Отправлено: 15.02.07 23:33. Заголовок: Женская тема - наша красота (продолжение 2) (продолжение)

 Отправлено: 10.06.13 16:42. Заголовок: Морковочка пишет: Н..

Морковочка пишет:

цитата:

Ну и естественно физические нагрузки должны быть.

а вот по Карру пишется,что не надо себя напрягать физ.нагрузками... (это самой захочется делать ,когда похудеешь...у меня так и было) ... тк после них хоцца ЖРАААТЬ)))))))

 Отправлено: 10.06.13 18:53. Заголовок: Мотька пишет: тк по..

Мотька пишет:

цитата:

тк после них хоцца ЖРАААТЬ)))))))

Жрать ужасно хочется,просто не то слово Мне кажется,я никогда столько не ела,как стала ходить на фитнес Как с треньки прихожу,вся такая гордая(я ж "типа занимаюсь фигурой")мужу говорю,я только кефирчика попью,а он в это время какие-нибудь отбивные приготовил и запах на всю квартиру,и все...понеслась душа в рай

 Отправлено: 11.06.13 03:43. Заголовок: Ekaterina_88 пишет: ..

Ekaterina_88 пишет:

цитата:

он в это время какие-нибудь отбивные приготовил и запах на всю квартиру

Вот!!! Вот он корень зла!!!
Время полночь, а мой куриные ножки жарит, меня любимую кормить!!!
От котлеток еле отбилась, с макарончиками и кетчупом сожру ведь бадью уговорила на утро.
Но курица меня не минует. вот и худей как хочешь.

 Отправлено: 11.06.13 17:40. Заголовок: Ekaterina_88 пишет: ..

Ekaterina_88 пишет:

цитата:

я только кефирчика попью,а он в это время какие-нибудь отбивные приготовил и запах на всю квартиру,и все...понеслась душа в рай

это просто про меня написано. И каждый раз себе обещаю, что с завтрашнего дня точно не соблазнюсь ни на что.

 Отправлено: 13.06.13 02:52. Заголовок: Хельга пишет: это п..

Хельга пишет:

цитата:

это просто про меня написано. И каждый раз себе обещаю, что с завтрашнего дня точно не соблазнюсь ни на что.

я тож постоянно с завтрешнего дня худеть начинаю)

 Отправлено: 13.06.13 04:36. Заголовок: Морковочка пишет: я..

Морковочка пишет:

цитата:

я тож постоянно с завтрешнего дня худеть начинаю)

и я

 Отправлено: 13.06.13 05:13. Заголовок: света У меня дочка..

света

У меня дочка здорово похудела на диете Дюкана. Там нельзя голодать, просто ешь определенные продукты, но сколько хочешь. И результат не быстро, но надежно, с закреплением. Можно даже диетические торты, мороженое, выпечку. http://dukandiet.ru/

 Отправлено: 13.06.13 05:15. Заголовок: turist пишет: У мен..

turist пишет:

цитата:

У меня дочка здорово похудела на диете Дюкана

у меня кума тоже оч. хорошо похудела, а я не могуууу, не моя диета

 Отправлено: 13.06.13 05:41. Заголовок: turist пишет: на ди..

turist пишет:

цитата:

на диете Дюкана.

прям модная диете какая-то последнее время стала. Сегодня с девочками на детской площадке о ней говорили, одна рассказывала, что её муж похудел хорошо на этой диете. Так, пойду почитаю о ней.

 Отправлено: 13.06.13 05:48. Заголовок: http://dukandiet.ru/..

http://dukandiet.ru/ - посмотрела, оказывается прикольная диета

только как же прожить без шоколада

 Отправлено: 13.06.13 13:21. Заголовок: света Какао немного..

света
Какао немного можно с сахарозаменителем. Получается такая вкусная глазурь, Алеська ей тортики мажет.

 Отправлено: 14.06.13 02:48. Заголовок: света пишет: только..

