Отправлено: 07.02.06 17:58. Заголовок: Что я делаю для себя?

 Отправлено: 03.10.07 03:14. Заголовок: Re:

Ольга

 Отправлено: 03.10.07 03:28. Заголовок: Re:

Ольга пишет:

цитата:

Ну судя по фотке в аваторе , так там и не найти этих кг для того чтоб выкинуть.

ага-ага я их Святиком прикрыла мне по-хорошему кг. 10 надо удалить. Но не это главное, как пишет Оля... Ольга пишет:

цитата:

что я теперь хоть на человека стала похожа, в смысле ухоженности.

а я вот себя в последнее время не человеком даже ощущаю, а развалиной какой-то. Надеюсь этот радостный и светлый период моей жизни скоро пройдет и я снова превращусь в умницу и красавицу , а пока лягушка, даже не царевна

 Отправлено: 03.10.07 03:46. Заголовок: Re:

Светлана - тебе

 Отправлено: 03.10.07 04:02. Заголовок: Re:

OlgaLD спасибо за корону - все теперь уже Лягушка-Царевна

 Отправлено: 03.10.07 17:14. Заголовок: Re:

Леся Прям -таки я смущена!!!
Девочки! предлагаю делиться всякими рецептиками превращения из лягушек в царевен , в домашних условиях и без особых затрат.
Например: во время дневного сна Тошки (~ 1.5-2 часа) делаю маску для волос из ржаного хлеба : один ломтик ржаного хлеба размачиваю, до получения кашици , теплой водой и на голову. Потом просто смываю, как обычно с шампунем или просто водой.
Утром спитой гущей кофе мою руки(отличный пилинг) Тоже самое делаю в бане, но со всем телом(главное кофе насобирать за неделю).

 Отправлено: 04.10.07 17:27. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer А картошка , кукуруза и молочные продукты можно? И еще вычитала тут как-то, что любой прием пище должен быть по объему не больше стакана. Как говориться, лучше чаще, но меньше.

 Отправлено: 04.10.07 17:57. Заголовок: Re:

Картошку точно низзя -этож углевод, а углеводам бой!

 Отправлено: 04.10.07 21:38. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

А главное никакого головокружения от голода! С полным животом худеешь, и худеешь

Таня, повезло тебе, что эта диета подходит. Я от такой диеты на третий день начинаю загибаться - все болит, голова кружится и т.д. и т.п. У меня организм не выдерживает большое количество белковой пищи. Тут все очень индивидуально. ИМХО

 Отправлено: 05.10.07 00:32. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

и не литр водки зараз

Ну а смысл по иному водку пить? Уж пить , так пить.

 Отправлено: 05.10.07 01:34. Заголовок: Re:

Fruuu пишет:

цитата:

У меня организм не выдерживает большое количество белковой пищи. Тут все очень индивидуально. ИМХО

Я сама помираю, не могу мяса много есть, а вот кондитерский магазин за раз опустошить- это только позовите Еще Таня забыла написать, что почти все фрукты-овощи тоже в мусор .

 Отправлено: 05.10.07 01:40. Заголовок: Re:

Лиза пишет:

цитата:

а вот кондитерский магазин за раз опустошить- это только позовите

Aga, menya tozhe zovite

 Отправлено: 05.10.07 01:55. Заголовок: Re:

nbajenov пишет:

цитата:

Aga, menya tozhe zovite

И меня . мясо не мое. Хлеб и.т.п целый день могу есть. А надо бы тоже уже все 10 кг. сбрасывать. Я как переезжаю, так +6,7кг. Хоть убейся, а не могу остановиться, сладкое киллограммами. А тутеще кроасоны и багеты с сырами+почти каждый день вино красное=катастрофа. Только что вообще торта наелась, как у нас, с настоящим кремом на масле. Даже не ожидала, что здесь они по вкусу как и у нас. Ну ладно, в честь дня рождения и можно налопаться. С завтрашнего дня надо опять надо за себя браться. А то мне скоро весь гардероб менять надо будет.

 Отправлено: 05.10.07 02:11. Заголовок: Re:

Lena S. пишет:

цитата:

Хлеб и.т.п целый день могу есть

A eto voobshe...bylochki vsyakie prosto , a tortiki, a vino...Dazhe i ne perechislyai.

