрасилось, только цвет слишком темный. Как то отвыкла быть жгучей брюнеткой.
|
|
|
Лионила
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 15.04.08
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.04.08 02:39. Заголовок: Не смейтесь, а я Оль..
Не смейтесь, а я Ольгой Ромашко пользуюсь. Хорошая косметика и вроде, натурального в ней больше. Даже моя свекровь ею пользуется. А мне крем для рук нравиться и для ног. Руки такие нежные делаются. У них есть еще чудный крем для диатеза и пеленочного дерматита у детей, то ли мой Мой любимый Шарик называется, то ли доктор Шарик. Хороший. Проверено. Но для дочи все равно в основном Мустелу беру. Кстати от сыпи на попе хорошо помогает Мирамистин, мне массажистка советовала. Мазать попу после мытья, подсушить, подпудрить и за пару дней на попке ни прыщика.
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 65
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.05.08 00:42. Заголовок: Для поднятия настрое..
Для поднятия настроения сделала себе сегодня экспресс-маникюр. Отрезала двухсантиметровые ногти(дома на это времени у меня нет, но и не мешали, однако). Отполировали. Прикольно получилось, никакого лака не надо. Советовали, конечно, уделять рукам больше времени, крема, то се... Руки выдают возраст, что правда, то правда. А в резиновых перчатках убирать,стирать не могу. А как у вас с этим?
|
|
|
Алла
|
| |
Пост N: 297
Зарегистрирован: 27.07.05
Откуда: Пермский край
|
|
Отправлено: 14.05.08 01:32. Заголовок: assol assol пишет: ..
assol assol пишет: цитата: | в резиновых перчатках убирать,стирать не могу. |
| Они не чуть не предотвращают руки от старения. Если конечно не так часто ими пользуешься. У меня требование на работе изо дня в день в перчатках. Тальк сушит кожу В течение месяца кожа рук и чувтво жжения постоянно. Какие крема только я не попробовала В последнее время обычный детский на ночь. Девочки, подскажите. чем бы это себя любименькую побаловать в Москве? Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв
|
|
|
samilana
|
| |
Пост N: 221
Info: Настюше 2годика
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 14.05.08 02:16. Заголовок: Алла пишет: Даже не..
Алла пишет: цитата: | Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв |
| Мне такое пока не светит, и даже не приснится
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3552
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 14.05.08 02:31. Заголовок: assol пишет: А как ..
assol пишет: Ya v perchatkah+krem raz 100 v den' nanoshy na ryki, y menya vidimo "bolezn'" kakay to, ya s detstva ne mogy zhit' bez krema dlya ryk, bivali vremena v Rossii kogda voobshe ne bilo nikakih kremov, togda ya maslom
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 69
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.05.08 02:41. Заголовок: nbajenov наверное э..
nbajenov наверное это дело привычки! а мне в перчатках неудобно , мешают.
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2859
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.08 02:58. Заголовок: Девочки, я сегодня с..
Девочки, я сегодня сходила на вариацию Пилатеса. Мне тренер сказала как это называется, но я забыла. Теперь с ужасом думаю как я завтра будут вставать. Все болит - жуть.
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3553
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 14.05.08 03:42. Заголовок: Fruuu пишет: я сег..
Fruuu пишет: цитата: | я сегодня сходила на вариацию Пилатеса |
| A chto eto takoe?
|
|
|
Оксана и Тоша
|
| |
Пост N: 1437
Зарегистрирован: 22.04.06
Откуда: Россия, Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 14.05.08 05:37. Заголовок: nbajenov пишет: A c..
nbajenov пишет: Вот и я, Наташ, призадумалась. Эв, давай колись .
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3361
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.08 11:56. Заголовок: Fruuu пишет: сходил..
Fruuu пишет: цитата: | сходила на вариацию Пилатеса |
| звучит как музыка
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 120
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 14.05.08 12:57. Заголовок: а я тут почитаю посм..
а я тут почитаю посморю. я высокий ценитель женской красоты вы непротив?
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2863
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.08 13:45. Заголовок: Пилатес - это, как в..
Пилатес - это, как выразилась одна девушка - смесь бульдога с носорогом. В общем, это физкультурный вариант йоги. Упражнения взяты из йоги, но это не йога. Надеюсь, что я объясняю понятно. А вчера был не пилатос, а какая-то физкультура, когда все упражнения делаются с очень маленькой амплитудой, но каждое упражнение нужно делать в течение 3 минут без перыров. К концу уже первой минуты мышцы начинают болеть. При этом для большинства упражнений еще и гантели используют. У нас басейн под домом закрыли на ремонт до сентября, а зал работает, вот я и ищу альтернативу своему басейну. Аэробику или степ я боюсь, что не выдержу со своей жуткой тахикардией, а вот пилатес - можно выдержать, т.к. все упражнения делаются медленно. В общем, сегодня утром я встала на удивление легко, вечером все болело сильнее, чем утром. Так что оказалось, что не все так плохо.
|
|
|
Nikname
|
| |
Пост N: 1145
Зарегистрирован: 11.06.06
|
|
Отправлено: 14.05.08 16:15. Заголовок: Fruuu по описанию п..
Fruuu по описанию похоже на каланетик.
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2866
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 14.05.08 16:55. Заголовок: Nikname Ага, точно, ..
|
|
|
Гала
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2227
Зарегистрирован: 06.12.05
Откуда: Россия, Московская обл
|
|
Отправлено: 14.05.08 17:03. Заголовок: Nikname пишет: по о..
Nikname пишет: цитата: | по описанию похоже на каланетик. |
| И я хотела написать, но тут есть и пошустрее Молодец, Эвелина! А я - лентяйка...
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3560
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 14.05.08 21:14. Заголовок: Fruuu A, doshlo, y..
Fruuu A, doshlo, y nas eto tozhe seichas popylyarno (Pilates). Ny ti molodec Eva, kogda vse yspevaesh?!!
|
|
|
Daria
|
| |
Пост N: 64
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Тула
|
|
Отправлено: 15.05.08 03:03. Заголовок: Ой, какая темка инте..
Ой, какая темка интересная, как же я раньше не увидела. Тоже хочу быть красавицей! Обязательно воспользуюст советами про маску, ногти придется сделать на выпускной мужа в военной акадении. А вот похудеть, это проблема. Хотя в этом году соблюдала пост, результат минус 5 кг. Но теперь то опять мучное входу, не могу удержаться. Придется рот пластырем заклеить, наверное. Хочу спросить, кто-нибудь пользовался косметикой ВИШИ , крем от мимических морщин? Поделитесь мнением.
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 123
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 15.05.08 12:56. Заголовок: OKS OlgaLD Тимоха- ..
OKS OlgaLD Тимоха- Форевер! Он с Волыни! Мой земляк!
|
|
|
OKS
|
| |
Пост N: 245
Зарегистрирован: 24.01.08
Откуда: Санкт-Петербург
|
|
Отправлено: 15.05.08 13:31. Заголовок: OlgaLD terry :sm36..
OlgaLD terry
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 35
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 15.05.08 13:44. Заголовок: Daria Я пользуюсь. ..
Daria Я пользуюсь. Только от морщин еще ничего не покупала. Для проблемной кожи, увлажняющие ср-ва, очищающие все попробовала . Нравится. (Shaa)
|
|
|
ТЕСО
|
| |
Пост N: 203
Зарегистрирован: 16.02.08
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 15.05.08 18:27. Заголовок: Алла пишет: Даже не..
Алла пишет: цитата: | Даже не вериться я одна на 2 недели без детёв |
| Завидую белой завистью и радуюсь за вас. Оторвитесь по полной, и за нас немножко.
|
|
|
Daria
|
| |
Пост N: 65
Зарегистрирован: 23.01.08
Откуда: Тула
|
|
Отправлено: 16.05.08 16:28. Заголовок: Юла спасибо...
Юла спасибо.
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 54
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 17.05.08 19:26. Заголовок: Daria я пользуюсь оч..
Daria я пользуюсь очень многими косметичесскими средствами VICHY. Я довольна этой косметикой. В журнале нашла пробничек крема от мимичесских морщин, на 3 раза мне его хватило. Наверное чтобы ощутить результат надо помазаться им мимнимум раз 10, а так вообще кремчик вроде ничего, хорошо впитывается. Хочу купить себе.
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 283
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 18.07.08 17:33. Заголовок: Девочки поделитесь, ..
Девочки поделитесь, пожалуйста, рецептами похудения. Я уже такая толстая стала, просто жуть, и с каждым днем поправляюсь все больше и больше, уже просто противно на себя смотреть. Хотя, наверно, пока кормлю грудью, похудень вряд ли удастся, но в будущем планирую. Сейчас смотрю на свою одежду и поражаюсь как я когда-то в нее влазила, джинсы одеваются только до колен, шорты тоже, брюки и пиджаки не застегиваются. Смотреть в зеркало на себя противно.
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 411
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 18.07.08 20:44. Заголовок: света Та же самая ..
света Та же самая проблема
|
|
|
terry
|
| |
Пост N: 171
Info: http://downsyndrome.at.ua
Зарегистрирован: 20.03.08
Откуда: Украина, Нововолынск
|
|
Отправлено: 18.07.08 21:02. Заголовок: света Юла Как говор..
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 289
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 18.07.08 23:31. Заголовок: terry пишет: Жрать ..
terry пишет: Cпасибо за совет
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 290
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 19.07.08 01:39. Заголовок: http://www.natali.ua..
|
|
|
shaa
|
| |
Пост N: 305
Зарегистрирован: 24.02.08
Откуда: Россия, КМВ
|
|
Отправлено: 19.07.08 02:47. Заголовок: terry пишет: Жрать..
terry пишет: Это и ко мне тоже. Стресс едой снимаю и добрею, добрею!
|
|
|
Оксана и Тоша
|
| |
Пост N: 1474
Зарегистрирован: 22.04.06
Откуда: Россия, Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 19.07.08 02:54. Заголовок: shaa , не наговарива..
shaa , не наговаривай на себя, УСЁ видим на фотке, стройняга . Как Вовчик-заюшка?
|
|
|
shaa
|
| |
Пост N: 317
Зарегистрирован: 24.02.08
Откуда: Россия, КМВ
|
|
Отправлено: 19.07.08 04:14. Заголовок: Оксана и Тоша Я мас..
Оксана и Тоша Я маскируюсь за маками. А после КС восстанавливать фигуру трудно, если при этом еще и шоколадки "жрать"(извините, по другому не назовешь) килограммами. Но если честно, то особо не парюсь, сейчас 1-2 детей еще рожу, тогда и буду думать о восстановлении( если время будет!)
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 79
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 19.07.08 05:07. Заголовок: Советую бодифлекс! О..
Советую бодифлекс! Особенно результативен в период кормления грудью, когда ускорен обмеп веществ. Зарядка занимает 15-20 мин в день, эффект проверен на себе - объемы тают! Есть на дискках, в интернете и в книге Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15мин в день" Про кесарево сечение узнала сегодня великолепную новость - одновременно можно "убрать" лишнюю кожу живота(подробности не знаю). Уже прям вижу как родила Марусе братика и выхожу из роддома с плоским животом - звезда!А потом питаюсь только правильно и не набираю вес shaа Аня, с тремя детьми все само восстановится, хотя не вижу, чего восстанавливать, симпатичная девушка в маках, обаятельная и привлекательная
|
|
|
Ирина П.
|
| |
Пост N: 855
Зарегистрирован: 03.04.06
Откуда: Россия, Иркутск
|
|
Отправлено: 19.07.08 20:14. Заголовок: marinazima пишет: П..
marinazima пишет: цитата: | Про кесарево сечение узнала сегодня великолепную новость - одновременно можно "убрать" лишнюю кожу живота |
| marinazima пишет: Почему не знаю. Очень актуально. marinazima пишет: цитата: | с тремя детьми все само восстановится |
| Чего- то у меня ничего не восстановилось. Пришлось три года потеть в спортзале , чтобы 10 кг скинуть.
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2986
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 19.07.08 21:04. Заголовок: Могу поделиться свои..
Могу поделиться своим способом похудения. У меня пока хорошо работает, но вот подружка не смогла держаться. Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Ем все, что хочется, но каждый день считаю каллории. Количество каллорий в день рассчитывается в зависимости от роста, веса, возраста, степени физической нагрузки. Первые несколько дней лучше заранее расписывать себе меню на день иначе сложно вписаться. Просто смотрите, что у вас есть в холодильнике или что вы хотите съесть и исходя из этого рассчитываете сколько грамм данного продукта можно съесть. При таком способе рассчетов, лучше купить кухонные весы. Сколько калорий в том или другом продукте выучивается достаточно быстро и очень скоро без тщательных расчетов вы сможете сказать сколько приблизительно каллорий в том или другом блюде и писать меню заранее не будет необходимости. Первое время (а лучше пару первых месяцев) лучше вести пищевой дневник - записывать чего и сколько вы съели за день и сколько это каллорий. На этом сайте www.kedem.ru есть калькулятор каллорийности продуктов (если задать поиск в инете, то таких сайтов очень много, я пользуюсь этим) и калькулятор количества каллорий необходимых в день. Еще количество необходимых каллорий в день можно посчитать на этом сайте www.passion.ru идти в раздел диеты и рассчитать себе диету. Кроме этого я немного занялась спортом, но это не для похудения, а чтобы при похудении не потерять форму. На первый взгляд это может показаться сложным, но это совсем не так. Меня привлекается в таком способе похудения то, что можно есть абсолютно все (сладкое, макароны, шоколад, булки и т.д. и т.п.), вопрос только в количестве.
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3596
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 19.07.08 23:54. Заголовок: Fruuu пишет: за по..
Fruuu пишет: цитата: | за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. |
| ааааааааа ?? здорово!
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2988
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 20.07.08 00:26. Заголовок: ltnrf2006 :sm17: ..
ltnrf2006
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 84
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 20.07.08 00:42. Заголовок: Ирина П. пишет: Поч..
Ирина П. пишет: [quote]Почему не знаю. Очень актуально. У Вас трое и хотите четвертого? Fruuu пишет: [quote]Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. Вот это да!!!!!!!!!Здорово!
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 423
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 20.07.08 01:30. Заголовок: Fruuu Спасибо! ..
Fruuu Спасибо!
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 298
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 20.07.08 03:01. Заголовок: ] Fruuu пишет: Я за..
] Fruuu пишет: цитата: | Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг. |
| Здорово!!!!!!!!! А я за последние полгода поправилась на 20кг
|
|
|
miroska26
|
| |
Пост N: 432
Зарегистрирован: 03.01.08
Откуда: Челябинская область
|
|
Отправлено: 20.07.08 18:50. Заголовок: И я на 10-за год! К ..
И я на 10-за год! К Бодифлексу нужно привыкнуть и заставить себя ежедневно выполнять необходимые комплексы. Но результаты, несомненно, есть-объемы уменьшаются, хотя вес при этом практически не меняется! И еще, у меня первое время были проблемы с дыханием- поднималось давление и сильно кружилась голова. Но это со временем тоже проходит.
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 436
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 21.07.08 02:04. Заголовок: У меня и беговая дор..
У меня и беговая дорожка стоит и тренажёр для пресса, а заниматься лень, такая жара стоит... Нужно браться за себя и прекращать жрать после шести, а то у меня наооборот, до 6 не ем, а вечером навёрстываю
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 135
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 21.07.08 02:35. Заголовок: А у меня такая пробл..
