Отправлено: 11.01.14 23:53. Заголовок: слабые плечики

У нас слабоватый торс,вся верхняя часть спинки. Хотелось бы найти гимнастику,массажик для укрепления мышц.
Тимоша умеет стоять на ручках,упирается очень хорошо и уверенно,но когда берешь на ручки,чувствуется мышечная слабость в плечиках...
Поделитесь опытом,буду очень благодарна.

 Отправлено: 12.01.14 00:01. Заголовок: маматимоши Переходит..

маматимоши Переходите по ссылке и скачивайте то, что есть (117 страниц), из книги Уиндерс. Это наше всё Определите, на каком этапе находится ребенок, и занимайтесь с этой точки - вперед. http://sunchildren.narod.ru/grossmotorskills.html
Начало онлайн тут http://sunchildren.narod.ru/winderstext1.html
Массаж самый лучший - книга И.Красиковой, легко находится онлайн.

 Отправлено: 12.01.14 00:05. Заголовок: маматимоши смотрите ..

маматимоши смотрите личные сообщения. Написала вам как мы укрепляли спинку. Удачи

 Отправлено: 12.01.14 02:31. Заголовок: Присоединюсь к вопро..

Присоединюсь к вопросу, но только со слабыми ножками. По уиндерс занимаемся, массажи делаем, гимнастику пытаюсь. Лиза поползла по-тюленьи, подтягиваясь на ручках, ножки волочатся следом как неживые. По мячику не бьет, сидя на шее не сжимает, валики не штурмует. Только Недавно засунула ноги в рот и хлопает ногами в ладоши. У кого-нибудь есть волшебный рецепт как расшевелить ножки?

 Отправлено: 12.01.14 02:35. Заголовок: маматимоши Нам масс..

маматимоши
Нам массажист советовала почаще ставить как "тачку", на ручки опираешь, ножки в районе коленок поднимаешь одной рукой, снизу второй рукой страхуешь, чтобы личиком об стол не клюнул.

 Отправлено: 12.01.14 02:37. Заголовок: Nastik "Волшебно..

Nastik "Волшебного" нет, наша массажист показывала, как стимулировать ступни при помощи зубной щетки. Покупаете новую, гладите ступню по длине довольно энергично... Она еще ноги (не ступни) вдоль гладила игольчатым валиком. Но это профессиональный прием, а вы говорите, что делаете массаж - может, сменить массажиста?

 Отправлено: 12.01.14 02:50. Заголовок: А на плечики кто-ниб..

А на плечики кто-нибудь подскажет? У нас проблема - не может опираться на ручки, сразу сгибаются. Когда поднимает голову, лежа на животике - делает это за счет спинки, ручки не участвуют практически. Плохо сводит ручки вместе, именно за счет плечиков. Массажистка говорит, что плечики лучше не трогать (она говорит что проблема в мышцах у шеи, и самим там лучше не трогать).
Массажи помогают, но не очень, может просто время идет. Поза "тачки" не получается - не выпрямляет руки.

 Отправлено: 12.01.14 03:15. Заголовок: Ginka Тут уже не мас..

Ginka Тут уже не массаж для укрепления нужен ("лучше не трогать" - наверное, права), а гимнастика. Я сейчас уже не очень помню эти упражнения, но была гимнастика: исх.положение на животие - типа плавания и типа отжиманий, я держала руки ребенка прижатыми к столику и его поднимала-опускала под грудь, потом ручки разводили в стороны, приподнимая плечевой пояс, и в разные стороны ручки разводили, как будто бы он плывет.
Делали (исх полож на спине) упражнение типа "бокс".
Смотрите Красикову! Она из лучших.
http://fly-massage.narod.ru/d/1/1.html


Посмотрите видео
http://youtu.be/K1QJ7vENuKs

тут на ножки (написано "после перенесенного рахита", т.е. искривление ножек выправлять, но что-то для себя подглядеть можно)
http://smotri.com/video/view/?id=v13397440ca6

 Отправлено: 12.01.14 03:20. Заголовок: OlgaLD пишет: на жи..

OlgaLD пишет:

цитата:

на животие - типа плавания и типа отжиманий, я держала руки ребенка прижатыми к столику и его поднимала-опускала под грудь, потом ручки разводили в стороны, приподнимая плечевой пояс, и в разные стороны ручки разводили, как будто бы он плывет.

наша массажистка такое делала с Верочкой

 Отправлено: 12.01.14 03:21. Заголовок: OlgaLD пишет: Ginka..