Lena S. пишет:

цитата:

в честь дня рождения и можно налопаться

S Dnem Rozhdenia Lena

 Отправлено: 05.10.07 02:37. Заголовок: Re:

Лиза пишет:

цитата:

Я сама помираю, не могу мяса много есть, а вот кондитерский магазин за раз опустошить- это только позовите Еще Таня забыла написать, что почти все фрукты-овощи тоже в мусор .

Точно не для меня. Я за 3 дня на кефире на 4 кг. похудела! за 3 дня!!! Но ведь всю жизнь на кефире не просидишь тем более, что я его мягко сказать - не люблю.

 Отправлено: 05.10.07 02:42. Заголовок: Re:

Светлана пишет:

цитата:

за 3 дня на кефире на 4 кг. похудела! за 3 дня!!! Но ведь всю жизнь на кефире не просидишь тем более, что я его мягко сказать - не люблю.

Так потом все на свои места возвращается . Всю жизнь на кефире не просидишь. Надо полностью менять образ питания, тогда результат будет, только медленно все это .

 Отправлено: 05.10.07 03:40. Заголовок: Re:

Мне "помогла" Юлянина болезнь летом(та самая рвотная) за неделю -6 кг, так они и остались в минусе, но грудь при этом извините за подробность, с 3 до полного 1-го , как я говорю- сдулась, т.ч. вывод: всё хорошо постепенно
Tatjana Spomer пишет:

цитата:

Лиза, овощи можно и салаты тоже.

В них тож много у.е. на сколько я внимательно читала

 Отправлено: 05.10.07 03:45. Заголовок: Re:

Завидно вас читать.... Я вот не могу на диетах... Я забываю, что я на диете... Сначала надо чтоньть для памяти попить...

 Отправлено: 05.10.07 03:52. Заголовок: Re:

Ольга, для вас специально (в смысле секреты красоты )
Маска для волос

1. Кефир-1ст.(200мл), для коротких волос нормально и половинка стакана, подогреваем, чтобы был тёпленький, кефир снижает сальность волос.
2.Желток-1шт., питает кожу головы по всей длине.
3.Касторовое масло-1ст.л, восстанавливает структуру волос, помогает при выпадении и ломке волос.
Все эти ингредиенты перемешиваем и наносим ваткой на голову, мягкими движениями, надеваем полиэтиленовую шапочку и заматываем полотенцем голову, для тепла, которое необходимо для полного действия маски и хорошего впитывания.
Держим не меньше часа, я иногда даже держу около двух, она почти не течёт и вы сможете ходить и делать другие свои дела.
После того как подержали смываете тёплой водой, дальше моете голову как обычно шампунем.
Разницу увидите уже на 3-4 раз, девочки просто супер, попробуйте, не пожалеете, масочка хорошо подходит также для жирных волос!
Я делаю эту масочку на грязные волосы, перед купанием, через каждые 3-4 дня!

 Отправлено: 05.10.07 06:12. Заголовок: Re:

Хочу поделиться рецептом своей маски для волос (вернее не моя, а прописанная моей тете от выпадения волос в институте красоты). Помогает для восстановления волос ооочень. Поначалу желательно проделывать процедуры каждый месяц - месяца три. Потом - раз в полгода. Я делаю по весне и, когда не ленюсь, осенью.
1 ч.л. меда
1 ч.л. сока алоэ
1 ч.л. сока чеснока
Вся смесь перемешивается. Эту массу будем использовать пять дней, т.е. чуть больше , чем 1/2 ч. л. в день.
Каждый день (5 дней подряд) берем желток и добавляем туда нашу смесь. Перемешиваем. Наносим на кожу головы. Делаем баню: надеваем полиэтиленовую шапочку и заматываем полотенцем. Держим около часа. Смыть водой! В эти пять дней желательно не пользоваться шампунями, лаками, пенками. Не волнуйтесь. После высыхания волос запаха чеснока не остается. Волосы за эти дни не очень пачкаются, т.к. промываются желтком. Маска замечательная. Рекомендую попробывать.
Tatjana Spomer
А можно поподробнее про диету. Или может ссылочка имеется. Эта диета по мне. Не люблю мучное и сладкое, а вот без мяса погибаю.