А у меня такая проблемка...Хм, даже писАть тут неудобно, мущщины сюда заглядывают Но все-таки- размер бюста съехал даже в минус от добеременного состояния.... Сегодня покупала себе новое белье.......вместо привычного В взяла А......хнык. И ничего с этим, видимо не поделаешь
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 2990
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 21.07.08 02:48. Заголовок: assol пишет: И ниче..
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 136
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 21.07.08 02:55. Заголовок: Fruuu Я ради красив..
|
|
|
Olja+Iljas
|
| |
Пост N: 76
Info: Iljasy god i 9 mes
Зарегистрирован: 18.04.08
Откуда: Livija, Tripoli
|
|
Отправлено: 21.07.08 04:45. Заголовок: девочки, а я для под..
девочки, а я для поддержания веса на одном уровне ем клетчатку http://www.kletchatka.com.ua/prod-txt.php?param=cellulose. пару ложек в день (для разных видов клетчатки разное кол-во, см. по инструкции) и лишнего веса нет :) и ни в чем себе не отказываю :) за первый год после рождения илюшки тоже поправилась на 10 кг, а потом благодаря клетчатке вернулась к своему нормальному весу, так что попробуйте
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 4854
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 21.07.08 04:57. Заголовок: assol пишет: Я ради..
assol пишет: цитата: | Я ради красивого бюста согласна все время быть слегка беременной! |
| Olja+Iljas пишет: я пробовала раньше - меня не берет
|
|
|
prib0y
|
| |
Пост N: 103
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Магадан
|
|
Отправлено: 21.07.08 05:44. Заголовок: Fruuu Я за последни..
Fruuu цитата: | Я за последние полгода похудела таким образом на 24 кг |
|
Ой! А осталось что-нибудь? Тоже хочу!!
|
|
|
Ирина П.
|
| |
Пост N: 856
Зарегистрирован: 03.04.06
Откуда: Россия, Иркутск
|
|
Отправлено: 21.07.08 11:45. Заголовок: marinazima пишет: У..
marinazima пишет: цитата: | У Вас трое и хотите четвертого? |
|
Нет четвертого не хотим. После 3 кесаревых нельзя уже. А актуально, потому что животик не убирается. Над животиком все убралось, а он торчит - предатель.
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 4782
Info: Ванечке сейчас полтора года
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 21.07.08 12:30. Заголовок: Ань, такое нередко б..
Ань, такое нередко бывает. У меня вроде бы тоже даже чуть меньше стала грудь, но я не парюсь. Говорят, для груди хорошо есть капусту.
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 91
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 22.07.08 00:12. Заголовок: Мама мне говорит все..
Мама мне говорит всегда "Женщина без живота как кровать без перины (или матраса)"
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3608
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 22.07.08 00:19. Заголовок: marinazima пишет: Ж..
marinazima пишет: цитата: | Женщина без живота как кровать без перины |
|
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 452
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 22.07.08 02:24. Заголовок: OlgaLD пишет: У мен..
OlgaLD пишет: цитата: | У меня вроде бы тоже даже чуть меньше стала грудь |
| А у меня наооборот увеличилась, так и осталась
|
|
|
Ирина П.
|
| |
Пост N: 857
Зарегистрирован: 03.04.06
Откуда: Россия, Иркутск
|
|
Отправлено: 22.07.08 13:45. Заголовок: marinazima пишет: &..
|
|
|
Леся
|
| |
Пост N: 797
Зарегистрирован: 16.09.05
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 22.07.08 21:49. Заголовок: Милые дамы, спорт, д..
Милые дамы, спорт, диеты, все это очень правильно. Но, как вы сами знаете, что в любом деле самое важное это настрой. Надо прежде всего полюбить себя. Поэтому предлагаю вам маленький автотренинг. Результаты не заставят себя ждать. Всем красавицам посвящается: Читать 6 рез в день! Я такая Лапочка! Я такая Цаца! На меня красавицу не налюбоваться! Я такая Умница! Я такая Краля! Вы такой красавицы с роду не видали! Я себя, любимую, холю и лелею. Ах, какие плечики! Ах, какая шея! Талия осиная, бархатная кожа – С каждым днем красивее, с каждым днем моложе! Зубки, как жемчужинки – с каждым днем прочнее! Ножки – загляденье – с каждым днем стройнее! Волосы шикарные – вам и не мечталось! На троих готовили – мне одной досталось! Никого не слушаю. Коль стыдят и хают! Потому что лучшая, потому что знаю!!!!!
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 475
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 23.07.08 03:12. Заголовок: Леся Супер стишок ..
Леся Супер стишок
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 328
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 23.07.08 04:36. Заголовок: Леся :sm36: :sm36:..
|
|
|
Asinna
|
| |
Пост N: 133
Зарегистрирован: 31.03.08
Откуда: Казакстан, Астана
|
|
Отправлено: 23.07.08 11:16. Заголовок: Леся :sm5: прросто ..
Леся прросто супер
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 38
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: балашиха московская область
|
|
Отправлено: 15.09.08 17:15. Заголовок: незаслуженно забытая..
незаслуженно забытая тема, предлагаю продолжить, итак делюсь своими рецептами: 1. Антицеллюлитный массаж - это вещь, реально "ушла" половина попы и ног, НО результат есть только при проведенном курсе (как минимум 10 сеансов, через день или каждый день) + хорошее антицеллюлитное масло, крем ну и конечно хороший массажист. 2. Открыла для себя чумовейшие витамины для волос/ногтей, после родов Ульяныча мои волосы лезли кусками в течение года, после каждой помывки головы в сливное отверстие в ванне каждый раз приходилось заливать Тирет чтобы все прочистилось, а ногтей после родов у меня не стало как явления. Что только не делала и ампулы себе в волосы втирала, и творог и прочие кальцисодержащие продукты тоннами ела, и кучу всяких витаминов пила - все как мертвому припарки, итог витамин Пантовигар - это вещь! Из минусов - весьма приличная цена (800 -900 рублей пачка) и пить их надо минимум три месяца. 3. Для лица, классная вещь коллагеновые листы, накладываю сама (ничего сложного, надо просто приноровиться), раз в недельку, результат отличный, я покупаю фирмы Янсен.
|
|
|
Светлана
|
| администратор
|
Пост N: 5078
Зарегистрирован: 26.06.05
Откуда: КМВ
|
|
Отправлено: 16.09.08 04:42. Заголовок: logua пишет: Для л..
logua пишет: цитата: | Для лица, классная вещь коллагеновые листы, накладываю сама |
|
я тоже, когда не лень
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 40
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: балашиха московская область
|
|
Отправлено: 16.09.08 11:49. Заголовок: Светлана пишет: я т..
Светлана пишет: ага, мне тоже очень часто лень, да и как правило вечером сил уже мало на что остается, но желание на долго сохранить молодость все-таки пересиливает. вообще в наше время, если у женщины есть немного денег и самое главное желание, красивой и молодой можно оставаться надолго.
|
|
|
Таня
|
| |
Пост N: 170
Info: Данечке 11 месяцев
Зарегистрирован: 29.04.08
Откуда: Украина, Тетиев
|
|
Отправлено: 16.09.08 18:37. Заголовок: Леся Стишок супер :s..
|
|
|
ТЕСО
|
| |
Пост N: 494
Info: Мама - Ирина. Олеське 1г.10м.
Зарегистрирован: 16.02.08
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 17.09.08 03:15. Заголовок: logua пишет: есть н..
logua пишет: цитата: | есть немного денег и самое главное желание, |
| а еще отсутствие лени.
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 264
Info: мама-Марина, доча Маша, 6 лет
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 25.09.08 19:40. Заголовок: Для всех вас, короле..
Для всех вас, королев Служанки мечтают о доброй фее, принцессы - о прекрасном принце, королевы не мечтают, а действуют. Служанки верят, что чудеса случаются, с принцессами они действительно случаются, королевы творят их сами. Служанки слабы, но кажутся сильными, принцессы сильны, но кажутся слабыми, королевы обходятся без маски. Служанки приходят заранее, принцессы являются с опозданием, королевы прибывают вовремя. Служанки во всем винят себя, принцессы - других, королевы делают выводы. Служанки не умеют побеждать, принцессы не умеют проигрывать, королевы не соревнуются. Служанками драконы не интересуются, принцесс драконы едят, с королевами драконы дружат. Потому что служанки драконами не интересуются, принцессы их боятся, а королевы их приручают. Служанки, даже хорошенькие, считают себя дурнушками, принцессы, даже уродливые, считают себя красавицами, у королев так и не выдалось времени толком рассмотреть себя в зеркало. Служанку можно не заметить, принцессу нельзя не заметить, королеву нельзя не заметить, когда ей это нужно. Служанки покорны, принцессы своенравны, королевы дисциплинированны. Служанки хотят получить похвалу, принцессы - внимание, королевы - опыт. Служанки сносят унижения, принцессы мстят за них, королеву унизить невозможно. Служанки любят, принцессы позволяют себя любить, королевы не задумываются, кто кого. Служанки всё понимают и терпят, принцессы понимают только то, что хотят, королевы всё понимают и уходят. Служанки не умеют требовать, принцессы не умеют ждать, королевы знают, что всему свое время. Служанки не хотят взрослеть, принцессы не хотят стареть, королевы знают, что всему свое время. Служанки видят мир в чёрном цвете, принцессы - в розовом, королевы - в чёрном, розовом и всех остальных цветах. Со служанками легко, с принцессами сложно, с королевами, по крайней мере, интересно. Быть служанкой сложно, быть принцессой легко, быть королевой, по крайней мере, имеет смысл..
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 3972
Info: Мама- Ольга. Дочура - Ангелина.
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 25.09.08 20:35. Заголовок: marinazima :sm36: ..
marinazima
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 645
Info: Верочке 7,5 месяцев
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 25.09.08 20:42. Заголовок: marinazima :sm36: ..
marinazima
|
|
|
Таня
|
| |
Пост N: 221
Info: Данечке 11 месяцев
Зарегистрирован: 29.04.08
Откуда: Украина, Тетиев
|
|
Отправлено: 25.09.08 21:08. Заголовок: marinazima :sm36: ..
marinazima
|
|
|
тата
|
| |
Пост N: 785
Info: мама Таня, Мишеньке 2 года.
Зарегистрирован: 06.06.07
Откуда: г. Чехов МО
|
|
Отправлено: 25.09.08 22:14. Заголовок: marinazima Здорово! ..
marinazima Здорово! Спасибо.
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 4275
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 26.09.08 00:08. Заголовок: :sm36: marinazima ..
marinazima
|
|
|
ТЕСО
|
| |
Пост N: 535
Info: Мама - Ирина. Олеське 1г.10м.
Зарегистрирован: 16.02.08
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 26.09.08 08:40. Заголовок: marinazima :sm36: ..
|
|
|
miroska26
|
| |
Пост N: 663
Info: Гришутке 1 год и 7 месяцев
Зарегистрирован: 03.01.08
Откуда: Челябинская область
|
|
Отправлено: 26.09.08 18:37. Заголовок: marinazima :sm19: ..
marinazima
|
|
|
Осик
|
| |
Пост N: 342
Зарегистрирован: 03.06.08
Откуда: Россия, Подмосковье/Воронеж
|
|
Отправлено: 26.09.08 21:27. Заголовок: marinazima Ой спаси..
marinazima Ой спасибо! Да, приятно чувствовать себя королевой! « Ах, какое блаженство, ах, какое блаженство Знать, что я -совершенство Знать, что я -идеал!»
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 1050
Info: Алиночке 8 месяцев
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 27.09.08 04:34. Заголовок: ТЕСО пишет: А я про..
ТЕСО пишет: цитата: | А я протестировала себя и поняла, что в я - королева. УРА!!!! |
| Мы в этом и не сомневались
|
|
|
ТЕСО
|
| |
Пост N: 558
Info: Мама - Ирина. Олеське 1г.10м.
Зарегистрирован: 16.02.08
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 27.09.08 05:15. Заголовок: Осик пишет: « Ах, к..
Осик пишет: цитата: | « Ах, какое блаженство, ах, какое блаженство Знать, что я -совершенство Знать, что я -идеал!» |
|
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 271
Info: мама-Марина, доча Маша, 6 лет
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 27.09.08 12:20. Заголовок: Да, а еще мы очень ..
Да, а еще мы очень скромные...
|
|
|
Поля
|
| |
Пост N: 402
Зарегистрирован: 25.12.07
Откуда: Украина, Сумы
|
|
Отправлено: 27.09.08 13:49. Заголовок: Девченки, не помню к..