света пишет:

цитата:

только как же прожить без шоколада

без фруктов и пр вкуснятины.....из всех диет я больше к Миримановой склоняюсь,хоть я и не ем до обеда.

 Отправлено: 15.06.13 23:33. Заголовок: Пошла изучать. :sm20..

Пошла изучать.

 Отправлено: 17.06.13 01:50. Заголовок: ой щас расскажу!! вч..

ой щас расскажу!!
вчера с подругой делали маску-пленку очищающую, очень-очень в восторге, кожа чистая после нее и мягкая (сравнимо с Гошкиной попкой )
1ч.л. желатина
1 таблетка угля активированного
2 ч.л. молока(воды)
уголь измельчаем, смешиваем с желатином, добавляем молоко(воду), размешиваем (ничего не должно раствориться), в микроволновку на 15 секунд и затем чуть подождать, чтоб не обжечься.
На чистую распаренную кожу наносим жесткой кисточкой (мы делали жесткой стороной губки для мытья посуды), вбиваем в поры эту маску, затем распределяем остатки ровным слоем(желательно нанести не очень тонкий слой, иначе высохнет и будет сложно снять цельно)и ждем когда полностью высохнет. ТА-ДАМ!!! снимаем и радуемся чистоте кожи!!! Ни одна покупная маска так меня не радовала как эта-очищает все все поры!!!

p.s при купирозе такую маску делать нельзя.

 Отправлено: 17.06.13 16:29. Заголовок: Мила_Гоша надо попро..

Мила_Гоша надо попробовать

 Отправлено: 17.06.13 21:26. Заголовок: Natali_09 обязательн..

Natali_09 обязательно попробуй Натуль-вещь!!! 3й день балдею хожу
дешево и красиво

 Отправлено: 17.06.13 22:16. Заголовок: Мила_Гоша Ух весЧь ..

Мила_Гоша
Ух весЧь
Я раз в неделю делаю скраб из кофе,тоже ммммм

 Отправлено: 18.06.13 16:16. Заголовок: Мила_Гоша Люда, а ми..

Мила_Гоша Люда, а микроволновка - это принципиально? На водяной бане, например, нельзя подогреть?

Еще про желатин... Это, оказывается, вообще замечательный продукт!
Лечение суставов желатином.
- Берется (с вечера) 1 ч.ложка сухого желатина, высыпается в стакан (250 мл) и заливается 0,5 стакана теплой кипяченой воды. Несколько раз хорошо перемешивается.
- Настаивается ночь, за это время желатин хорошо разбухнет.
- Утром в стакан с желатином добавляем 1 ч.ложку меда, размешиваем и доливаем кипятком стакан до верха.
-Затем перемешиваем и выпиваем в теплом виде предпочтительно натощак.


Так вот... Лечила я суставы, а вылечила волосы. Лезть перестали.

 Отправлено: 18.06.13 16:26. Заголовок: ГалиКо пишет: Лечил..

ГалиКо пишет:

цитата:

Лечила я суставы, а вылечила волосы. Лезть перестали.

главное , есть результат и хоть что то, но вылечила. А я вообще люблю все на желатине, желе, заливное, мармелад, только лысый. Суставы не болят, болит куча всякого другого

Мила_Гоша

 Отправлено: 18.06.13 16:29. Заголовок: ГалиКо пишет: а мик..

ГалиКо пишет:

цитата:

а микроволновка - это принципиально? На водяной бане, например, нельзя подогреть?

Галь, даже не знаю , думаю можно и на водяной баньке, по моему там смысл разогреть эту массу, смотри чтоб кашицей просто стало теплой и все!
ГалиКо пишет:

цитата:

Лечение суставов желатином.

спасибо! скажу маме
ГалиКо пишет:

цитата:

Лечила я суставы, а вылечила волосы. Лезть перестали.

а суставы как?? помогло? про волосы заманчиво , тоже лезут ужас просто! а сколько времени ты лечилась?

 Отправлено: 18.06.13 16:35. Заголовок: Мила_Гоша пишет: а ..

Мила_Гоша пишет:

цитата:

а суставы как?? помогло?