OlgaLD пишет:

цитата:

Ginka Тут уже не массаж для укрепления нужен ("лучше не трогать" - наверное, права), а гимнастика. Я сейчас уже не очень помню эти упражнения, но была гимнастика: исх.положение на животие - типа плавания и типа отжиманий, я держала руки ребенка прижатыми к столику и его поднимала-опускала под грудь, потом ручки разводили в стороны, приподнимая плечевой пояс, и в разные стороны ручки разводили, как будто бы он плывет. Делали (исх полож на спине) упражнение типа "бокс".

Спасибо! Гимнастику такую делаем. Электрофорез даже на плечики делали.
Видимо все же чудес ожидать не стоит, а просто надо ждать. В принципе у нас ситуация улучшается потихоньку, просто ооооочень медленно.

 Отправлено: 12.01.14 03:30. Заголовок: OlgaLD Спасибо, Оля..

OlgaLD
Спасибо, Оля! Мы гладим ступни щеткой для волос (примерно как зубная по эффекту). Ждем нового массажиста в феврале. Нам с массажистами не везет: то ноги ломают,
то еще какие проблемы.

Ginka
Тогда облегченная тачка. Берем подушку от софы. Детенка тельцем на подушку, ручки в районе под мышек свешиваем на пол и уговариваем на них опереться, ему не тяжело. Постепенно, по готовности детенка, отодвигаем подушку, чтобы край был под грудкой, под животиком и т.д., а ручки продолжают опираться в пол. Может, так постепенно под накачается.

 Отправлено: 12.01.14 04:05. Заголовок: Мы кроме массажа дел..

Мы кроме массажа делали такие упражнения:
Крутили и раскачивали за руки, и за обе одновременно и в том числе плавно перехватывая за одну ручку потом за другую. Направление раскачивания меняли во все стороны.

На фитболе лицом вниз и на спине за руки или за ноги по очереди раскачивали; пружинили мячом создавая вибрацию, стимулируя ребенка напрягать мышцы шеи, а позже и подставлять руки для опоры.
На животе держим за ноги, прокатываем вперед до пола, стимулируя ухватить лежащую там игрушку.

Клали на валик, как Настя пишет на подушку.
Максимальный эффект в развитии дал именно валик. На нем сначала висели, потом пошли движения руками, потом начала раскачиваться на пузе взад вперед перекатываясь через валик. Потом и переползать научилась.
Валик надувной не пошел вообще. А самодельный из свернутого листа поролона обшитого не скользкой тканью, дал результаты в первое же занятие.
Подушка хуже, она мягкая и не перекатывается, простора для упражнений нет и ребенок на подушке расслабляется и отдыхает, а на валике активизируется.

Мы исходили из того, что развиваются те мышцы, которые используются. Потому старались заставить пользоваться руками больше. Начиная от мешочков с фасолью, которые приятно мять и держать.
Катали свою коляску: я держу ребенка на весу вниз лицом, он держится за ручку коляски. И так мы тянем коляску назад или толкаем вперед, раскачиваем ее. Это упражнение возможно если ребенок вцепляется в ручку коляски.

Упражнение "ходьба на руках, взрослый держит за ноги или туловище" очень сложное, нам оно не давалось.

 Отправлено: 12.01.14 04:10. Заголовок: Nastik НиКошка спаси..

Nastik НиКошка спасибо! Попробую!
У нас не хватает особо ничего, только если прямо в ладошке что-то. А что чуть дальше - его не интересует вообще.
Будем пытаться.

 Отправлено: 12.01.14 04:13. Заголовок: Ginka Игрушка не увл..

Ginka Игрушка не увлекает? А подгузник хватает?

 Отправлено: 12.01.14 04:17. Заголовок: Мы для укрепления то..

Мы для укрепления торса делали так: я прижимала малыши к себе спинкой, одной рукой крепко держала его за бёдра в верхней их части, а другой страховала под грудку. Начинала очень медленно наклоняться до ощущения, что мышцы у ребёнка немного напряглись, потом возвращалась в и.п. Если при этом ручки у ребёнка не висят безвольно, а хоть немного вскидываются, то это упражнение постепенно укрепляет и ручки. У нас они слабые и сейчас, и ходьба на руках всё ещё плохо получается, хотя мы в своё время и с валиком много занимались, и так я тренировала отжимания, висы...
А вот за руки крутить ни за что не рискнула бы при таком слабом тонусе, как у нас был. Суставы точно можно вывихнуть.

 Отправлено: 12.01.14 04:45. Заголовок: ГалиКо суставы иначе..

ГалиКо суставы иначе не укрепишь. Но если не умеешь то конечно лучше не браться, рисковано.

 Отправлено: 12.01.14 04:58. Заголовок: НиКошка пишет: суст..