Девченки, не помню куда вставить, решила в эту тему. В годы юности занималась. Кажется, что какая-то гимнастика для стариков, но эффективная очень. Давно хотела найти, вот вчера наткнулась на одном сайте, попробуйте Дыхательная гимнастика «Дзяньфэй» — это реальный способ похудеть Дыхательная гимнастика состоит из трех частей — упражнений «Волна», «Лягушка», «Лотос». Благодаря упражнению «Волна» у людей исчезает чувство голода и они могут без всяких усилий сократить количество принимаемой пищи, вообще перестать есть или же употреблять только в небольшом количестве овощи, фрукты. Обычно прекращение приема пищи сопровождается ослаблением организма, головокружениями и другими симптомами, однако, делая три вида упражнений, можно избежать всего этого. При выполнении всех трех упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела. Дышите, и вы похудеете! Упражнение «Волна» Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни. Одну ладонь положить на грудь, другую — на живот и после этого начинать дыхательные упражнения, чуть помогая руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот, при выдохе, наоборот, втянуть грудь, надувать живот (по возможности полнее, но без чрезмерных усилий). Упражнения груди (вверх-вниз) и живота (вниз-вверх) как бы образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если у отдельных лиц во время упражнений появляется легкое головокружение, то дыхание чуть замедлить). Делать по 40 полных дыханий (вдох-выдох). Это движение можно делать также стоя, сидя, при ходьбе, при езде на велосипеде. Упражнение «Волна» делается в первые дни занятий и позже только тогда, когда ощущаешь голод «Голоден — упражняться. Не голоден — не упражняться». У отдельных лиц даже после 60 полных дыханий (вдох — выдох) по-прежнему остается сильное ощущение голода и возникает ряд отклонений. Это значит, что упражнения «Волна» не подходят для их организма. Упражнение «Лягушка» Сядьте на стул высотой 35-40 см так, чтобы голень и бедро образовали прямой или чуть меньший угол, колени раздвинуты на уровне плеч. Женщина левую кисть сжимает в кулак, а правой ладонью обхватывает сжатый кулак, мужчина правую кисть сжимает в кулак, а левой ладонью обхватывает его. Локти поставьте на колени и лоб положите на кулак, затем надо прикрыть глаза, губы тронуть улыбкой, все тело расслабить и принять самое удобное положение, привести себя в состояние полного покоя. Потом нужно урегулировать свои мысли и нервную систему, то есть успокоиться, расслабиться внутренне. Для этого достаточно сначала разок вздохнуть, словно после усталости, чтобы все тело как бы обмякло. Теперь постарайтесь думать о самом прекрасном и радостном в своей жизни (например, что вы лежите на траве у воды и наслаждаетесь природой), чтобы получить душевное удовлетворение, успокоение. Минуту-две вы сохраняете физически и душевно спокойное, приятное состояние. После того как урегулируете свои мысли, переходите к главному этапу упражнений «Лягушка». Все мысли полностью сосредотачиваются на дыхательных упражнениях. Сначала сделайте через нос свободный вдох и проведите воздух, помогая себе мысленно. В область живота, затем через рот делайте легкий, медленный, ровный выдох — при этом появляется такое ощущение, что область живота постепенно становится расслабленной и мягкой. Когда весь воздух медленно выдохнете, снова вдыхайте через нос, вдох также должен быть легким, медленным, ровным. Все время вдоха нижняя часть живота как бы постепенно наполняется воздухом и вздувается. Когда живот наполнится, замереть на две секунды, затем сделать дополнительный короткий вдох, после которого сразу начать медленный выдох. Таким образом, получается такой цикл дыхания: выдох, вдох, замереть на две секунды, короткий вдох и снова выдох, вдох и так далее. В ходе дыхательного процесса грудь не поднимается, лишь область живота то втягивается, то вздувается, что очень напоминает лягушку. Во время упражнений «лягушка» нужно следить за степенью наполнения воздухом живота при вдохе, учитывая при этом состояние своего организма, иначе возможны нежелательные отклонения. Нельзя делать эти упражнения при внутреннем кровотечении и тем, у кого еще не истек трехмесячный срок после внутренней хирургической операции. Тем же, кто страдает сердечно-сосудистыми и другими серьезными заболеваниями (кишечно-желудочными заболеваниями), степень наполнения живота воздухом при вдохе достаточно доводить до 10-20%. Женщинам при менструации лучше приостановить занятия, заменив их упражнениями «Лотос». Подавляющее большинство здоровых людей и люди, страдающие обычными хроническими заболеваниями, могут выполнять эти упражнения и степень наполнения воздухом живота доводить до 80-90%. Упражнения «Лягушка» занимают 15 минут. После их завершения не открывайте сразу глаза — во избежание головокружения. Поднимите голову с закрытыми глазами, ладони друг о друга потрите 10 раз, затем пальцами обеих рук «причешите» несколько раз голову. Откройте глаза, руки сожмите в кулаки, поднимите вверх, потянитесь, сделайте глубокий вдох, после чего глаза прояснятся, прибавится сил. Эти упражнения в период интенсивного похудения нужно делать три раза в день, каждый раз по 15 минут, можно делать в обычные часы приема пищи, можно выбрать и другое время. Упражнения «лягушка» стимулируют кровообращение во всем теле, обмен веществ в организме. А это, в свою очередь, оказывает благотворное влияние на кожу лица. При глубоких вдохах и выдохах диафрагма груди то поднимается, то опускается, что играет замечательную роль массажа внутренних органов. Упражнения «Лягушка» поднимают тонус всего организма и эффективно устраняют и смягчают все неблагоприятные последствия, которые обычно вызывает ограничение в пище. Упражнения «Лотос» Эти упражнения делают обычно сидя, как при упражнениях «Лягушка» или же подвернув ноги под себя, то есть в положении Будды. Руки ладонями вверх положить одну над другой на ноги перед животом. Женщина левую поверх правой, а мужчина — наоборот. Не опирайтесь на спинку стула, поясницу слегка выпрямите, опустите плечи, уберите грудь, подбородок чуть опустите, глаза закройте, кончик языка поднимите кверху и слегка прикоснитесь к небу (около верхних зубов), полностью расслабьтесь, примите удобное, естественное положение. После того как вы приняли удобное положение, приведите в надлежащее состояние и свои мысли. Для этого нужно сначала глубоко вздохнуть и расслабиться, затем 1-2 минуты подумать о самом радостном и приятном в вашей жизни, чтобы до начала дыхательных упражнений создать спокойное, легкое настроение. Вслед за этим сосредоточить все свои мысли на урегулировании дыхания, при этом ничего не должно мешать. Дыхательное упражнение делится на три этапа Первый этап Дыхание должно быть глубокое, длинное, легкое, ровное и очень естественное. Грудь и живот при этом не должны заметно подниматься и опускаться. Начинающие могут прислушиваться к звукам дыхания и постепенно добиваться беззвучного дыхания. Вы управляете дыханием, регулируете его. Этот этап — 5 минут. Второй этап Вдыхать естественно, не обращая внимания, не управлять им. При выдохе полностью расслабиться и добиваться дыхания беззвучного, глубокого, длинного, ровного. На второй этап также потребуется пять минут. Третий этап Не управлять ни вдохом, ни выдохом. Естественно дышите, не обращая внимания на глубину, ровность дыхания. При всем этом неизменно сохраняйте чувство, что дыхание есть, оно то близко, то далеко, то появляется, то исчезает. Если при этом появляются посторонние мысли, не обращайте на них внимания и успокаивайте себя. На этот этап упражнения уходит около десяти минут. Страдающие хроническими болезнями могут делать упражнения «Лотос» и дольше — 20-30 минут и 40-50 минут. Упражнение «Лотос» делайте три раза в день, можно после упражнения «Лягушка», а можно выполнять утром после подъема и вечером перед сном. Упражнения «Лягушка» и «Лотос» полезны для снятия усталости, улучшения обмена веществ, излечения разных хронических заболеваний. Поэтому их можно делать и отдельно друг от друга, уже не в целях избавления от полноты, а в целях укрепления организма и сохранения здоровья. Удачи всем
|
|
|
ТЕСО
|
| |
Пост N: 563
Info: Мама - Ирина. Олеське 1г.10м.
Зарегистрирован: 16.02.08
Откуда: Россия, Хабаровск
|
|
Отправлено: 28.09.08 04:02. Заголовок: Поля Спасибо, попроб..
Поля Спасибо, попробую.
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 1067
Info: Алиночке 8 месяцев
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 28.09.08 04:30. Заголовок: Поля Спасибо! Очен..
Поля Спасибо! Очень интересно
|
|
|
Dasichka
|
| |
Пост N: 30
Info: Мама Марина, доча Дашенька
Зарегистрирован: 18.09.08
Откуда: Россия, Московская обл.
|
|
Отправлено: 26.10.08 03:40. Заголовок: Поля Вот это да! :s..
Поля Вот это да! А я только хотела спросить, девочки, как в форму -то прежнюю возвращались? Стыдно сказать, еле-еле скинула летом пару кг и теперь влезаю в 50размер! И это с доберемчатого 44 Особо ограничивать в еде себя пока не могу(разве только сладкое и мучное) - мы еще не бросили грудную кормежку.
|
|
|
samilana
|
| |
Пост N: 386
Info: мама Людмила, Настюше 2,5
Зарегистрирован: 27.02.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 26.10.08 03:55. Заголовок: Леся :sm36: :sm36:..
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 59
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 13.11.08 23:39. Заголовок: я после Улькиных род..
я после Улькиных родов была 56-го размера, сейчас 46-48 (желающим могу скинуть фото "до" и "после"). Банально не ела после 6-ти вечера, и за 7 месяцев похудела, правда первый месяц привыкала к такому графику очень тяжело. Сейчас куча моих знакомых до одурениях хвалят Бодифлекс (эта такая дыхательная гимнастика, которую надо делать каждый день по 15 минут, при этом есть все что хочешь и в результате худеешь). Упражнения очень простые, на ю-тубе можно видеозаписи найти, правда желательно делать такие упражнения без посторонних глаз, т.к. у окружающих сразу возникнет желание побыстрее запихнуть вас в психушку как минимум (увидите видеозаписи поймете о чем я). Результат я видела на знакомых, и если не врут и причина только в Бодифлексе, то от результатов я в приятном шоке. все собираюсь начать сама. Есть кто уже это пробовал?
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 928
Info: Верочке 9 месяцев
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 14.11.08 00:49. Заголовок: logua я тоже не ем п..
logua я тоже не ем после 6 вечера, но что-то никак вес к снижению не идет Правда на выходных иногда ем после 18.00 logua пишет: цитата: | желающим могу скинуть фото "до" и "после" |
| можно скинуть, чтобы мне было к чему стремиться
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 63
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 01:05. Заголовок: нарушать нииизя, осо..
нарушать нииизя, особенно первое время, мой вес тронулся только недели через 4-5. фотки кинула.
|
|
|
Nikname
|
| |
Пост N: 1592
Зарегистрирован: 11.06.06
|
|
Отправлено: 14.11.08 01:16. Заголовок: logua все хотят фот..
logua все хотят фотки! Фотки в студию
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 64
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 01:22. Заголовок: ладно девочки, приде..
ладно девочки, придецо опозориться прилюдно итак - просьба громко не смеяться. это я прошлым летом: и в полный рост: URL=http://radikal.ru/F/s41.radikal.ru/i091/0811/02/4784425a9d26.jpg.html] [/URL] а это я уже схуднула, но еще не до конца, просто нету у меня сейчас под рукой фоток в полный рост и с обнаженным торсом:
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 65
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 01:26. Заголовок: http://s52.radikal.r..
ишо раз самая жирненькая фотка
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 930
Info: Верочке 9 месяцев
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 14.11.08 01:27. Заголовок: logua Юля, вы молоде..
logua Юля, вы молодец!!!!!!!!! Результат
|
|
|
miroska26
|
| |
Пост N: 870
Info: Гришутке 1 год и 8 месяцев
Зарегистрирован: 03.01.08
Откуда: Челябинская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 02:04. Заголовок: logua А "жирне..
logua А "жирненькая"-такая аппетитная была и уютная! Но я восхищаюсь,естесссно!
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 6346
Info: Ванечке сейчас 1 год 10 мес.
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 14.11.08 02:31. Заголовок: logua А мне всякая н..
logua А мне всякая нравится про бодифлекс гле-то на форуме вроде уже обсуждали, можете попробовать воспользоваться поиском (верхний правый угол).
|
|
|
Осик
|
| |
Пост N: 536
Зарегистрирован: 03.06.08
Откуда: Россия, Подмосковье/Воронеж
|
|
Отправлено: 14.11.08 03:26. Заголовок: А кто-нибудь знает с..
А кто-нибудь знает средство как потолстеть в заранее выбранных местах? logua вы молодец!
|
|
|
Dasichka
|
| |
Пост N: 40
Info: Мама Марина, доча Дашенька
Зарегистрирован: 18.09.08
Откуда: Россия, Московская обл.
|
|
Отправлено: 14.11.08 03:49. Заголовок: logua СУПЕР! СУПЕР! ..
logua СУПЕР! СУПЕР! СУПЕР! Впечатляет! Правда красоту трудно чем-то испортить Вы и в предыдущем весе фигуристая и симпатишная
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 933
Info: Верочке 9 месяцев
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 14.11.08 04:10. Заголовок: logua Юля, а вы посл..
logua Юля, а вы после 18.00 вообще вообще ничего нинего ни ели на протяжении 7 месяцев, или можно какие-то фрукти, чай?
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 1359
Info: Алиночке 9 месяцев
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 14.11.08 05:07. Заголовок: logua пишет: я посл..
logua пишет: цитата: | я после Улькиных родов была 56-го размера, сейчас 46-48 (желающим могу скинуть фото "до" и "после"). |
| Прикольненько Тоже так хочу
|
|
|
мама Лисы
|
| |
Пост N: 85
Info: Моему сокровищу 1г 9мес.
Зарегистрирован: 05.02.08
Откуда: Россия, Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 14.11.08 05:37. Заголовок: logua Какая сила вол..
logua Какая сила воли! А я каждый день собираюсь после 18 не есть...
|
|
|
prib0y
|
| |
Пост N: 612
Info: мама Татьяна;дочь Яна -д.р.11.04-2001г
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Магадан
|
|
Отправлено: 14.11.08 05:38. Заголовок: logua Мне тоже понра..
logua Мне тоже понравились оба варианта! Естесственно,в хорошей форме женщине и спокойнее и комфортнее,но и при старых формах очень даже НИЧЕГО!
|
|
|
Nikname
|
| |
Пост N: 1593
Зарегистрирован: 11.06.06
|
|
Отправлено: 14.11.08 12:11. Заголовок: logua В любом весе ..
logua В любом весе хороша. Сразу вспоминается анкдот: Вопрос на турецкое радио: - Как похудеть женщине с 56 до 46 размера? - ради Аллаха, зачем портить красивую женщину"
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 6356
Info: Ванечке сейчас 1 год 10 мес.
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 14.11.08 13:18. Заголовок: Nikname :sm36: Ос..
Nikname Осик В заранее выбранных, наверное, никак, природу не обманешь, начинается всегда с других...
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 66
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 14:31. Заголовок: да я ничего против п..
да я ничего против полноты не имею, просто когда всю жизнь ходишь стройной, а потом бац... и продавец одежды тебе весьма недвусмысленно говорит, что чехлы для танков они не продают...ну мне лично это как-то оптимизма особо не прибавляет.
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 67
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 14:32. Заголовок: света пишет: logua ..
света пишет: цитата: | logua Юля, а вы после 18.00 вообще вообще ничего нинего ни ели на протяжении 7 месяцев, или можно какие-то фрукти, чай? |
| первое время ничего кроме стакана кефира, а потом организм видимо уже совсем охреневает и ничего уже по вечерам и не просит.
|
|
|
Eldar
|
| |
Пост N: 580
Info: Мама- Рита. Эльдарику 1 год 1 месяц
Зарегистрирован: 26.12.07
Откуда: Узбекистан, Ташкент
|
|
Отправлено: 14.11.08 14:39. Заголовок: logua пишет: первое..
logua пишет: цитата: | первое время ничего кроме стакана кефира, а потом организм видимо уже совсем охреневает и ничего уже по вечерам и не просит. |
| Восхищаюсь , какая молодец ! А я всю жизнь толстая. Моя мама в свое время , ну когда я была ребенком ,очень комплексовала по этому поводу. А я всегда была весела и довольна жизнью , и никогда не обижалась если меня дразнили. Моя толстота никогда не мешала мне заводить подруг и друзей. Сейчас же все так ко мне такой привыкли , что уже и не представляют другой. Дети мои когда я себя называю толстой , всегда меня исправляют , говорят мама ты не толстая , ты чуть чуть полненькая. мне смешно , но мама есть мама .
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 939
Info: Верочке 9 месяцев
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 14.11.08 15:09. Заголовок: logua пишет: первое..
logua пишет: цитата: | первое время ничего кроме стакана кефира, а потом организм видимо уже совсем охреневает и ничего уже по вечерам и не просит. |
| А в гостях как вы держались? Я в гостях обязательно "нажрусь". Не могу спокойно смотреть как другие едят. А если выпить бокал хорошего вина вечером, то потом обязательно хочеться что-то скушать
|
|
|
Макс
|
| |
Пост N: 228
Info: мама-Наталья, Maksu-9
Зарегистрирован: 22.07.08
Откуда: Германия, Albstadt
Фото:
|
|
Отправлено: 14.11.08 15:18. Заголовок: logua Молодчина !!! ..
logua Молодчина !!! я вот девочки тоже села на диетку...ну не то что бы совсем, стараюсь больше овощей и фруктов...5 кило сбросила...теперь главное не расслабляться....надеюсь выдержу....
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 69
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 15:22. Заголовок: ну тут собственно то..