 Отправлено: 05.10.07 08:17. Заголовок: Re:

Наташа Г. пишет:

цитата:

После высыхания волос запаха чеснока не остается

Da, no esli popadesh pod dozhd', togda zapashok....

 Отправлено: 05.10.07 13:07. Заголовок: Re:

Наташ, вот таблица у.е. почитай.

 Отправлено: 05.10.07 13:42. Заголовок: Re:

А у меня тоже "рекорд"!
Я за два месяца на 15 кг поправилась. Протестировалась и выявила у себя ожирение первой степени. А самое неприятное, что я не хочу худеть, ну никак не могу заставить себя.
У меня, как-то жир складно распределяется, что никто не верит, что я столько вешу и комплименты говорят, так как лицо от толщины очень молодеет. А я еле ноги таскаю, вены болят, одышка, а жрать не могу перестать. Решила пойти к диетологу . Вообще это для меня очень больная тема. Я так завидую волевым людям Тане и Ольге. ГЕРОИ!!! Просто ГЕРОИ!!!

 Отправлено: 05.10.07 14:11. Заголовок: Re:

Lena S. пишет:

цитата:

Так потом все на свои места возвращается

не все - я за 2 недели диеты потеряла 6 кг, потом 3 вернулись, а 3 так в минусе и остались.

 Отправлено: 05.10.07 14:40. Заголовок: Re:

Лиза Лиза, а смывается она легко?, а то я как-то сделала маску с желтком и миндальным маслом, так замучилась смывать. А что косается времени воздействия, так я так всегда и сижу в масках (1,5-2 часа), во время дневного сна Тошки, маска на голове, на лице и хожу брожу делами домашними занимаюсь. И еще вопрос, кефир простоквашей можно заменитЬ?
Наташа Г. пишет:

цитата:

процедуры каждый месяц - месяца три.

не поняла , раз в месяц -3 месяца, или все-таки каждый день в течении 3 месяцев? .... Извиняюсь прочитав повнимательнее все поняла, спасибо.
Вчера в бане опробывала скраб из меда и соли. Девочки!!!! Вышла из бани , как Афродита из пены, во всяком случае с таким ощущением.
На следующий раз моя подружка, с к. мы и ходим вместе в баню, сказала , что привезет со своей дачи белую глину. Кто-нибудь пробовал?

 Отправлено: 05.10.07 14:41. Заголовок: Re:

nbajenov пишет:

цитата:

Da, no esli popadesh pod dozhd', togda zapashok....

Надо значит попробывать зимой эту маску, во избежания казусов.

 Отправлено: 05.10.07 16:37. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

фитнесом не могу себя заставить заниматься

Вот и у меня такая же беда , все что угодно, только не спорт.

 Отправлено: 05.10.07 21:27. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer
Ого! Может все же попробовать? Так все неплохо по продуктам для меня, какой выбор!

 Отправлено: 06.10.07 00:59. Заголовок: Re:

Тань, а если ты не ешь сладкое, хлеб на чём ты тогда полнеешь ??
Tatjana Spomer пишет:

цитата:

Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов.

Я всё-таки или за раздельное питание или за сбалансированное, но! ограниченое. Организм все вещества должен получать, а не однобоко по белкам специализироваться. Это просто моё мнение

 Отправлено: 06.10.07 01:10. Заголовок: Re:

Ольга пишет:

цитата:

Лиза, а смывается она легко?....

ШампунЁм легко .

цитата:

И еще вопрос, кефир простоквашей можно заменитЬ?

А кто ж его знает, не меняла . Кефира можно чуть по-меньше, чем стакан.

Как то(давнооооооо) я сделала маску, про которую вы писали с ржаным хлебом, потом то ли ржать , то ли плакать хотелось, но этот хлеб выдирала(он намертво прилип) вместе с волосами, может волосы сильно длинные оказались

 Отправлено: 06.10.07 01:36. Заголовок: Re:

Лиза пишет:

цитата:

с ржаным хлебом, потом то ли ржать

логично

Я слышала о маске из яиц, там точно все с волосами снимается... потому что надо отделять желтки от белков, а чем из них мыть - я забыла. Это про эту маску или про другую? не отследила.