НиКошка пишет:

цитата:

суставы иначе не укрепишь

Суставы укрепляются по мере укрепления мышц, а для этого разные упражнения есть. Сейчас я уже кручу его за руки и за ноги, как хочу, просто вижу, что уже можно. Но тогда точно нельзя было, он же как тряпочка был, ни на какие стимулы не реагировал.
А про умения... Ну, не знаю... Профессионально этому мало ведь кто учился. Значит, всё-таки чутьё.

 Отправлено: 12.01.14 05:11. Заголовок: Ginka Регина, а фитб..

Ginka Регина, а фитбол Жене не нравится? Там два упранения:
1. Кладешь на живот, чтобы была опора на вытянутые руки. Можно помогать своими руками удерживать эту опору. Делаете круговые движения. Когда уезжаете вправо, левая рука не держится за мяч, на правую ручку идет дополнительная нагрузка.
2. Раскиваешь на мяче вперед-назад. Когда вперед, немного задерживаешь в положении опоры на руки. Ребенок вынужден упираться руками, иначе он в пол лицом въедет.

Nastik ты знаешь, Аня у нас стала ноги к лицу подтягивать намного позже того, как поползла. Может, ребенку в этом просто нет необходимости. Ноги тоже можно тренировать на фитболе: либо отталкиваться от пола, лежа на животе, либо пытаться встать из положения лежа на спине. Еще при ползанье по-пластунски ты можешь сама поочередно сгибать ей ножки, как надо. Лиза поймет, что так быстрее и легче, и дальше сама так будет делать

 Отправлено: 12.01.14 05:24. Заголовок: temi4ka :sm36: Вот,..

temi4ka Вот, кстати, фитбол! Сколько же месяцев мы на нём висели, пока появились слабенькие напряжения мышц! И в пол лицом въезжали - по барабану было. Но капля камень точит! Потом мы и стоять с помощью фитбола учились. Хороша вещь!

 Отправлено: 12.01.14 05:33. Заголовок: ГалиКо да, чутье мож..

ГалиКо да, чутье может и важнее профессионального обучения. В поликлиниках профессионалы то и дело вывихи делают детям на массаже.

Но я выше написала подробно, у нас сочеталась массаж, гимнастика, занятия на фитболе и раскачивания. Все в комплексе. При том в одном занятии сначала массаж, потом фитбол, потом гимнастика и в конце уже кручение за руки. Ну и за ноги тоже.

 Отправлено: 12.01.14 06:30. Заголовок: НиКошка пишет: плав..

НиКошка пишет:

цитата:

плавно перехватывая за одну ручку потом за другую

ну вы смелые меня всегда восхищали видео в инете, где родители крутили малышей за одну руку и ногу. Мы тоже по-всякому кружились, но за одну руку мне страшновато было, я сама неуклюжая, у меня даже в детстве прозвище было Тёмыч криворучка

 Отправлено: 12.01.14 11:43. Заголовок: А мы с массажистами ..

А мы с массажистами не занимались. Мы все через физические упражнения. У нас тут массажи не назначают для укрепления мышц. Все только через физиотерапию рекомендуют. Нам тоже очень здорово фитбол помог мышцы накачать.

 Отправлено: 12.01.14 12:23. Заголовок: А мы ни чего еще не ..

А мы ни чего еще не делали,вот только сегодня что то дельное увидела здесь....у нас вообще тишина с рекомдациями,к кому не обратись осторожничают.
Массаж невролог назначила,очень хорошо помог,после третьего сеанса начал переворачиваться довольно таки шустро. Единственное кажется маловато для таких как мы 10 сеансов,по 10 минут.
Самое интересное Тимоха очень активно работает ручками ,и хватает игрушки и перебирает в руках,и тянет ручки ко мне когда зову....но вот подвисают немного
Теперь будем пробовать глядишь все будет хорошо!

НиКошка
спасибки!!!!

все такие участливые!!!!

 Отправлено: 12.01.14 18:09. Заголовок: Надеюсь, ссылка зара..

Надеюсь, ссылка заработает Это занятия с фитболом. Очень хорошо укрепляет и ручки, и торс, и подготавливает к ползанию. Хотя там обычный малыш, но мы занимались именно так как раз месяцев с 6 и до момента ползания... http://vk.com/video22422916_165125544

 Отправлено: 12.01.14 21:07. Заголовок: VseSbudetsa да,откр..

VseSbudetsa
да,открылась...спасибо!!