ну тут собственно только два варианта - либо есть либо не есть. В гости и по ресторанам я первое время специально не ходила, а потом когда стал очевидным мой похудительный результат я в такой азарт вошла, что и в гостях совершенно спокойно могла скушать например одну апельсинку и все. а потом есть чумовая поговорка - "пять минут на языке, а потом всю жизнь на заднице", в смысле. что кайф от вкусняшек он не долгий, а толстая попа это навсегда. тем более днем я ела все и ни в чем себя не ограничивала, могла и полтортика охреначить за раз (ну люблю я сладкое).
|
|
|
Lara
|
| |
Пост N: 249
Зарегистрирован: 08.12.06
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 14.11.08 16:40. Заголовок: Макс пишет: я вот д..
Макс пишет: цитата: | я вот девочки тоже села на диетку...ну не то что бы совсем, стараюсь больше овощей и фруктов...5 кило сбросила |
| девочки, какие же вы молодцы! а я никак не могу похудеть, сброшу килограмма 3, а потом все обратно набираю. А вообще я заметила, что после 40 стало намного труднее худеть
|
|
|
клименко
|
| |
Пост N: 669
Зарегистрирован: 19.10.06
|
|
Отправлено: 14.11.08 17:16. Заголовок: Я тоже после 18 стар..
Я тоже после 18 стараюсь не есть.Но делаю поправку-у нас Китай рядышком и я стараюсь придержваться Китайского времени-т.е.после 18 часов по Китайскому времени-а по Русски-после 21 часа не ужинаю.Т.е. и совесть чиста и вес на месте.А вообще вес стараюсь контролировать физическими упражнениями.От диеты и разных добавок для похудания вес уменьшается,но не в тех местах,которых бы хотелось.Да и побочные могут проявиться.
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 393
Info: мама-Марина, доча Маша, 6 лет
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 14.11.08 18:36. Заголовок: клименко пишет: пос..
клименко пишет: цитата: | после 18 часов по Китайскому времени-а по Русски-после 21 часа не ужинаю. |
| Какая прелесть! Почему от нас Китай далеко? Делала бодифлекс - за 2 месяца объем живота уменьшился на 15 см. Остальные объемы уменьшились не так впечатляюще. Диеты особо тогда не придерживалась. Перестала делать бодифлекс - все вернулось, даже больше чем было. Если начинать заниматься - то серьезно и надолго. Это в принципе реально если не лень встать на 20 мин раньше и есть место. Тоже старалась делать, чтобы муж не видел. logua И до, и после очень симпатишно.
|
|
|
logua
|
| |
Пост N: 73
Info: Ульянычу в декабре будет два года
Зарегистрирован: 17.03.08
Откуда: Балашиха московская область
|
|
Отправлено: 14.11.08 18:53. Заголовок: marinazima пишет: з..
marinazima пишет: цитата: | за 2 месяца объем живота уменьшился на 15 см. |
| ни хрена себе результатище!!!! впечатляет........значит решено, будем приобщаться к прекрасному.....
|
|
|
Даниэлька
|
| |
Пост N: 183
Зарегистрирован: 10.07.07
Откуда: Украина
|
|
Отправлено: 14.11.08 23:43. Заголовок: Lara После 40 с пох..
Lara После 40 с похудением проблема это точно. Именно этим себя и успокаиваю, природу не обманешь....
|
|
|
Макс
|
| |
Пост N: 229
Info: мама-Наталья, Maksu-9
Зарегистрирован: 22.07.08
Откуда: Германия, Albstadt
Фото:
|
|
Отправлено: 15.11.08 01:29. Заголовок: А я вот вычитала, чт..
А я вот вычитала, что надо после 16.00 не есть, а не после 6....Стараюсь, но не всегда выходит...Ещё, стыдно признаться, купила себе тренажёр...но не надо на нём заниматься, только стоять, или лежать (нужным местом)...а он вибрирует с разными скоростями, вообщем жир растрясует...Но это от лени, что либо самой делать...но даже на эту чудо-штуку нахожу отговорки...но два раза в недельку осиливаю ...ещё хорошо для талии обруч, я его обмотала хорошенько газетами ( для тяжести) немного шпагатом, потом сверху скотчем плотным...осталось дело за малым крутить его....
|
|
|
violka
|
| |
Пост N: 8
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Беларусь, Бобруйск
|
|
Отправлено: 15.11.08 01:54. Заголовок: у меня такое сентиме..
у меня такое сентиментальное настроение сегодня. может не в тему. Но вы дорогие мамочки все прекрасны и красивы без всяких масок и процедур. вы прекрасны и красивы духовно. на всех фотографиях и у вас счастливые и одухотворенные лица. просто приятно на вас смотреть. а вообще переживаю за свою фигуру. я всегда за ней следила. а сейчас кормлю грудью. овощей и фруктов много нельзя. на кашах и мясе чувствую попровляюсь. А на диету не сядешь. кормить надо. вот так.
|
|
|
Лора
|
| |
Пост N: 232
Info: Подпольная кличка-ХАМКА ТРАМВАЙНАЯ
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Белгород
|
|
Отправлено: 15.11.08 03:22. Заголовок: violka пишет: диету..
violka пишет: violka пишет: Распростаненное заблуждение! Для того,чтобы молоко было,надо кушать РАЗНООБРАЗНО, а не много. И горячий чай с молоком. Лично я вернулась в 44 размер одежды через 3 месяца после родов без диет,при этом кормила грудью до 1г10м. Что и вам, violka ,желаю!
|
|
|
Dasichka
|
| |
Пост N: 41
Info: Мама Марина, доча Дашенька
Зарегистрирован: 18.09.08
Откуда: Россия, Московская обл.
|
|
Отправлено: 15.11.08 03:50. Заголовок: Лора пишет: Лично я..
Лора пишет: цитата: | Лично я вернулась в 44 размер одежды через 3 месяца после родов без диет,при этом кормила грудью до 1г10м |
| Везет же!!! А я и в первый раз долго в норму приходила, хоть и было 20 годов от роду. Могет быть конституция такая
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 1383
Info: Алиночке 10 месяцев
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 15.11.08 04:15. Заголовок: Nikname пишет: Вопр..
Nikname пишет: цитата: | Вопрос на турецкое радио: - Как похудеть женщине с 56 до 46 размера? - ради Аллаха, зачем портить красивую женщину" |
|
|
|
|
violka
|
| |
Пост N: 10
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Беларусь, Бобруйск
|
|
Отправлено: 15.11.08 04:36. Заголовок: Юла :sm54: :sm36..
Юла
|
|
|
Макс
|
| |
Пост N: 230
Info: мама-Наталья, Maksu-9
Зарегистрирован: 22.07.08
Откуда: Германия, Albstadt
Фото:
|
|
Отправлено: 15.11.08 15:36. Заголовок: А у меня тоже не вых..
А у меня тоже не выходит в прежние размеры....но у нас все в семье кругленькие... violka я когда второго грудью кормила, то ела абсолютно всё, кроме воды с газами....я с роддома сразу начала всё есть, горох, зелень сырую....А вот с первым, не знала, и не ела огурцов, помидор и т.д. А потом мне одна женщина посоветовала, что надо с самого начала всё есть...не знаю, у меня прокатило....
|
|
|
YogaMama
|
| |
Пост N: 75
Зарегистрирован: 11.11.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 15.11.08 19:32. Заголовок: logua пишет: Сейча..
logua пишет: цитата: | Сейчас куча моих знакомых до одурениях хвалят Бодифлекс (эта такая дыхательная гимнастика, которую надо делать каждый день по 15 минут, при этом есть все что хочешь и в результате худеешь). Упражнения очень простые, на ю-тубе можно видеозаписи найти, правда желательно делать такие упражнения без посторонних глаз, т.к. у окружающих сразу возникнет желание побыстрее запихнуть вас в психушку как минимум (увидите видеозаписи поймете о чем я). Результат я видела на знакомых, и если не врут и причина только в Бодифлексе, то от результатов я в приятном шоке. все собираюсь начать сама. Есть кто уже это пробовал? |
| решила посмотреть на эту дыхательную гимнастику, нашла в рутьюбе, спешу вас порадовать (или огорчить ) - то, что делает милая дама, автор гимнастики - это классическое дыхательное упражнение йоги, называется уддияна бандха. поза с высунутым языком - также известная классическая поза йоги - лев, или симхасана. другие движения - также позы йоги :) на всякий случай хочу предупредить - задержки дыхания противопоказаны людям с гипертонией с сердечными болезнями. так что занимайтесь осторожно, и будьте здоровыми и красивыми :)
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 6384
Info: Ванечке сейчас 1 год 10 мес.
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 15.11.08 21:30. Заголовок: YogaMama :sm19: ..
YogaMama
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 269
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 15.11.08 21:34. Заголовок: YogaMama пишет: kас..
YogaMama пишет: цитата: | kассическое дыхательное упражнение йоги, называется уддияна бандха |
| интересный момент, я когда делаю дыхательную гимнастику йогов (не с целью похудания, а просто так), у меня начинается такое головокружение, штормит...это нормально?
|
|
|
YogaMama
|
| |
Пост N: 76
Зарегистрирован: 11.11.06
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 16.11.08 00:44. Заголовок: assol пишет: интере..
assol пишет: цитата: | интересный момент, я когда делаю дыхательную гимнастику йогов (не с целью похудания, а просто так), у меня начинается такое головокружение, штормит...это нормально? |
| это у многих бывает поначалу - с практикой проходит. старайтесь заниматься регулярно :) если возникли такие ощущения, то нужно прекратить упражнение, подождать, пока ощущения не уйдут и после этого продолжать дальше. также хорошо бы очно уточнить правильность выполнения практики у преподавателя.
|
|
|
assol
|
| http://logoritmik.narod2.ru/
|
Пост N: 270
Зарегистрирован: 07.03.08
Откуда: Москва
|
|
Отправлено: 16.11.08 01:05. Заголовок: YogaMama cпасибо!..
YogaMama cпасибо!
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 1405
Info: Алиночке 10 месяцев
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 16.11.08 04:21. Заголовок: OlgaLD пишет: на вс..
OlgaLD пишет: цитата: | на всякий случай хочу предупредить - задержки дыхания противопоказаны людям с гипертонией с сердечными болезнями. так что занимайтесь осторожно, и будьте здоровыми и красивыми :) |
| Спасибки
|
|
|
Вероничка (уфа)
|
| |
Пост N: 182
Info: Макарошке 9 месяцев
Зарегистрирован: 03.03.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 16.11.08 18:26. Заголовок: Лора пишет: Лично я..
Лора пишет: цитата: | Лично я вернулась в 44 размер одежды через 3 месяца после родов |
|
. Я уже с роддома возвращалась в своей прежней одежде, 42 размер... А потом в близжайшие месяца 3 со всеми нервотрепками еще похудела... Но зато теперь когда вроде жизнь встает в русло начинаю медленно но верно набирать вес... Пытаюсь усиленно бороться... как всегда хватаюсь за все и сразу... Но по своему опыту знаю что самое эффективное это не есть после 18.00, а еще лучше отказаться от мучного и устраивать себе разгрузочные дни, хотя бы раз в неделю... Ну и конечно же физнагрузки...Но делать это нужно не от случая к случаю, а регулярно, т.е сделать это образом жизни... Ах как легко все написать, и трудно осуществить...
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 960
Info: Верочке 9 месяцев
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 16.11.08 18:42. Заголовок: Вероничка (уфа) пише..
Вероничка (уфа) пишет: цитата: | Ах как легко все написать, и трудно осуществить... |
| что да то да
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 4638
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 16.11.08 22:29. Заголовок: Вероничка (уфа) пише..
Вероничка (уфа) пишет: цитата: | Я уже с роддома возвращалась в своей прежней одежде |
| Ya tozhe, doma bila cherez sytki, prakticheski vsia odezhda srazy podoshla, a potom za 3 mesiaca voobshe doshla..
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 1416
Info: Алиночке 10 месяцев
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 17.11.08 04:13. Заголовок: Вероничка (уфа) пише..
Вероничка (уфа) пишет: цитата: | Ах как легко все написать, и трудно осуществить... |
| Вот вот
|
|
|
violka
|
| |
Пост N: 14
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Беларусь, Бобруйск
|
|
Отправлено: 18.11.08 01:46. Заголовок: Лора, а что Вы кушал..
Лора, а что Вы кушали из овощей и фруктов,например?
|
|
|
violka
|
| |
Пост N: 16
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Беларусь, Бобруйск
|
|
Отправлено: 18.11.08 01:50. Заголовок: Деликатный вопрос. У..
Деликатный вопрос. У кого-нибудь были проблемы с грудью после грудного вскармливания. Я например все время сцеживаюсь. боюсь, что после таких экзекуций грудь потеряет форму и обвиснет. Что тогда делать?
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 4151
Info: Мама- Ольга. Дочура - Ангелина.
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 18.11.08 02:06. Заголовок: violka пишет: Что т..
violka пишет: беременеть. и она опять станет ВО!
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 6419
Info: Ванечке сейчас 1 год 10 мес.
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 18.11.08 02:55. Заголовок: violka Я тоже сцежив..
violka Я тоже сцеживалась поначалу много, форма груди сохранилась. Не волнуйтесь!
|
|
|
Лора
|
| |
Пост N: 233
Info: Подпольная кличка-ХАМКА ТРАМВАЙНАЯ
Зарегистрирован: 29.01.08
Откуда: Россия, Белгород
|
|
Отправлено: 18.11.08 04:24. Заголовок: violka ,вы имеете вв..
violka ,вы имеете ввиду-во время грудного вскармливания? Практически все,кроме сильных аллергенов(цитрусовые), и еще свежие огурцы опасалась какое-то время(по совету мамы). Импортные виноград, яблоки, груши тоже не рекомендую,химией напичканы(ну, это вы и сами знаете). И не мучайте грудь,пожалуйста! Сцеживать надо только тогда,когда ребенок мало высосал,а молока много осталось и грудь болит. Дайте молочной железе подстроится под потребности вашего малыша,тогда грудь перестанет "наливаться" и растягиваться. Вероничка (уфа) , вы сами рожали или через кесарево? Я сама, кости таза разошлись сильно, не налезали прежние юбки и брюки. А потом как-то вернулось все в норму,летом я уже носила любимые брючки "в обтяжку". А вы - молодец! Какой вес сейчас? Я все-таки "разъелась" постепенно до 46 размера одежды
|
|
|
Nikname
|
| |
Пост N: 1608
Зарегистрирован: 11.06.06
|
|
Отправлено: 18.11.08 13:34. Заголовок: violka думаю, в это..
violka думаю, в этом вопросе можно руководствоваться тем, что с вашей матерью сталов после гв. если у нее были траблы, то есть шанс, что и вас коснется. А если нет, то и не парьтесь. У кого-то ведь здорово все растягивется и трескается даже и без беременности,гв или лишнего веса, у кого-то еще на стадии беременности. Тут вроде еще играет роль функция выработки гармона коры надпочечников (что-то в этом духе).
|
|
|
violka
|
| |
Пост N: 17
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Беларусь, Бобруйск
|
|
Отправлено: 18.11.08 22:51. Заголовок: ltnrf2006 Это конечн..
ltnrf2006 Это конечно вариант, но всю жизнь беременной не проходишь
|
|
|
violka
|
| |
Пост N: 18
Зарегистрирован: 06.11.08
Откуда: Беларусь, Бобруйск
|
|
Отправлено: 18.11.08 22:54. Заголовок: Лора спасибо за отв..