Пока нет, но суставы как раз длительно лечить надо, а вот волосы после первого же курса изменились. Там надо 10 дней пить, 10 дней перерыв, и так очень долго.

О, вот еще что нашла!

цитата:

Полезен желатин и худеющим, так как прекрасно тонизирует и восстанавливает мышечную массу.

 Отправлено: 18.06.13 19:35. Заголовок: Мила_Гоша Нужно попр..

Мила_Гоша Нужно попробовать.

 Отправлено: 22.06.13 11:47. Заголовок: кста, если кто помни..

кста, если кто помнит, обсужали тут штуку такую для мышц в машке я опробовала уже пару раз ничо так, ноль ощушений, эффект пока естессно незаметен, надо делать регулярно. но вообще вещь неплохая судя по отзывам, хотя у мну вроде все впорядке там в этим делом, но после родов...хто его знает чо там сотворилось буду тренировать. еще упражнения записала, делаю утром и вечером, плюс эта штука раз в день ,потом шарики добавлю .короче машку беречь надо и восстанавливать

 Отправлено: 22.06.13 14:16. Заголовок: Oxy :sm54: :sm54: ..

Oxy я ждала твоих отзывов .

 Отправлено: 22.06.13 14:26. Заголовок: mamamia пишет: я ж..

mamamia пишет:

цитата:

я ждала твоих отзывов

не, ну скажи мне, результат есть чи нет? я незнаю, мож ты заметила, мож муж, то толк то хоть есть от этой фигни?

 Отправлено: 22.06.13 14:34. Заголовок: Oxy есть, однозначно..

Oxy есть, однозначно. если вообще есть что повышать в плане тонуса . ты вообще не чувствуешь прибора? а интенсивность можно поменять? на моем можно было сделать посильнее-послабее. и потом, у тебя еще месяца не прошло после родов - в порядке вещей ничего не чувствовать в этом районе, мышцы же растянуты были. а на фоне гв просто как ватные, потому что удержание жидкостей в тканях происходит.
про мужа: мой мне скажет, что я идеальная, даже если я прийду без ноги и голова на заду . а я сама после 10 сеансов упражнений и этой фигни реально увидела результат. ну, у нас с тобой и исходные данные разные были - у меня ре родился все же почти 5 кг , атомная бомба .

 Отправлено: 22.06.13 14:52. Заголовок: mamamia пишет: ты ..

mamamia пишет:

цитата:

ты вообще не чувствуешь прибора?

не, я прибор чустсвую, но разницы не чувстую пока...
mamamia пишет:

цитата:

а на фоне гв просто как ватные, потому что удержание жидкостей в тканях происходит.

наверное да...
mamamia пишет:

цитата:

про мужа: мой мне скажет, что я идеальная, даже если я прийду без ноги и голова на заду

mamamia пишет:

цитата:

ну, у нас с тобой и исходные данные разные были - у меня ре родился все же почти 5 кг , атомная бомба .

не, ну у меня почти 4 кг, тоже не маловес
кстати, на тему машки, а когда секс можно после родов?? мне можно уже или нет? а то чо то хочецца....но я боюсь

 Отправлено: 22.06.13 15:10. Заголовок: Oxy у нас врачи гово..

Oxy у нас врачи говорят, что можно сразу после родов, но мало у кого есть желание . а, ну, еще если есть микроразрывы или эпизиотомия, то в среднем это все заживает дней за 7-10, т.е. после 10 дней после родов болевых ощущений быть уже не должно. это мое последнее слово .

 Отправлено: 22.06.13 15:14. Заголовок: mamamia пишет: у н..

mamamia пишет:

цитата:

у нас врачи говорят, что можно сразу после родов, но мало у кого есть желание

не, ну на это даже я не способна
mamamia пишет:

цитата:

а, ну, еще если есть микроразрывы или эпизиотомия, то в среднем это все заживает дней за 7-10, т.е. после 10 дней после родов болевых ощущений быть уже не должно. это мое последнее слово .