 Отправлено: 12.01.14 21:45. Заголовок: temi4ka пишет: 1. К..

temi4ka пишет:

цитата:

1. Кладешь на живот, чтобы была опора на вытянутые руки. Можно помогать своими руками удерживать эту опору. Делаете круговые движения. Когда уезжаете вправо, левая рука не держится за мяч, на правую ручку идет дополнительная нагрузка.

Делаю, он практически не опирается на ручки, просто спиной держит. Но мы все равно делаем.
temi4ka пишет:

цитата:

2. Раскиваешь на мяче вперед-назад. Когда вперед, немного задерживаешь в положении опоры на руки. Ребенок вынужден упираться руками, иначе он в пол лицом въедет.

Вот не поняла. Если он опирается на руки, то он как бы сверху фитбола, а если есть риск въехать в пол, значит он вниз головой, какая там опора на руки?

НиКошка пишет:

цитата:

Ginka Игрушка не увлекает? А подгузник хватает?

Увлекает когда она в доступе. Когда он не может сразу её взять, она ему становится глубоко фиолетова. То есть чуть дальше чем протянутая ручка - да ну нафиг. Не тянется. Хватает просто собственные ноги, переворачивается на бок, потом на живот - потом осмотр окрестностей лежа на животе, потом опять в путешествие. Если по дороге игрухи музыкальные задел - поиграет. Но сознательно к ним не движется.

VseSbudetsa спасибо, посмотрим!

 Отправлено: 12.01.14 22:41. Заголовок: Ginka Наташа имеет в..

Ginka Наташа имеет в виду как раз вниз головой. Приближаясь лицом к полу, ребенок должен вытянутыми вперед ручками упереться в пол. Но конечно это не у всех сразу получается.

Подгузник мы использовали в качестве приманки, лучше привлекает и отвлекает чем любая игрушка. Но если совсем не интересуется...

 Отправлено: 12.01.14 22:50. Заголовок: Ginka посмотрите ви..

Ginka
посмотрите видео которое мне прислали,там есть то о чем вы говорите....

 Отправлено: 12.01.14 23:00. Заголовок: Напишу для тех, кто ..

Напишу для тех, кто хочет попробовать гимнастику в воздухе.

Чтобы раскачивать ребенка за руки нужно соблюдать несколько простых правил.
Захват:
Ребенок лицом к маме. Большой палец руки вкладываем в ладошку ребенка. Своей ладонью при этом плотно обхватываем и фиксируем сустав.
Ребенок спиной к маме - указательный палец в ладошке ребенка, остальное так же.
Важно держать всегда только в области сустава, плотно его фиксируя.
Нельзя: держать за кость между суставами, так можно выдернуть сустав. Например если взять между кистью и локтем, то рискуете вывихнуть локтевой сустав.

Раскачиваете плавно двигая своими руками. Ваши руки двигаются в плечевом суставе.
Ошибка: ваши руки двигаются в кистевом суставе, с маленькой амплитудой или неподвижно на одном месте, а ребенок раскачивается наподобие маятника.

Когда суставы покрепче, можно начинать движение перед собой по выгнутой к полу дуге. Влево вверх, на уровень своего плеча, назад к положению перед собой и вправо вверх на уровень плеча. В верхней точке дуги нагрузка на руки неравномерна - верхняя рука держит ребенка, нижняя лишь подстраховывает. Соответствующая нагрузка и на суставы ребенка. Нагрузка переносится на одну руку.

Следующим этапом можно отпускать страховочную руку: двумя руками ведем вверх к плечу, приближаясь к верхней точке аккуратно отпускаем страховочную руку в тот момент, когда чувствуем что нагрузки на нее почти нет. Доводим дугу до верхней точки одной рукой, ребенок висит на одной руке, чувствуется инерция движения вверх.
Страховочную руку не убираем, держим наготове для подхвата.
Как только начинается обратное движение, инерция вниз, подхватываем второй рукой и всю дугу проделываем удерживая ребенка за две руки. В верхней точке повторяем.

Крутить совсем за одну руку не вижу особой необходимости, там риск вывиха высок.

Отработав на ручках, можно переходить к упражнениям на ножках. Рука обхватывает пяточку ребенка, фиксируя сустав. Правила те же.

Смелые и уже опытные могут перейти к раскачиваниям за одноименную руку и ногу. Но это тоже чуть сложнее.
Пишу не для того, чтобы подтолкнуть к занятиям, а чтобы подстраховать от ошибок тех, кто все-равно будет пробовать.
Нельзя просто внешне копируя повторять упражнения из интернета. Важно чувствовать сустав ребенка, направление разворота, чувствовать инерцию движения и силу нагрузки.
Если боитесь или не уверены в себе, можно потренироваться на детях постарше или не браться совсем

 Отправлено: 12.01.14 23:04. Заголовок: маматимоши ко мне мо..