Лора спасибо за ответ. А насчет сцеживания. У меня ребенок грудь не берет к сожалению. так и "доюсь" днями.
|
|
|
sveta-d24
|
| |
Пост N: 27
Info: Света и дочка Дашенька(30.09.2008)
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Барнаул
|
|
Отправлено: 18.11.08 23:06. Заголовок: violka я тоже доюсь..
violka я тоже доюсь , моей Дашуле не разрешают есть титю из-за сердца тяжело ей...иногд аправда я ночью ей даю... а так молокоотсос выручает
|
|
|
ltnrf2006
|
| постоянный участник
|
Пост N: 4157
Info: Мама- Ольга. Дочура - Ангелина.
Зарегистрирован: 20.05.06
Откуда: Pоссия, Москва
|
|
Отправлено: 18.11.08 23:20. Заголовок: violka пишет: но вс..
violka пишет: цитата: | но всю жизнь беременной не проходишь |
| ну вобщем - да... но на какое товремя поможет, как вариант....
|
|
|
Вероничка (уфа)
|
| |
Пост N: 185
Info: Макарошке 9 месяцев
Зарегистрирован: 03.03.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 19.11.08 00:16. Заголовок: Лора я сама рожала,..
Лора я сама рожала, у меня ребятенка совсем крохотный был... Я вообще за всю беременность всего 7 кг набрала... сейчас вешу около 53, но и это для меня много
|
|
|
Таня
|
| |
Пост N: 383
Info: Данечке 1 годик
Зарегистрирован: 29.04.08
Откуда: Украина, Тетиев
|
|
Отправлено: 19.11.08 00:25. Заголовок: sveta-d24Мне также з..
sveta-d24Мне также запрещали кормить грудью из - за сердца но Даня бутылочку в рот не брал, кроме груди.
|
|
|
Осик
|
| |
Пост N: 552
Зарегистрирован: 03.06.08
Откуда: Россия, Подмосковье/Воронеж
|
|
Отправлено: 19.11.08 01:02. Заголовок: я когда старшую роди..
я когда старшую родила, сразу же "втянулась". А после Насти где-то с месяц пыталась в старые джинсики влезть. Щас вешу 46 кг. Все мои знакомые вечно удивлялись что я мало ем. А я вот привыкла просто Ну маленький у меня желудок....
|
|
|
sveta-d24
|
| |
Пост N: 28
Info: Света и дочка Дашенька(30.09.2008)
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: Барнаул
|
|
Отправлено: 19.11.08 02:07. Заголовок: Таня, ивсе нормально..
Таня, ивсе нормально не синел носогубовый треугольник? я побаиваюсь, хотя иногда все таки даю её грудь...она такая довольная сразу поест и засыпает.....с бутылкой такого не бывает
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 1559
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 12.01.09 23:02. Заголовок: Система питания по м..
|
|
|
Ксю
|
| |
Пост N: 1659
Info: Маше 5 и 3 месяца
Зарегистрирован: 29.05.05
Откуда: Россия, Жуковский
|
|
Отправлено: 01.03.09 00:09. Заголовок: хочу поделиться идей..
хочу поделиться идейкой, особенно актуально в предверии 8-го марта Розы, которые уже надумали завясть, надо аккуратно засушить (чтобб бутоны не развалились), потом эти засушенные бутоны можно заваривать кипяточком (как траву) и в ванну и отвари бутоын - и красиво и приятно и запах роз - в общем - кааайф! а еще можно на этих розах (лепестках) масло для тела настаивать, Джонсон Беби, например, без запаха которое - масло розами пахнет - тело натирать можжна (только детям не надо, думаю)
|
|
|
nbajenov
|
| Первопроходец
|
Пост N: 5522
Зарегистрирован: 17.05.05
|
|
Отправлено: 01.03.09 00:28. Заголовок: Horoshaya ideika, te..
Horoshaya ideika, teper' nado roz dozhdat'sia
|
|
|
sneg
|
| |
Пост N: 747
Info: мама - Влада, дочь - Кира, 1 год и 3 мес.
Зарегистрирован: 05.04.08
Откуда: Россия, Южно-Сахалинск
|
|
Отправлено: 03.03.09 10:05. Заголовок: Ксю пишет: а еще мо..
Ксю пишет: цитата: | а еще можно на этих розах (лепестках) масло для тела настаивать, |
| Согласна, что идея хороша... Надо попробовать... А я сейчас процедуры для появления талии прохожу... Не знаю как дальше будет, но уже после 4-х сеансов в талии минус два см. Для меня это такой рекорд!
|
|
|
Вероничка (уфа)
|
| |
Пост N: 362
Info: Сын Макар, родился 28.01.2008
Зарегистрирован: 03.03.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 03.03.09 14:26. Заголовок: sneg пишет: А я сей..
sneg пишет: цитата: | А я сейчас процедуры для появления талии прохожу |
|
а можно поподробней?
|
|
|
клименко
|
| |
Пост N: 891
Зарегистрирован: 19.10.06
|
|
Отправлено: 03.03.09 14:29. Заголовок: А я попала со своей ..
А я попала со своей красотой!!!!Послезавтра ехать на мероприятие,а стилист которой я доверяю вышла замуж и к родителям редко приезжает.К другим не хочу обращаться...Буду надеятся,что завтра она сможет приехать. Да еще зима в три кг обошлась.Хотела пять минус,а получилось с плюсом Вот такая у меня жисть тяжелая
|
|
|
Ксю
|
| |
Пост N: 1668
Info: Маше 5 и 4 месяца
Зарегистрирован: 29.05.05
Откуда: Россия, Жуковский
|
|
Отправлено: 03.03.09 15:51. Заголовок: клименко зимой худе..
клименко зимой худеть сложно - холодно жж вот весной все получиться.. а уж летом в жару- самое оно удачи со стилистом!
|
|
|
Оксана и Тоша
|
| |
Пост N: 1832
Зарегистрирован: 22.04.06
Откуда: Россия, Москва, ЗАО
|
|
Отправлено: 03.03.09 22:00. Заголовок: Вероничка (уфа) пише..
Вероничка (уфа) пишет: да, да, оч заманчиво...
|
|
|
sneg
|
| |
Пост N: 755
Info: мама - Влада, дочь - Кира, 1 год и 3 мес.
Зарегистрирован: 05.04.08
Откуда: Россия, Южно-Сахалинск
|
|
Отправлено: 04.03.09 12:09. Заголовок: Оксана и Тоша, Верон..
Оксана и Тоша, Вероничка (уфа), это я воспользовалась озонотерапией+массаж. Только если надумаете, то нужно успеть закончить курс до пляжного сезона.
|
|
|
Вероничка (уфа)
|
| |
Пост N: 372
Info: Сын Макар, родился 28.01.2008
Зарегистрирован: 03.03.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 04.03.09 15:27. Заголовок: sneg пишет: Только ..
sneg пишет: цитата: | Только если надумаете, то нужно успеть закончить курс до пляжного сезона. |
|
ох боюсь мне это пока не грозит.... Живем то мы нашей маленькой семьей, втроем, муж все время на работе, Макара оставлять некому..., буду готовится к лету на дому...
|
|
|
Юла
|
| |
Пост N: 2016
Info: Алиночке год и месяц
Зарегистрирован: 11.05.08
Откуда: Краснодар
|
|
Отправлено: 08.03.09 05:07. Заголовок: клименко пишет: Вот..
клименко пишет: цитата: | Вот такая у меня жисть тяжелая |
| Да ладно вам, очень даже хорошо выглядите! Летом за вашим многочисленным семейством побегаете, уйдёт всё лишнее
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3005
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 01.06.09 16:58. Заголовок: Девочки, а кто-то си..
Девочки, а кто-то сидел на Японской диете? Если кто-то да, то какие результаты после нее, поделитесь, пожалуйста День: 1-й, 8-й завтрак - кофе (без сахара) обед - 2 крутых яйца, салат, стакан томатного сока (без соли) ужин - рыба, салат День: 2-й, 9-й завтрак - кофе и сухарик обед - рыба, салат ужин - отварная говядина 200 г, стакан кефира День: 3-й, 10-й завтрак - кофе обед - сырое яйцо, 3 больших вареных морковки с растительным малсом, 150 г твердого сыра ужин - яблоки без ограничения День: 4-й, 11-й завтрак - кофе обед - корень пастернака или петрушка, пожаренный на растительном масле, яблоки ужин - 2 крутых яйца, отварная говядина 200 г, салат. День: 5-й, 12-й завтрак - сырая тертая морковь с соком лимона обед - рыба (не больше 500 г), стакан томатного сока ужин - рыба, салат День: 6-й, 13-й завтрак - кофе обед - 500 г отварной курицы (не филе!) ужин - 2 крутых яйца, салат из сырой моркови с растительным маслом День: 7-й завтрак - чай обед - отварная говядина (200 г), фрукты (не бананы) ужин - что угодно из диеты, кроме рациона 3-го дня Салат в диете - это капуста с растительным маслом (без ограничения). Рыба - 200-300 г жареной или отварной (без соли и муки).
|
|
|
prib0y
|
| |
Пост N: 1699
Info: мама Татьяна;дочь Яна -д.р.11.04-2001г
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Магадан
|
|
Отправлено: 01.06.09 17:49. Заголовок: света Света,моя знак..
света Света,моя знакомая в случаях,когда надо экстренно сбросить 3-4 кг садится на эту диету. Но она держит ее 5 дней,с понедельника по пятницу.потом два дня в обычном режиме,с понедельника снова пятидневка. За две пятидневки скидывает от 3 до 4 кг. Но как и при любой диете потом очень быстро все возвращается,увы.
|
|
|
дарина777
|
| |
Пост N: 223
Info: Оля и дочка Дарина(1.03.08)
Зарегистрирован: 18.03.09
Откуда: Россия, Жуковский МО
|
|
Отправлено: 01.06.09 21:24. Заголовок: Света,у меня подруга..
Света,у меня подруга извращалась над собой подобным образом,похудела здорово,но спустя 2недели набрала еще больше прежнего.Я пробовала не кушать до 12ч.дня и закрывала рот на замок после 18:00,а в этом промежутке ела все что угодно,конечно,ограничивала себя в мучном и сладком.И живот убрался,и чувствовать стала себя лучше...
|
|
|
turist
|
| |
Пост N: 1129
Info: Я - Марина, дочь Варя 11.08.08
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Рубцовск
|
|
Отправлено: 01.06.09 22:17. Заголовок: prib0y пишет: Но ка..
prib0y пишет: цитата: | Но как и при любой диете потом очень быстро все возвращается,увы. |
| Да. Скинуть лишнее можно на любой диете. А вот потом удержаться очень сложно. Я на подобной сидела когда-то давно. После того как похудела еще месяцев шесть постоянно отказывала себе во многом. Ела по чуть-чуть. Тогда вес устоялся. Но и позже, едва чувствовала, что набираю - устраивала разгрузочную неделю. За эту зиму поправилась. Вся семья твердила: ешь, а то Варе не хватит молока! С середины мая худею. Скинула 8 кг. Хочу еще 4, а потом нужно будет на этом удержаться...
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3013
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 01.06.09 22:54. Заголовок: turist пишет: С сер..
turist пишет: цитата: | С середины мая худею. Скинула 8 кг. |
| поделитесь рецептом
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3014
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 01.06.09 22:58. Заголовок: дарина777 пишет: Я ..
дарина777 пишет: цитата: | Я пробовала не кушать до 12ч.дня и закрывала рот на замок после 18:00,а в этом промежутке ела все что угодно |
| я когда-то при таком режиме питания за 2 месяца похудела на 18 кг. Питалась в таком режиме полгода. За эти полгода ни разу не позволила себе скушать что-то до 12.00 и после 18.00. Это было очень легко, так как на я была на работе и поэтому до 12.00 никаких соблазнов, только зеленого чая могла выпить чашек 5, а после 18.00 3 раза в неделю степ-аэробика, после нее кушать не хочеться, в остальные дни оставалась на работе после 18.00, домой приходила поздно, кушать уже не хотелось. И старалась, чтобы у меня в холодильнике, о особенно в хлебнице не было никаких соблазнов. Потом уехала на море и сорвалась. Потом забеременела и пошло поехало. Теперь мне надо сбросить лишние 30кг
|
|
|
turist
|
| |
Пост N: 1130
Info: Я - Марина, дочь Варя 11.08.08
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Рубцовск
|
|
Отправлено: 01.06.09 23:29. Заголовок: света Света, никако..
света Света, никакого рецепта. Как в анекдоте. Женщина спрашивает в аптеке самое эффективное средство для похудения. Аптекарь подает пластырь. - А куда я должна его наклеить? - На рот!
|
|
|
sveta-d24
|
| |
Пост N: 640
Info: Света и дочка Дашенька(30.09.2008-20.02.2009)
Зарегистрирован: 07.11.08
Откуда: РФ, Барнаул
|
|
Отправлено: 01.06.09 23:34. Заголовок: turist :sm38: да п..
turist да плохо получается, я вот стараюсь но пока похудела на 12 кг...а и вес встал уже почти месяц ни туда ни сюда....а лишних еще как минимум 13
|
|
|
turist
|
| |
Пост N: 1131
Info: Я - Марина, дочь Варя 11.08.08
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Рубцовск
|
|
Отправлено: 01.06.09 23:59. Заголовок: sveta-d24 И у меня ..
sveta-d24 И у меня стоит. Нужно еще и двигаться.
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 8995
Info: Ванечке сейчас 2 года 4 мес.
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 02.06.09 02:17. Заголовок: света По твоим фотка..
света По твоим фоткам не скажешь, что тебе что-то надо скидывать
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3015
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 02.06.09 02:20. Заголовок: OlgaLD Это по тем, ч..
OlgaLD Это по тем, что в Однокласниках? Там фотки, где я еще более-мене с с нормальным весом. А сейчас я не фотографируюсь,потому что потом не могу смотреть на эти фотки.
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 729
Info: мама-Марина, доча Маша, 6 лет
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 02.06.09 04:12. Заголовок: Девочки, приглашаю х..
|
|
|
prib0y
|
| |
Пост N: 1704
Info: мама Татьяна;дочь Яна -д.р.11.04-2001г
Зарегистрирован: 09.07.08
Откуда: Магадан
|
|
Отправлено: 02.06.09 05:03. Заголовок: marinazima Спасибо ..
marinazima спасибо за приглашение! Начинаю с сегодняшнего дня с тобою! Самое трудное-не пить пиво во второй половине дня Но так как пью его только два раза в неделю-после бани,по 0,5-думаю можно оставить,главное не загрызать усиленно.
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 732
Info: мама-Марина, доча Маша, 6 лет
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 02.06.09 05:15. Заголовок: prib0y пишет: главн..
prib0y пишет: цитата: | главное не загрызать усиленно. |
| вот-вот, главное - контролировать моторику - а то руки тянутся к еде быстрее, чем мозг подумает.
|
|
|
Marvellen
|
| |
Пост N: 976
Info: Мама - Лена, а Артёму уже 12
Зарегистрирован: 07.01.07
Откуда: United Kingdom, Halifax
|
|
Отправлено: 02.06.09 06:17. Заголовок: marinazima Марина, а..
marinazima Марина, а ты книжку купила или хватает того, что на сайте?А то я почитала, дык у меня идеальное питание - пиво не пью вообще уже лет 15, картошка и макароны - не мои продукты, шоколад уже забыла как выглядит, из сладкого только грызу мюслевые батончики, а меня несет как на дрожжах! Но пробовать буду все равно.
|
|
|
OlgaLD
|
| |
Пост N: 8999
Info: Ванечке сейчас 2 года 4 мес.