не было разрывов, ттт. ок. значит можно. ладно. буду мужать и пробовать

 Отправлено: 22.06.13 15:14. Заголовок: Нашт разрешают ток ..

Нашт разрешают ток через месяц-1.5.... и это не важно,разрывы-не разрывы Но! Хто их слушает? Кто чувствуешь,что готов к подвигу,тот никого не спрашивает

 Отправлено: 22.06.13 15:32. Заголовок: Мотька пишет: Кто ..

Мотька пишет:

цитата:

Кто чувствуешь,что готов к подвигу,тот никого не спрашивает

вот точно. подвиг блин. никогда б не подумала что буду боятся ЭТОГО

 Отправлено: 22.06.13 15:40. Заголовок: Oxy :sm54: :sm54: ..

Oxy это временно

 Отправлено: 09.07.13 03:27. Заголовок: Девочки,зашла подели..

Девочки,зашла поделиться!
Вот уже шесть дней стараюсь придерживаться системы -60
Прям точно не получается,потому как слишком мало разрешённых фруктов,а у нас самый разгар,вот и ем все.
Ну и ужинаю в 20.30.
А так красота,по утрам ем всё,что хочу.
Ещё,правда,занимаюсь десятиминутками на бёдра,попу и пресс.
Итог - сбросила 2,5 кг уже,фигурка начинает приходить в порядок!

 Отправлено: 09.07.13 04:11. Заголовок: Иришка, ты молодец! ..

Иришка, ты молодец! Но с тремя погодками, уверена, у тебя все очень быстро подтянется! Особенно, когда двое младших побегут))

 Отправлено: 09.07.13 04:50. Заголовок: I-330 пишет: у теб..

I-330 пишет:

цитата:

у тебя все очень быстро подтянется!

вот после первы двух родов всё само собой за 3-4месяца подтянулось и лишнее ушло.
А сейчас только нарастало,пока себя в руки не взяла.

 Отправлено: 09.07.13 15:28. Заголовок: дверка в жизнь А я в..

дверка в жизнь А я все равно толком не поняла что это за система?
Ириш, ты умница! Но, по-моему, ты и так прекрасно выглядела.

 Отправлено: 09.07.13 19:02. Заголовок: Хельга пишет: А я в..

Хельга пишет:

цитата:

А я все равно толком не поняла что это за система?

и я что-то толком не могу разобраться до конца.

 Отправлено: 10.07.13 01:38. Заголовок: Принцип такой - на з..

Принцип такой - на завтрак (до 12.00) можно есть всё,что угодно.Правда желательно исключить молочный шоколад.
На обед и ужин способ приготовления пищи любой,кроме жарки(можно пассировка овощей).
Потом на обед и ужин идут правила сочетания продуктов.
Тут вот надо распечатать список,чтоб не запутаться.
Но я недолго на системе,мне блюда ещё не приелись обычные,так что в основном на обед у меня супчик (мясо-рыбную группу нельзя сочетать с картошкой,поэтому картошку не ем),или рагу овощное,недавно делала куриные зразы с сыром,
тоже вкуснятина.

На ужин если едим мясо то только мясо,без овощей.Можно зелень.Это же касается и рыбы.
Можно ещё вариант ужина - овощи и молочка или фрукты-молочка.

В общем,это не диета,а здоровое питание! Завтра буду делать пиццу на обед (корж буду делать из куриного фарша).

 Отправлено: 10.07.13 14:46. Заголовок: дверка в жизнь Понят..

дверка в жизнь Понятно. В общем это так называемое раздельное питание.
У меня одна проблема. С утра есть не хочется. А жор начинается вечером, (причем хочется всего и побольше) А без картошки вообще жизни не представляю, люблю её в любых видах.

 Отправлено: 14.07.13 03:31. Заголовок: Хельга пишет: У мен..

Хельга пишет:

цитата:

У меня одна проблема. С утра есть не хочется. А жор начинается вечером, (причем хочется всего и побольше)

ты не одинока со своей проблемой