 Отправлено: 06.10.07 01:41. Заголовок: Re:

Масок для волос не прбовала, но был период (конец школы - потупление в институт), когда начали дико лезть волосы. Спаслась бабушкиным средством - 10-минутный массаж кожи головы втиранием в нее крупной поваренной соли раз-два в неделю. Надо и сейчас взяться, да укрепить шевелюру, вернее то, что от нее осталось.

 Отправлено: 06.10.07 02:54. Заголовок: Re:

Ya nedelu sidela na ochistitel'noi diete. Yzh ne znau pohydela li, mozhet slegka. No, pevoe chto nado bilo delat' eto vipit' kryzhky goryachei vodi i 1/2 vizhatogo limona(za 15 minyt do zavtraka). Ne znau ot etogo ili net, no est' osobo voobshe ne hotelos'. Segodnya prochitala, chto limonnii sok podavlyet zhelanie k sladkomy.

Tak chto Liza i LenaS. i kto tam eshe lubitel' sladkogo, berite eto na vooryzhenie.

 Отправлено: 06.10.07 03:57. Заголовок: Re:

Лиза Лиза пишет:

цитата:

но этот хлеб выдирала(он намертво прилип) вместе с волосами

Я то делаю эту маску через день и ни каких проблем со смывапнием вроде не было. Может кашица досаточно жидкую делаю, но даже не не знаю... под большой струей теплой воды и с шампунем все вроде нормально проходило. Но начала делать эту маску, посмотрев на шевелюру своей подруги, а у нее волосы ажно до попы и красивущие до жгучей зависти. Так она это проделывает регулярно и оч. долгое время. Вот и решила тож попробывать, может со временем и превращусь в русалку.

 Отправлено: 06.10.07 05:00. Заголовок: Re:

http://bt-lady.com.ua/?articleID=3341

Vot nashla dietky, no ne znau mozhno li na nei pohydet', kyshaya to chto v nei ykazano

 Отправлено: 06.10.07 14:18. Заголовок: Re:

Девочки! сегодня , взвесилась и уупп! , еще -1 кг. А ведь сейчас я только придерживаюсь того, что после 18:00 ничего не ем.

 Отправлено: 06.10.07 17:27. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

я тебе гарантирую, будешь полнеть от ничего.

Ничего себе от ничего. Я сейчас свой сегодняшний завтрак вспомнила, раньше я столько за два дня съедала. А обмен веществ уже после 30 начинает тормозить. А у некоторых дам, склонных к полноте он всегда был замедлен.
Тань, а какой у тебя рост? А как ты с морщинами"борешься"? Я когда начинаю худеть, то сначало лицо худеет и вид, как у "козы".

 Отправлено: 07.10.07 00:02. Заголовок: Re:

Тань, ну чего обсуждать, о морщинах у тебя конечно и речи нет.
Tatjana Spomer пишет:

цитата:

Ну ведь это , когда человек полный был, а потом похудел- морщины появляются, а

А это мой вариант.
Ну, я вас всех начиталась и обзавидовалась и тоже начинаю свои 15 кг уничтожать, но с завтрашнего дня. Сегодня достала свое любимое пальто и с трудом в него руки запихнула, пояс не сошелся. Муж ядовито сказал: "Пальтишко- то подсело" и мерзко хихикнул. Я просто "озверела" от злости. Решила все я тоже буду....

 Отправлено: 07.10.07 00:32. Заголовок: Re:

G-NA85 пишет:

цитата:

Решила все я тоже буду....

 Отправлено: 07.10.07 04:02. Заголовок: Re:

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

- Так это ж в молодости было, в твоём возрасте! Лиза, после 40 лет, я тебе гарантирую, будешь полнеть от ничего. Обмен веществ на столько замедляется, что чай будет откладываться !!!

вот-вот

 Отправлено: 08.10.07 21:12. Заголовок: Re:

Светлана
... моя маман так стала только после 55 лет, и то не от чая, а от булочек к нему.. так что не надо цифрами пугать.
еще ВВС видела, где две тетки исследовались - одна + 10 кг, друга - 10 кг от нормы.. выяснилось, что обмен у них ОДИНАКОВЫЙ, двигаются одинаково мало, а вот едят по разному...