Зарегистрирован: 23.02.07
Откуда: Нижний Новгород
|
|
Отправлено: 02.06.09 12:38. Заголовок: света Нет, по послед..
света Нет, по последней - в больнице с Верочкой.
|
|
|
Вероничка (уфа)
|
| |
Пост N: 508
Info: Сын Макар, родился 28.01.2008
Зарегистрирован: 03.03.08
Откуда: Россия, Уфа
|
|
Отправлено: 02.06.09 13:49. Заголовок: Девченки, у нас на у..
Девченки, у нас на уфимском сайте мам есть марафон 'похудей-ка'. Указывается определенный промежуток времени(н-р месяц) измеряется вес , выбирают метод похудения, а к концу марафона каждый говорит добился цели или нет (обычно выкладывают фото). Тем кому удалось похудеть закидывают деньги на телефон, н-р по 10 руб. Если есть желание можно попробовать что нибудь в этом роде. А вообще для меня идеальный вес 47 кг, тогда как вешу я 53. Но сбрасывать удается только до 50. Помню сидела на кремлевской диете, дошла до 50 и все, ступор. Сидела около месяца, сантиметры уходили а вес оставался стабильным.
|
|
|
Olga_J
|
| |
Пост N: 96
Info: Мама-Ольга, доча-Алёна, род.18.02.2009г.
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Московская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 02.06.09 14:23. Заголовок: marinazima Здорово! ..
marinazima Здорово! Картинки впечатляют! Надо бы попробовать, вот только как это осуществить - не есть после 6? Приходим с прогулки, мужички на еду набрасываются, соблазн жуткий)))....
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3018
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 02.06.09 22:26. Заголовок: OlgaLD пишет: по по..
OlgaLD пишет: цитата: | по последней - в больнице с Верочкой. |
| то просто так получилось фото, что не видно всех моих лишних кг
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3019
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 02.06.09 22:28. Заголовок: Marvellen пишет: шо..
Marvellen пишет: цитата: | шоколад уже забыла как выглядит, |
| как бы мне забыть как выглядит шоколад, зефир, халва, вафли, щербет и т.п. и еще забыть бы где холодильник стоит и хлебница
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3020
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 02.06.09 22:29. Заголовок: marinazima я давно п..
marinazima я давно прочитала про эту систему. Как-то не решалась начать
|
|
|
Дина
|
| |
Пост N: 211
Info: Дочь Маргариточка, родилась 03.01.2008
Зарегистрирован: 26.02.09
Откуда: Украина, Киевская обл.
|
|
Отправлено: 02.06.09 22:45. Заголовок: А я всю жизнь сидела..
А я всю жизнь сидела на диетах, то сбрасывала, то опять набирала, а после рождения Рита похудела так, что сейчас вес такой же как и был в школе. С ростом 176 вес примерно 65-67, но у меня очень крупная кость, запястье - 17 см.
|
|
|
Nikname
|
| |
Пост N: 2447
Зарегистрирован: 11.06.06
|
|
Отправлено: 02.06.09 23:30. Заголовок: света пишет: как бы..
света пишет: цитата: | как бы мне забыть как выглядит шоколад, зефир, халва, вафли, щербет и т.п. |
| Считается, что тяга к сладкому обусловлена нехваткой хрома в организме. Рекомендуется Пиколинат хром в каплях или "Пивные дрожжи с хромом"
|
|
|
Татьяна А
|
| |
Пост N: 946
Info: Дашенька родилась 3 августа 2007 года
Зарегистрирован: 21.10.08
Откуда: Россия, Чита Забайкальский край
Фото:
|
|
Отправлено: 27.08.09 19:12. Заголовок: Девочки кто-нибудь п..
Девочки кто-нибудь пользовался Пластырем для похудения Lusero "плоский животик" антицеллюлитный" рекламируют очень хорошо, хотелось бы узнать стоит брать или это только реклама, цена у него тоже не маленькая. Отзывов в интернете не нашла
|
|
|
Helena
|
| |
Пост N: 34
Info: сын Дамир 24.02.09.
Зарегистрирован: 15.05.09
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 27.08.09 20:03. Заголовок: Я пользовалась, эффе..
Я пользовалась, эффекта не увидела мы с подругой на работе раньше частенько баловались всякой рекламируемой ерундой ни разу обещанных результатов не было.А вот хороший массаж+ обертывания реально можно улучшиться. Мужу подарили карту на тайский массаж, а он меня все отправляет очень мне интересно только вот время не могу ни как с ними выкроить для себя.
|
|
|
Татьяна А
|
| |
Пост N: 947
Info: Дашенька родилась 3 августа 2007 года
Зарегистрирован: 21.10.08
Откуда: Россия, Чита Забайкальский край
Фото:
|
|
Отправлено: 27.08.09 21:53. Заголовок: Helena пишет: Я пол..
Helena пишет: цитата: | Я пользовалась, эффекта не увидела |
| А долго пользовались или только один курс прошли, там написано, что сразу эффекта не дает, нужно несколько курсов пройти
|
|
|
Helena
|
| |
Пост N: 35
Info: сын Дамир 24.02.09.
Зарегистрирован: 15.05.09
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 28.08.09 01:14. Заголовок: Несколько, несколько..
Несколько, несколько может конечно где-то чуть и уменьшилось, но хочется то глобально (желательно до костей)
|
|
|
astas-lena
|
| |
Пост N: 419
Info: Варенька 13.10.08г.
Зарегистрирован: 27.01.09
Откуда: Мурманская обл.
|
|
Отправлено: 28.08.09 04:31. Заголовок: Татьяна А Я бтоже вс..
Татьяна А Я бтоже все смотрю на таблетки,пластыри.Но как то не решусь,не верю,мне кажется деньги в пустую.Но 3 года назад я весила 81 кг,стала ходить в тренажзал,сбросила 14 за 3 мес,потом постепенно дошла до 52 .Сейчас времени нет,хотя фигура подкачала кошмар.Вернулась почти в прежнее состояние .
|
|
|
Olga_J
|
| |
Пост N: 613
Info: Мама-Ольга, доча-Алёна, род.18.02.2009г.
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Московская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 28.08.09 14:32. Заголовок: astas-lena :sm36: ..
|
|
|
G@LIN@
|
| |
Пост N: 869
Info: Артем родился 9.09.2008 г.
Зарегистрирован: 08.12.08
Откуда: Ростовская область
Фото:
|
|
Отправлено: 28.08.09 15:09. Заголовок: astas-lena пишет: п..
astas-lena пишет: цитата: | потом постепенно дошла до 52 |
| Модель! :) А рост какой у вас,если не секрет....? :) Я пробовала пластыри фирмы ActyPl@st,такая фигня!Нигде не уменьшилось,только кожа на животе покраснела от них.Короче,сейчас начала качать пресс :) Не знаю,на сколько хватит меня...
|
|
|
KaRinaSH
|
| |
Пост N: 1655
Info: Карина 27 лет, Роденьке уже 2 года 6 месяц (17.02.2007 г)
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Брянск
Фото:
|
|
Отправлено: 28.08.09 17:26. Заголовок: Вот вы про таблетки ..
Вот вы про таблетки пластыри и т.п. пишите, а мне муж скачал ролик ежедневные занятия для пресса по 8 мин в день, типа, давай старайся , я конечно уже давно не фотомодель, но зачем же так ... в общем заботится...
|
|
|
дарина777
|
| |
Пост N: 648
Info: Оля и дочка Дарина(1.03.08)
Зарегистрирован: 18.03.09
Откуда: Россия, Жуковский МО
|
|
Отправлено: 28.08.09 17:38. Заголовок: KaRinaSH пишет: .....
KaRinaSH пишет: Карина,а ты на него жалуешься еще,смотри какой заботливый Девчонки,я не верю в подобную чушь,пробовали тогда Турбослим,бабочку(на живот лепили,в рекламе все круто было),так она как током забила...я и офигела боль дикая,больше ни разу не прилепляла.А откуда теперь взять плоский животик после родов Татьяна Апишет: цитата: | Девочки кто-нибудь пользовался Пластырем для похудения Lusero "плоский животик" антицеллюлитный" рекламируют очень хорошо, |
| Танюша,ты случайно не в "Доме2" насмотрелась на этот чудо-пластырек???
|
|
|
G@LIN@
|
| |
Пост N: 875
Info: Артем родился 9.09.2008 г.
Зарегистрирован: 08.12.08
Откуда: Ростовская область
Фото:
|
|
Отправлено: 28.08.09 18:02. Заголовок: дарина777 Я видела э..
дарина777 Я видела этот пластырь рекламируют активно в "Снимите это немедленно" :) KaRinaSH пишет: цитата: | а мне муж скачал ролик ежедневные занятия для пресса по 8 мин в день |
| А мой может только спрашивать,ты ещё там не раскабанела,а то в дверь не пройдёшь?! Вобще наглость!Карина,тебе ещё повезло :)
|
|
|
trini
|
| |
Пост N: 210
Info: мама Ирина, дочка Вероника родилась 20.07.2008
Зарегистрирован: 24.08.08
Откуда: Коломна
|
|
Отправлено: 28.08.09 18:49. Заголовок: а я у своего выпроси..
а я у своего выпросила на др годовой абонемент в фитнес клуб) Хожу и радуюсь) Хоть и не всегда получается...например лето вообще выпало..но все равно приятно) Лишние килограммы после родов очень хочется убрать...но пластыри мне что-то доверия не внушают....
|
|
|
Olga_J
|
| |
Пост N: 622
Info: Мама-Ольга, доча-Алёна, род.18.02.2009г.
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Московская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 28.08.09 19:35. Заголовок: KaRinaSH пишет: типа..
KaRinaSH пишет: Молодец, малыми жертвами отделался! А то будешь его просить вот о такой всякой фигне, типа пластырей! А это и денег стоит, и не известно, поможет ли! А тут дешево и эффективно! Главное, ДАВАЙ, СТАРАЙСЯ! Мой меня пока жалеет, говорит, тебе кормить надо, забудь пока о похудании.
|
|
|
Татьяна А
|
| |
Пост N: 951
Info: Дашенька родилась 3 августа 2007 года
Зарегистрирован: 21.10.08
Откуда: Россия, Чита Забайкальский край
Фото:
|
|
Отправлено: 28.08.09 22:40. Заголовок: дарина777 пишет: Та..
дарина777 пишет: цитата: | Танюша,ты случайно не в "Доме2" насмотрелась на этот чудо-пластырек? |
| есстественно смотрю дом-2 уже бесит он меня, я подсела на него, уже по инерции включаю телек в нужное время и Даша смотрит KaRinaSH пишет: цитата: | мне муж скачал ролик ежедневные занятия для пресса по 8 мин в день |
| Кстати девочки есть классный диск "Как достич совершенства" с Синди Кроуфорд У меня сейчас сил нет под этот диск заниматься, потому что у Даши свои способы как загнать маму за день пока я только обруч кручу
|
|
|
KaRinaSH
|
| |
Пост N: 1657
Info: Карина 27 лет, Роденьке уже 2 года 6 месяц (17.02.2007 г)
Зарегистрирован: 08.01.09
Откуда: Брянск
Фото:
|
|
Отправлено: 29.08.09 02:07. Заголовок: Я рада, что вас пове..
Я рада, что вас повеселила , но там действительно упражнения длятся 8 мин, но че то я наверное совсем разбаловалась - нехочуууууу ничего. Кстати все крема и пластыри,, если помогают, то временно, перестаешь использовать все возвращается на круги своя, может и преумножится, опыт моей знакомой. trini пишет: цитата: | годовой абонемент в фитнес клуб) |
| это пока недостижимая мечта, но надеюсь и на моей улице будет праздник!
|
|
|
astas-lena
|
| |
Пост N: 424
Info: Варенька 13.10.08г.
Зарегистрирован: 27.01.09
Откуда: Мурманская обл.
|
|
Отправлено: 29.08.09 02:09. Заголовок: G@LIN@ Рост 162,когд..
G@LIN@ Рост 162,когда приехала к родителям в отпуск,все соседи спрашивали у мамы,что я наверное серьезно больно.Решила,лучше я буду в теле .
|
|
|
тори
|
| |
Пост N: 171
Info: Кирюша 18.04.2008
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Украина, Луганская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 29.08.09 02:30. Заголовок: Считаю,что хоть в эт..
Считаю,что хоть в этом деле мне повезло.За беременность набрала 10 кг,которые сами собой испарились в течении первого месяца после родов.Короче когда Кирюхе стукнуло 2 мес я влезла во все свои вещи.Живота тоже не осталось.Слава богу.Но я думаю что это генетическая предрасположенность.У меня ни мама не поправилась после родов не старшая сестра,все как-то быстро вошли в свою форму.Муж только жалуется,что грудь уменьшилась,значительно,я ведь Киру кормила до 1года и1 мес.Сейчас даже вскочила в джинсы,которые купила когда у меня токсикоз был. Родные думают,что я ничего не ем,а когда побудут с Кирюхой часик,он их вымотает,говорят,понятно,че ты так похудела.
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 710
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 29.08.09 03:06. Заголовок: Девочки,а мой вообще..
Девочки,а мой вообще не понятный (муж),решила похудеть и не есть после 6,так он мне бусь(это он меня так называет) поешь сядь,я-нельзя! Не буду! Потом сорвусь да и сяду с ним кушать часов в 9,так он -кушай,кушай бусь,тебе поправляться надо! Да с таким подколом! Бывает,говорит-худей! А я в ответ:" если я похудею,сразу себе нового мужа найду,ктр будет меня разную любить!" И вообще мне очень обидно за такие слова! Он прям такой идеальный! Ален Делон рядом не стоял! Ой,что-то меня понесло! ;-D
|
|
|
дарина777
|
| |
Пост N: 654
Info: Оля и дочка Дарина(1.03.08)
Зарегистрирован: 18.03.09
Откуда: Россия, Жуковский МО
|
|
Отправлено: 29.08.09 03:26. Заголовок: Сваха,перестань,у те..
Сваха,перестань,у тебя Ванька хороший мужик,не гони на свата моего
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 711
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 29.08.09 04:08. Заголовок: Дарина777.Вот в тако..
Дарина777.Вот в такое время он у меня золотой! (сейчас 12ночи!) :-D
|
|
|
bez dna
|
| |
Пост N: 160
Info: Марте 3 месяца и 3 недели
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
Фото:
|
|
Отправлено: 29.08.09 13:53. Заголовок: Мотька пишет: Вот в..
|
|
|
Olga_J
|
| |
Пост N: 634
Info: Мама-Ольга, доча-Алёна, род.18.02.2009г.
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Московская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 29.08.09 14:52. Заголовок: тори пишет: Муж толь..
тори пишет: цитата: | Муж только жалуется,что грудь уменьшилась,значительно |
| Не переживай, обрастет жирком со временем. Все вернется на свои места. У меня после первых родов было то же самое.
|
|
|
G@LIN@
|
| |
Пост N: 890
Info: Артем родился 9.09.2008 г.