маматимоши ко мне можно на ты :)
НиКошка да, такое упражнение знаем, ручки пока не вытягивает.

 Отправлено: 13.01.14 01:44. Заголовок: Ginka пишет: сли ес..

Ginka пишет:

цитата:

сли есть риск въехать в пол, значит он вниз головой, какая там опора на руки?

Регина, у нас тоже поначалу так было. Мы занимались втроем: я катала Аленку на фитболе, а кто-то из семейства ставил ручки на пол в принудительном порядке. Несколько раз показали, она освоила это движение, и дальше было проще. То же с ползанием: в ролике малыш сам ножки подтягивает, а мы сначала сами переставляли ей все четыре конечности.

 Отправлено: 13.01.14 01:55. Заголовок: Какая хорошая темка!..

Какая хорошая темка!

К вопросу, как не въехать головой в пол:
У нас фитбол 65 см, так тоже он не ставит руки на пол, когда опускаешь вниз головой. Но подумала, может, на мячике меньшего диаметра - удобней? На видео мячик меньше, чем у нас.

Проверила Кирюшу на предмет, становится ли на ручки вообще, не с мяча, а если поставить и придерживать за туловище - стоит, видно, что не легко ему, но удерживается. Будем тренировать - это ж спина тоже по идее в таком положении укрепляется, да?

 Отправлено: 13.01.14 02:09. Заголовок: Verisa пишет: Но по..

Verisa пишет:

цитата:

Но подумала, может, на мячике меньшего диаметра - удобней?

Ну да, также хорошо на мяче, размером с волейбольный, тренировать "облегченные четвереньки" и прокатывать малыша вперед-назад, удерживая за корпус.

 Отправлено: 13.01.14 02:16. Заголовок: У нас массажист дела..

У нас массажист делала так. Становилась вплотную к столу. Ставила Ваню на стол стоя, спиной к себе, прижимала спиной к своим животу и груди. Придерживала под грудью и "роняла" - наклоняла его вперед. Ребенок должен выставлять вперед ручки. Это рефлекс примерно с 6 мес. У Вани он появился далеко не сразу. Она его наклоняла и выставляла вперед его ручки.
Может быть, это перед упражнениями на фитболе взять как подготовительный этап (если ребенок готов постоять). Это точно полезно и укрепляет спину.

 Отправлено: 13.01.14 02:21. Заголовок: VseSbudetsa вера, да..

VseSbudetsa вера, да, можно на мяче но все это отлично тренируется на валике из поролона. Жаль многие его игнорируют.
Подушками его не заменишь, валик стимулирует к движению.

 Отправлено: 13.01.14 02:32. Заголовок: НиКошка пишет: все ..

НиКошка пишет:

цитата:

все это отлично тренируется на валике из поролона

Ну да, Ника, ты права: на валике лучше - с мяча малыш вбок пытается свалиться

 Отправлено: 13.01.14 02:58. Заголовок: А валик из поролона ..

А валик из поролона - это что-то самодельное? какой диаметр у него (или высота)?
(у нас есть надувной валик чикко, но он еще большеват для четверенек)

 Отправлено: 13.01.14 03:10. Заголовок: Verisa выше я писала..

Verisa выше я писала про надувной. Сначала на нем пробовали, не получалось. Может он скользкий или неустойчивый, не дает такой опоры и уверенности малышу, точно не знаю.
На поролоновом у нас пошло сразу дело лучше.
Самодельный. Скатала в рулон лист поролона и обшила тканью. Диаметр примерно 17см.

У нас он длинный, по длине листа поролона, 2 метра
Но конечно можно короче
Мне кажется 60-70 см хорошо.

 Отправлено: 13.01.14 04:26. Заголовок: НиКошка спасибо за п..

НиКошка спасибо за подробности! Не знала такого.
VseSbudetsa понятно, надо придумать что-то для двоих :)

 Отправлено: 13.01.14 04:29. Заголовок: OlgaLD пишет: Стави..

OlgaLD пишет:

цитата:

Ставила Ваню на стол стоя, спиной к себе, прижимала спиной к своим животу и груди. Придерживала под грудью и "роняла" - наклоняла его вперед. Ребенок должен выставлять вперед ручки.

попробовала. Такое впечатление что ручки просто под действием силы тяжести вниз опускаются. Это то?

 Отправлено: 13.01.14 12:13. Заголовок: Verisa вот и у нас ..

Verisa
вот и у нас мячик большой....забавно получается,может просто приспособится нужно
НиКошка
на валике это как?
Ginka
ко мне тоже на "ты" можно!!