Зарегистрирован: 08.12.08
Откуда: Ростовская область
Фото:
|
|
Отправлено: 29.08.09 18:09. Заголовок: Мотька Лучше пусть т..
Мотька Лучше пусть так,зато с голоду не даст помереть! Мой как дома,так говорит мне-худей.А перед тем как уплыть говорит-толстей,чтоб никто не смотрел на тебя!Так вот я 4 месяца хожу толстая,потом месяц-худая А вобще после родов живот остался
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 713
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 29.08.09 20:09. Заголовок: Галина. Живот! Да на..
Галина. Живот! Да на мне 13лишних кг осталось после родов! А еще до родов было лишних 10кг! В общем работы много над собой!!! :-D :-D :-D
|
|
|
тори
|
| |
Пост N: 177
Info: Кирюша 18.04.2008
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Украина, Луганская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 30.08.09 01:43. Заголовок: От таблеток ничего х..
От таблеток ничего хорошего не будет.У меня на работе две девчонки принимали.Да сначало похудели,но через год:одна дошла до истощения,чтоб она не ела вес все терялся,и таблетки пить перестала,а все худела_страшная сейчас_жуть.Другая начала снова набирать,только вес уже не сбрасывается,хотя сидит на строжайшей диете.Так что все эти таблетки враньё.А одна знакомая доктор-умерла.Пила таблетки для похудения,начало сердце барахлить,не обращала внимание,покалывает да покалывает.А не тут то было.Девчонке было 30 лет,дочка 4 лет осталась одна. Так что не вздумайте пить эту гадость!!!
|
|
|
astas-lena
|
| |
Пост N: 425
Info: Варенька 13.10.08г.
Зарегистрирован: 27.01.09
Откуда: Мурманская обл.
|
|
Отправлено: 30.08.09 02:59. Заголовок: Как похудеть. http:/..
|
|
|
turist
|
| |
Пост N: 1407
Info: Я - Марина, дочь Варя 11.08.08
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Рубцовск
|
|
Отправлено: 30.08.09 03:07. Заголовок: astas-lena :sm36: ..
|
|
|
Helena
|
| |
Пост N: 43
Info: сын Дамир 24.02.09.
Зарегистрирован: 15.05.09
Откуда: Россия, Екатеринбург
|
|
Отправлено: 30.08.09 14:16. Заголовок: astas-lena :sm54: ..
astas-lena
|
|
|
G@LIN@
|
| |
Пост N: 901
Info: Артем родился 9.09.2008 г.
Зарегистрирован: 08.12.08
Откуда: Ростовская область
Фото:
|
|
Отправлено: 30.08.09 15:43. Заголовок: astas-lena :sm54: ..
astas-lena
|
|
|
Olga_J
|
| |
Пост N: 646
Info: Мама-Ольга, доча-Алёна, род.18.02.2009г.
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Московская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 30.08.09 16:46. Заголовок: astas-lena :sm64: ..
astas-lena
|
|
|
bez dna
|
| |
Пост N: 169
Info: Марте 3 месяца и 3 недели
Зарегистрирован: 08.06.09
Откуда: Украина, Днепропетровск
Фото:
|
|
Отправлено: 30.08.09 16:51. Заголовок: astas-lena :sm38: ..
|
|
|
leo09
|
| |
Пост N: 49
Info: Сынулька Лев 04.02.2009г.
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Украина, г.Ровно
|
|
Отправлено: 30.08.09 17:10. Заголовок: astas-lena Привет. ..
astas-lena Привет. Заходила по ссылке, которую вы указалы, рецепты супер А если серйозно, может кто-то знает, что делать. За беременность поправилась аж на 1 кг, носила обычную одежду до последней недели беременности, а когда родила, то ли на нервной почве, то ли на гормональной за 6,5 мес. набрала уже 14 кг (росту как на дрождях). Девочки, кто что знает напишите, спасите, а то не могу уже в зеркало смотреть. После первых родов похудела на 8 кг, а тут такое.
|
|
|
turist
|
| |
Пост N: 1411
Info: Я - Марина, дочь Варя 11.08.08
Зарегистрирован: 24.11.08
Откуда: Россия, Рубцовск
|
|
Отправлено: 30.08.09 22:01. Заголовок: leo09 Все знают, чт..
leo09 Все знают, что делать. Да трудно это. Пластырь нужно наклеить на свой рот.
|
|
|
Татьяна А
|
| |
Пост N: 971
Info: Дашенька родилась 3 августа 2007 года
Зарегистрирован: 21.10.08
Откуда: Россия, Чита Забайкальский край
Фото:
|
|
Отправлено: 30.08.09 22:09. Заголовок: turist пишет: Пласт..
turist пишет: цитата: | Пластырь нужно наклеить на свой рот. |
| это точно
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3758
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 30.08.09 22:36. Заголовок: turist пишет: Все з..
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 653
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 31.08.09 01:51. Заголовок: Мне хорошо помогает ..
Мне хорошо помогает сбросить вес Кремлёвка.После первых родов минус 12кг на ней и сечас за 3 захода(по 2 недели в квартал)минус10кг.А вообще,чем меньше ешь,тем быстрее худеешь.
|
|
|
leo09
|
| |
Пост N: 50
Info: Сынулька Лев 04.02.2009г.
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Украина, г.Ровно
|
|
Отправлено: 31.08.09 03:27. Заголовок: Спасибо за совет. За..
Спасибо за совет. Завтра с утра пойду по пластирь для рта. ФокинаТатьяна Спасибо, поищу в Нете такую диету.
|
|
|
astas-lena
|
| |
Пост N: 426
Info: Варенька 13.10.08г.
Зарегистрирован: 27.01.09
Откуда: Мурманская обл.
|
|
Отправлено: 31.08.09 03:34. Заголовок: ФокинаТатьяна А вот ..
ФокинаТатьяна А вот Кремлевскую диету сейчас ругают.Она не всем подходит,очень много побочных эффектов после нее.
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 654
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 31.08.09 11:54. Заголовок: Любая диета может на..
Любая диета может нанести вред организму.так же и лишний вес вредит здоровью.Для кремлёвки нужно иметь хорошее здоровье,не иметь проблем с почками,печенью и желудком. Я быстро на ней худею и проблем из-за этого нет.Но каждый из нас должен всё взвесить,прежде чем сесть на любую диету.Хорошо делать ещё разгр.дни на молокочае-2пак.чая заварить кип.молоком.Пить в течении дня,без сахара.Ничего не есть.
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 655
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 31.08.09 11:57. Заголовок: забыла написать-2пак..
забыла написать-2пак.чая заваривают 1литром молока.
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 716
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 31.08.09 12:16. Заголовок: А я на диете не сижу..
А я на диете не сижу,я больше склоняюсь к правильному питанию. Больше овощей ем,стараюсь не есть хлеб,а если ем,то отрубной. Например в обед я ем 1-1.5половника супа и овощной салат. На ужин опять же овощи то ли с гречкой,то ли с картошкой,а можно и сосиску с овощами съесть. И после 6ти ни-ни! Могу конечно чая попить или йогурт. Ну и перед сном чай "летящая(или еще есть сибирская) ласточка". На утро конечно нужно уделить туалету некоторое время! :) похудела пока на 2кг, когда приезжала Танюшка,я конечно расслабилась,но не набрала лишнего!!!
|
|
|
Alona
|
| |
Пост N: 558
Info: Доченькa Алисочкa - 19 мая 2008
Зарегистрирован: 25.03.09
Откуда: USA, Los Angeles
Фото:
|
|
Отправлено: 31.08.09 13:35. Заголовок: Мотька :sm36: :sm3..
Мотька
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3762
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 31.08.09 13:40. Заголовок: Я Кремлевку не выдер..
Я Кремлевку не выдерживаю. У меня на второй день все внутренности начинают болеть от диеты. Похудела считая каллории. Я уже писала об этом в этой теме. На первый взгляд может показаться сложным, но ничего сложного нет. Каллорийность пищи очень быстро выучивается и буквально через неделю-две уже можно самому довольно точно оценивать каллорийность блюд по внешнему виду. Но это скорее не диета, а образ жизни. Я за год похудела больше, чем на 30 кг.
|
|
|
Olga_J
|
| |
Пост N: 651
Info: Мама-Ольга, доча-Алёна, род.18.02.2009г.
Зарегистрирован: 25.04.09
Откуда: Россия, Московская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 31.08.09 14:03. Заголовок: Fruuu :sm15: Вот..
Fruuu Вот это да! Оболденный результат!
|
|
|
miroska26
|
| |
Пост N: 1260
Info: Гришутке- 2 года 7 месяцев
Зарегистрирован: 03.01.08
Откуда: Челябинская область
|
|
Отправлено: 31.08.09 16:18. Заголовок: Fruuu пишет: Похуде..
Fruuu пишет: цитата: | Похудела считая каллории. Я уже писала об этом в этой теме. На первый взгляд может показаться сложным, но ничего сложного нет. Каллорийность пищи очень быстро выучивается и буквально через неделю-две уже можно самому довольно точно оценивать каллорийность блюд по внешнему виду. Но это скорее не диета, а образ жизни. Я за год похудела больше, чем на 30 кг. |
| Я тоже склонна к такому образу жизни...Считала...и о, чудо за 2 месяца-минус 10 кг....но больше пока не худею...вес держится уже 3 месяца...к зиме планиру еще марш-бросок на подсчет каллорий.
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3763
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 31.08.09 16:34. Заголовок: miroska26 :sm210: ..
miroska26
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 659
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 31.08.09 20:12. Заголовок: Fruuu ,miroska26 Ну ..
Fruuu , miroska26 Ну вы молодцы!!!!!!!!!!!!!!А в каких пределах вы держите планку каллорий в день?Если я пару лет буду предерживаться ограничений по каллориям ,то вернусь к младенческому весу(2 года помножить на 30 кг!)
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3765
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.09.09 00:01. Заголовок: ФокинаТатьяна В инте..
ФокинаТатьяна В интернете есть калькуляторы калорийности. где можно расчитать какое количество калорий необходимо вам есть в день (в зависимости от веса, роста, возраста, степени физической нагрузки). Один из простых есть здесь www.kedem.ru
|
|
|
Риша
|
| |
Пост N: 61
Info: Дима родился 14.05.09
Зарегистрирован: 06.07.09
Откуда: Челябинская обл.
|
|
Отправлено: 01.09.09 02:04. Заголовок: Я года два назад по..
Я года два назад похудела по вот такой книжке: Тушки-Фигурки Такой забавный психологический тренинг.
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 665
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 01.09.09 02:20. Заголовок: Fruuu,спасибо!..
Fruuu,спасибо!
|
|
|
leo09
|
| |
Пост N: 51
Info: Сынулька Лев 04.02.2009г.
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Украина, г.Ровно
|
|
Отправлено: 01.09.09 03:27. Заголовок: Привет, девченки. Я ..
Привет, девченки. Я уже обидиться на вас хотела, когда по пластирь для рта ходила, а сегодня захожу и вижу здесь советов целый список. Спасибо всем. Как не банально звучит, но завтра начинаю жить по новому. Если начнет получаться напишу.
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 666
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 01.09.09 13:56. Заголовок: leo09 Удачи! :sm67: ..
leo09 Удачи!
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3770
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 01.09.09 14:24. Заголовок: leo09 пишет: завтра..
leo09 пишет: цитата: | завтра начинаю жить по новому. |
| Не нужно ждать до завтра, начинайте прямо сегодня.
|
|
|
тори
|
| |
Пост N: 187
Info: Кирюша 18.04.2008
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Украина, Луганская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 02.09.09 01:02. Заголовок: leo09 Удачи в этом н..
leo09 Удачи в этом нелегком деле.
|
|
|
К. Л.
|
| |
Пост N: 288
Зарегистрирован: 06.02.09
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 02.09.09 03:41. Заголовок: miroska26 пишет: чу..
miroska26 пишет: цитата: | чудо за 2 месяца-минус 10 кг.... |
| РЕСПЕКТ!!!
|
|
|
К. Л.
|
| |
Пост N: 289
Зарегистрирован: 06.02.09
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 02.09.09 03:43. Заголовок: Fruuu Fruuu пишет: ..
Fruuu Fruuu пишет: цитата: | Я за год похудела больше, чем на 30 кг. |
| РЕСПЕКТ!!!
|
|
|
К. Л.
|
| |
Пост N: 290
Зарегистрирован: 06.02.09
Откуда: Германия
|
|
Отправлено: 02.09.09 03:44. Заголовок: Мотька Мотька пишет..
Мотька Мотька пишет: Молодец!!!
|
|
|
orlnat
|
| |
Пост N: 229
Info: Маришка родилась 02.10.2000г.
Зарегистрирован: 27.01.08
Откуда: Украина, Славяносербск, Луганская обл.
|
|
Отправлено: 02.09.09 14:51. Заголовок: Ой, девочки, похудет..
Ой, девочки, похудеть-то хочется, а поесть-то любится . Понимаю, что нужно взять себя в руки, но... Сидела на диете , за зиму-весну минус 15кг., ну, думаю, можно опять кушать... Закушала, плюс 20кг
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3771
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 02.09.09 19:54. Заголовок: orlnat Диета должна ..
|
|
|
orlnat
|
| |
Пост N: 230
Info: Маришка родилась 02.10.2000г.
Зарегистрирован: 27.01.08
Откуда: Украина, Славяносербск, Луганская обл.
|
|
Отправлено: 02.09.09 21:51. Заголовок: Fruuu , ой это не ре..
Fruuu , ой это не реально, буду наверное всегда толстой и красивой
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3772
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.09.09 01:14. Заголовок: orlnat пишет: буду ..
orlnat пишет: цитата: | буду наверное всегда толстой и красивой |
| Гланое себя принимать и любить любой.
|
|
|
leo09
|
| |
Пост N: 55
Info: Сынулька Лев 04.02.2009г.
Зарегистрирован: 16.08.09
Откуда: Украина, г.Ровно
|
|
Отправлено: 03.09.09 16:31. Заголовок: Fruuu пишет: Диета ..
Fruuu пишет: цитата: | Диета должна быть пожизненная |
| Это очень страшно звучит! Мне больше нравиться: Так мало кушать - это мой стиль жизни! Прочитала недавно, женщина пишет, что уже десять лет в одном весе, потому что до 12 дня можна кушать сладкое и мучное, до 16 - все что хочеться, до 18 кисломолочные продукты и пить каждый день 1,5-2 л. воды. Понятно, что кушать надо не тоннами. Будем пробовать.
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 730
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 03.09.09 17:16. Заголовок: Девочки,хочу поделит..
Девочки,хочу поделиться. Начиталась этой темы и появился стимул худеть(он у меня был,но слабенький)! Записалась на массаж спины(вот супер!!!) и массажист сегодня по рекомендовал делать обертывание,еще хочу в скором времени записаться в спортзал. А до спортзала пешком ходить (где-то 1-1.5км в горку) Надеюсь,хоть на месяцок меня хватит! :)
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 731
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 03.09.09 17:20. Заголовок: Да! Самое главное-то..
Да! Самое главное-то и забыла! При обертывании нужно или на солнышке лежать или в баньке париться целый час,но мы (с подругой) решили спортзал, в общем теряешь при оберт-и 3кг за 6дней,вот хочу проверить! Потом расскажу!
|
|
|
тори
|
| |
Пост N: 206
Info: Кирюша 18.04.2008
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Украина, Луганская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 03.09.09 19:51. Заголовок: Мотька дерзай,жел..
Мотька дерзай,желаю отличных результатов
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 733
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 03.09.09 20:24. Заголовок: Тори. Спасибо! Без в..
Тори. Спасибо! Без вашей поддержки никуда!
|
|
|
galinka
|
| |
Пост N: 1260
Info: сыночек Миша 5 лет
Зарегистрирован: 26.12.08
Откуда: Украина,Донбасс,Красноармейск
|
|
Отправлено: 03.09.09 21:25. Заголовок: Мотька Удачи :sm67:..
Мотька Удачи Мотька пишет: цитата: | в общем теряешь при оберт-и 3кг за 6дней |
| а это не много,за такой короткий период7
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 734
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 03.09.09 21:58. Заголовок: Галюсь,не знаю. Это ..
Галюсь,не знаю. Это так массажист сказал,вот хочу проверить! А ты куда пропадала? Давно тебя не встречала.
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3773
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 03.09.09 23:02. Заголовок: Мотька Во всяких умн..
Мотька Во всяких умных книжках рекомендуют худеть 2-4 кг в месяц. Меньше - не целесообразно, больше - вредно для здоровья.
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 738
Info: Савелька(14.02.2008)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 04.09.09 04:48. Заголовок: Fruu. Я знаю и полно..
Fruu. Я знаю и полностью согласна,но я думаю это касается диет. А вот всякие процедуры(массаж,водный массаж,шарко и т.д.) это другое!
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 706
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 04.09.09 11:36. Заголовок: orlnat :sm38: :sm3..
orlnat
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 707
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 04.09.09 11:38. Заголовок: Мотька Удачи!Пиши о ..
Мотька Удачи!Пиши о результатах!
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3776
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 04.09.09 12:50. Заголовок: Мотька пишет: Я зна..
Мотька пишет: цитата: | Я знаю и полностью согласна,но я думаю это касается диет. А вот всякие процедуры(массаж,водный массаж,шарко и т.д.) это другое! |
| Если от процедуры потеря веса идет из-за того, что уходит вода, то может быть. Если потеря веса за счет жира, то не важно диета или процедуры. Ну и в любом случае при похудении кожа должна успевать подтягиваться. Если худеть сильно быстро, кажа может не успевать, тогда все обвиснет и будет некрасиво. ИМХО
|
|
|
таня82
|
| |
Пост N: 35
Info: виолетта родилась 03.12.2004г.
Зарегистрирован: 01.09.09
Откуда: россия, курск
|
|
Отправлено: 11.09.09 17:37. Заголовок: а я вот не могу попр..
а я вот не могу поправиться.раньше тоже сидела на диетах,после 6ч.не ела,усердно занималась.после рождения Виолетты резко похудела,не поправилась даже после 2 родов.мой вес все время 48-50кг,дальше не идет.с одеждой проблемы,не знаю где покупать.единствен.плюс,что можно есть что угодно,сколько угодно и когда угодно
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 3915
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 11.09.09 18:19. Заголовок: таня82 пишет: а я в..
|
|
|
Алла
|
| |
Пост N: 335
Зарегистрирован: 27.07.05
Откуда: Пермский край
|
|
Отправлено: 11.09.09 19:39. Заголовок: 2 года назад подруга..
2 года назад подруга подкинула малобелковую диету на 21 день. К тому времени много чего перепробовала. Диета была предназначена от дисбактериоза. Через месяц я реально испугалась, про диету забыла уже,ела всё подряд, но худела. Надо сейчас бы и сбросить парочку кг , но найти заветный листочек не могу . Помню несколько блюд из того что ела, и очень много разных специй. В инете ничего подобного ненашла.
|
|
|
Алла
|
| |
Пост N: 336
Зарегистрирован: 27.07.05
Откуда: Пермский край
|
|
Отправлено: 11.09.09 19:44. Заголовок: Fruuu пишет: Я за г..
|
|
|
ФокинаТатьяна
|
| |
Пост N: 794
Info: Дата рождения 18.12.2007.Сын Коля.
Зарегистрирован: 04.03.09
Откуда: Россия, Смоленск
|
|
Отправлено: 11.09.09 22:16. Заголовок: таня82 таня82 пишет:..
таня82 таня82 пишет: цитата: | единствен.плюс,что можно есть что угодно,сколько угодно и когда угодно |
|
-это очень большой плюс!
|
|
|
Pasha
|
| |
Пост N: 359
Info: Нам год и 4 мес.
Зарегистрирован: 21.07.08
|
|
Отправлено: 12.09.09 00:58. Заголовок: С моей точки зрения ..
*PRIVAT*
|
|
|
marinazima
|
| |
Пост N: 929
Info: мама-Марина, доча Маша, 7лет
Зарегистрирован: 17.06.08
Откуда: Украина, Николаев
|
|
Отправлено: 28.12.09 15:16. Заголовок: http://www.ahzapad.o..
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 4814
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 28.12.09 15:21. Заголовок: marinazima :sm12: ..
marinazima
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 4815
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 28.12.09 15:37. Заголовок: Девочки, а кто-нибуд..
Девочки, а кто-нибудь пробовал диету по группе крови? http://cookbook.rin.ru/cookbook/bloodeat.html Я прочла эту диету и поняла, что я с детства ем те продукты, которые по моей группе крови нельзя, а те которые нужно не ем совсем. У меня 4 группа крови. Взять мясо. Ни баранину, ни крольчатину, ни индейку я не ем. Зато в моём рационе гусятина, свинина, курица, с самого моего рождения. Из рыбы я больше всего люблю селёдку. Из молочного обожаю домашнее коровье молоко и домашний творог. Не особо люблю, да и не ем практически, всякие йогурты, кефиры, сметану и т.п. Из круп у меня любимая гречка. Овсянку и рис не ем, практически. Из фруктов у меня любимые банан у хурма (шарон). Короче, нужно менять рацион. Только у мужа 1 группа крови, и он кушает всё, то что мне нельзя. Я уже так поправилась, что на работе, меня, наверно, не узнают. Ленивая я, насчёт того, чтобы ограничить себя. Я никогда не была очень худой, но мне приятно было на себя смотреть, а сейчас..... Вот вчера нашла случайно одно старое фото, и расстроилась Октябрь 2006
|
|
|
Maiy_X
|
| |
Пост N: 920
Info: Мама Оля и сынуля Серёжка родился 17.12.94.
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Украина, Донецкая обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 28.12.09 16:30. Заголовок: света Света!!!! Ты о..
света Света!!!! Ты отлично выглядиш сейчас!!!!!!!!!!!!!!!!!!! На фотографиях с Верочкой очень классная мамочка рядом!!!!
|
|
|
Maiy_X
|
| |
Пост N: 922
Info: Мама Оля и сынуля Серёжка родился 17.12.94.
Зарегистрирован: 07.08.09
Откуда: Украина, Донецкая обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 28.12.09 16:37. Заголовок: marinazima :sm64: ..
|
|
|
Татьяна71
|
| |
Пост N: 312
Info: Мама - Таня, сын Ромочка, 29.07.2009
Зарегистрирован: 20.08.09
Откуда: Казахстан, Алматы
|
|
Отправлено: 28.12.09 17:05. Заголовок: С подругой сидели на..
С подругой сидели на такой диете - 2 дня мясных, 2 дня - овощных. минимум соли, совсем нет сахара, пиво-водка - строжайший запрет. Хлеб - только сухарики черные. Так я в мясные дни голодная была, мясо ем - а голодная, а она в овощные. кстати, в овощной день на обед - суп-пюре с сельдереем (стеблем). Говорят, хорошо жир сжигает этот сельдерей. В суп кладутся все овощи, кроме картошки, тушатся в небольшом кол-ве воды, потом в блендере все перемалывается, чайная ложка масла растительного и чуть соли, иначе есть невозможно, но наверно на это и направлено. в мясной день - естественно мясо не жирное - без ничево или с ничевом. Труднее было с пивом. Вернее, без пива. Мы тогда с ней безлошадные были, ходили на курсы в автошколу, так после занятий заходили в кафе по паре шашлыка и пива, это был ужин, потому что после 6 тоже ничего не ели. Так вот от этих походов в кафе оч.трудно было отказаться. Но ... красота требует жертв. Похудели тогда классно. А потом.... эх.... она у меня стоматолог, я ее просила, чтоб она мне рот зашила, а ей ниток жалко наверно... . Еще так худела - после еды выпивала стакан воды с чайной ложкой яблочного уксуса (натурального). Улучшается пищеварение, сжигаются жиры. Сейчас забываю, пью через раз, а надо бы постоянно. И еще, смотрела недавно по 1 каналу передача была - Что съесть, чтобы похудеть. Смотрела набегами на телевизор, недавно с интернета скачала, надо выбрать время, посмотреть. Запомнила оттуда - яблоки после обеда есть нельзя. Что то там с фруктозой связано - вроде после обеда на талии откладывается. Короче смотреть надо.
|
|
|
Fruuu
|
| Первопроходец
|
Пост N: 3981
Зарегистрирован: 17.05.05
Откуда: Россия, Москва
|
|
Отправлено: 28.12.09 18:39. Заголовок: Татьяна71 У меня мам..
Татьяна71 У меня мама часто пользовалась этой диетой - два дня овощных, два белковых. Каждый раз худела хорошо, но после этого быстро вес набирала обратно, даже еще немного больше.
|
|
|
ЕленаБ
|
| |
Пост N: 400
Info: Машенька 20.06.04г.
Зарегистрирован: 23.09.09
Откуда: Россия, Новосибирск
|
|
Отправлено: 28.12.09 18:44. Заголовок: Мне нравится сайт ..
Мне нравится сайт "ДиетаОнЛайн" рекомендации все просты,я по ним в прошлом году на 20кг похудела.Пока вес стоит,а еще бы столько надо...Все на себя времени не хватает click here http://www.dietaonline.ru/
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 1169
Info: Ольга(07.04.84)-Савелька(14.02.08)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:20. Заголовок: Татьяна71 Тань,а дай..
Татьяна71 Тань,а дай пожалуйста ссылку этой программы. Я смотрела ее,даже кое-что записала,но не все,хочу еще раз взглянуть!!! Я Стараюсь придерживаться тому,что было в передаче. Поняла так-на завтрак кашы без фруктов,фрукты можно через час примерно после завтрака,в обед не очень поняла,но одно запомнила,что куриные бульоны бесполезны,лучше говяжий. А на ужин желательно есть овощи,рыба(если не ошибаюсь -припущенная). Если захочется часов в 10 вечера к примеру кушать,то только овощи,кроме помидора. Да,и желательно есть овощи по сезону что растут. Я вот кг полтора скинула. До первой баньки!!! А там пиво
|
|
|
тори
|
| |
Пост N: 746
Info: Кирюша 18.04.2008
Зарегистрирован: 25.07.09
Откуда: Украина, Луганская обл.
Фото:
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:29. Заголовок: А мне родные наоборо..
А мне родные наоборот говорят,что пару кг нужно набрать,а то чересчур фигуристая стала. Муж от фигур фотомоделей-вообще не в восторге,его заключение-Рама велосипедная. И что главное,я ведь не специально худею.Просто целыми днями с Кирой бегать,играть,и поесть он не всегда дает нормально.Это я мужу советую в качестве диеты,он у меня тоже страдает,как бы скинуть кг-15.пойти в отпуск и с Кирюхой с утра до вечера заниматься,а я буду на диване журнальчики читать. Не ведется Мотька пиво я тоже люблю,особенно с рыбкой
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 4816
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:35. Заголовок: тори пишет: пиво я ..
тори пишет: цитата: | пиво я тоже люблю,особенно с рыбкой |
| и я
|
|
|
Татьяна71
|
| |
Пост N: 317
Info: Мама - Таня, сын Ромочка, 29.07.2009
Зарегистрирован: 20.08.09
Откуда: Казахстан, Алматы
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:36. Заголовок: Мотька Оль, скачивал..
Мотька Оль, скачивали с нашей Казторки, кто-то записал, потом выложил для скачивания. посмотрю, сколько весит, может как-нибудь прикреплю, я в этом отношении тупка.... Fruuu я держалась долго после этой диеты. а потом как-то расслабилась... да и готовить себе отдельно было как-то в лом, да и мясо надоело жутко.... я вообще, не мясная, я больше овощная, но, как говорится, меня и с капусты прет во все стороны... после рождения старшего сына меня разнесло сильно, что только не пробовала, какие-только диеты на себе не испытывала, бесполезно, видно гормональное... только вот тайские таблетки никогда не пила, сноха подсела на них, похудела оч сильно, но у нее ломка начиналась самая настоящая, если их пить переставала, я думала даже, что онаа умом тронулась с них... а потом таблетки эти пропали с продажи, ее разнесло так.... сейчас она кажется в 3 раза больше, чем была до этих таблеток...
|
|
|
света
|
| |
Пост N: 4817
Info: Верочка родилась 04.02.08
Зарегистрирован: 28.04.08
Откуда: Украина, Киев
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:39. Заголовок: ЕленаБ пишет: Мне н..
ЕленаБ пишет: цитата: | Мне нравится сайт "ДиетаОнЛайн" рекомендации все просты |
| я зашла по ссылке, не нашла конкретных рекомендаций
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 1170
Info: Ольга(07.04.84)-Савелька(14.02.08)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:45. Заголовок: ЕленаБ я посмотрела,..
ЕленаБ я посмотрела,там просят чтобы я с врачом проконсультировалась, вы консультировались?
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 1171
Info: Ольга(07.04.84)-Савелька(14.02.08)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:49. Заголовок: света Свет,там зарег..
света Свет,там зарегится надо,а потом тебе и будут все рекомендации,я вот сейчас рег-сь,но что-то зависло на моих размерах
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 1172
Info: Ольга(07.04.84)-Савелька(14.02.08)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:49. Заголовок: тори пишет: пиво я ..
тори пишет: цитата: | пиво я тоже люблю,особенно с рыбкой |
|
жаль такой диеты нет
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 1173
Info: Ольга(07.04.84)-Савелька(14.02.08)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:51. Заголовок: Татьяна71 можешь мне..
Татьяна71 можешь мне на почту скинуть,в общем как удобнее!
|
|
|
Татьяна71
|
| |
Пост N: 320
Info: Мама - Таня, сын Ромочка, 29.07.2009
Зарегистрирован: 20.08.09
Откуда: Казахстан, Алматы
|
|
Отправлено: 28.12.09 19:52. Заголовок: Мотька Оля, есть так..
Мотька Оля, есть такая диета! для потолстения! У меня подружка на пиве такая боярыня стала! (это мой муж так говорит )
|
|
|
Мотька
|
| |
Пост N: 1174
Info: Ольга(07.04.84)-Савелька(14.02.08)
Зарегистрирован: 28.12.08
Откуда: Россия, Туапсе(Шепси)
|
|
Отправлено: 28.12.09 20:10. Заголовок: Татьяна71 :sm54: Д..
Татьяна71 Для потолстения не надо!!! Я с беременностью набрала 24кг,а сбросила всего 6 Депрессия иногда начинает мучать !!!
|
|
|
Ответов - 340
, стр:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
All
[только новые]
|
|