Отправлено: 21.09.10 23:29. Заголовок: Психотерапия для родителей (продолжение 1)

Дорогие друзья, я приглашаю вас в терапевтическую группу для родителей детей с особенностями развития.

Группа так и называется "Обычные родители особых детей".

Терапевтическая группа представляет собой безопасное психологическое пространство, в котором с помощью других людей можно осознать собственные стереотипы поведения и то, как они влияют на вашу жизнь. Здесь можно научиться новым способам взаимодействия с людьми, получая обратную связь от других участников, и тем самым выработать наиболее эффективные модели поведения.

В терапевтической группе вы сможете получить понимание и поддержку в сложных жизненных ситуациях. Когда рядом есть люди со схожими проблемами, справиться с переживаниями становится легче, и выход находится проще.

К работе предлагаются темы:

• Депрессия, обида, злость как реакция на рождение особого ребенка
• Скрывать или быть открытым
• Как принять особого ребенка таким, какой он есть
• Изменение отношений в семье
• Братья и сестры особых детей
• Как справиться с чувствами, когда ребенок ведет себя необычно
• Особый ребенок в обществе; что делать, если нас не принимают
• Как мой ребенок меня изменил
• Можем ли я и мой особый ребенок быть счастливыми

Участие в группе даст вам возможность научиться:

• Лучше понимать себя и свои настоящие мотивы и потребности
• Лучше понимать других людей; слышать, о чем они на самом деле вам сообщают
• Распознавать манипуляции и не включаться в игры
• Говорить "нет", оставаясь в отношениях
• Защищать границы своего личного пространства и не нарушать чужие,
• Разделять границы личного пространства ребенка и свои
• Не бояться устанавливать доверительные отношения


В процессе работы я познакомлю вас с основными идеями транзактного анализа и мы разберем следующие темы:

• Модель эго-состояний: Родитель, Взрослый, Ребенок
• Рождение особого ребенка в контексте жизненного сценария
• Симбиотические отношения родителя и его особого ребенка; здоровый и нездоровый симбиоз
• Игры, в которые играют родители особых детей
• Я – о’кей и мой ребенок – о’кей


Группа будет работать в течение учебного года.

Встречи 1 раз в две недели.

Состав группы: не более 10 человек.

Стоимость одного занятия: 800 рублей.

Встречи будут проходить в Психологическом Центре Российской Академии Предпринимательства по адресу: ул. Радио, 14.(ст.м. Бауманская).

Ведущая: Зыкова Анна, психолог, транзактный аналитик

Запись по тел. 8-919-411-18-90


Примечание:
Возможно, я упустила какие-либо актуальные темы, подскажите мне их, пожалуйста.

Пыталась вам напомнить себя - не получается, не постится фотография. Позже еще раз попробую.

 Отправлено: 12.05.11 05:11. Заголовок: дарина777 пишет: бу..

дарина777 пишет:

цитата:

будем весь остаток нашего существования дома сидеть.

Будете, если продолжишь так себя настраивать. Жизнь обычно отвечает нашим ожиданиям.

Что, если попробовать мыслить более позитивно? Нарисовать более радужную картину жизни, вырисовать все детали и мелочи. И смотреть на мир вокруг себя пытливо в поисках лазейки - а лазейки есть, я уверена.

дарина777 пишет:

цитата:

будущие планы на личную жизнь сошли уже не нет.

С чего бы? Красивая молодая женщина с потрясающе обаятельной дочкой, тебе можно доверять - не бросишь в беде, умеешь быть заботливой и терпеливой - неужели не найдется купец на такой богатый товар? Это не планы сошли на нет, ты их сама свела на нет. Своди обратно, на да!

 Отправлено: 12.05.11 05:19. Заголовок: ЛИРА пишет: Сейчас ..

ЛИРА пишет:

цитата:

Сейчас жизнь идет и я не радуюсь дням.

похоже на стадию депрессии. Ир, еще маленький ребенок у тебя, пройдет и депрессия, только не опускай руки, ищи поддержки везде, где можно.
ЛИРА пишет:

цитата:

мои мечты об учебе и работе потеряны навсегда.

Ира, это не так. Я могу быть примером, что все возможно:
OlgaLD пишет:

цитата:

Сейчас, в не совсем студенческом уже возрасте (прости, Ань!) учится, работает, воплощает свою мечту,

Оль , хочется, конечно, быть помоложе, но что уж теперь
Спасибо, что добрым словом обо мне.

 Отправлено: 12.05.11 05:27. Заголовок: lokiss5 пишет: Обыч..

lokiss5 пишет:

цитата:

Обычного можно и "забросить" так сказать, не надолго,а вот с СД?

И с ребенком с СД можно устроиться как-то . Например, поговорить с мужем, чтобы брал на себя заботу о детке на небольшое время, но регулярно, чтобы ты могла оторваться и иметь свое личное время. Если не хочет сам - можно предложить ему вложиться материально на няню. Несколько часов пару раз в неделю, мне кажется, может быть доступно.

 Отправлено: 12.05.11 05:37. Заголовок: Elena Лена, расска..

Elena
Лена, рассказ ваш очень понравился, спасибо! Несколько раз перечитала - вы так классно структурируете, логично все и понятно. Серьезный анализ . Что-то мне тоже знакомо.


Здорово, что у вас с мужем все хорошо устроено в семье . Это ведь подразумевает немалый вклад с обоих сторон, правда? Вы молодцы

 Отправлено: 12.05.11 05:39. Заголовок: тата пишет: Я люблю..

тата пишет:

цитата:

Я люблю помечтать на тему "что было бы если бы не было СД?" Итак все радужно там вырисовывается. Знаю что это утопия и ни к чему она не приведет, но пока не могу лишить себя этой радости, хоть и мнимой.

Танечка, почитай, что я Оле lokiss5 написала.

 Отправлено: 12.05.11 05:46. Заголовок: САШОК пишет: ЧТО ДЕ..

САШОК пишет:

цитата:

ЧТО ДЕЛАТЬ???

Трудная ситуация, Свет .
Что можно делать - только договариваться. Говорить и договариваться с мужем. Объяснять про себя и Санечку, что у тебя много беспокойства про его жизнь в другом месте. И мужа послушать, про его переживания. Как-то почувствать вам, что вы в одной упряжке вообще-то.
САШОК пишет:

цитата:

А муж заявил что он маме обещал что летом переедим, и если я не хочу ехать, то он сам поедет...

как-то, да, не посоветовался с тобой и дал обещание.

 Отправлено: 12.05.11 06:23. Заголовок: Зыкова Аня пишет: к..

Зыкова Аня пишет:

цитата:

как-то, да, не посоветовался с тобой и дал обещание.

В том то и дело, он говорит как сказал так и будет - а что ты сможешь сделать?

А ведь я уже оставалась в 27 лет одно с 6-ти летней дочерью, и мужа убили, и деньги украли, и похоронила, и выжила, и в школу собрала, и суды пережила... Ребенок правда здоровый был, но ведь и Санечка если в садик получится, я ведь дома сидеть не смогу, я агентом страховым пойду работать, тем более сейчас обязывают здоровье детей страховать, скоро указ выйдет - работы будет непочатый край! И рабочий день не нормированный, мне как раз подойдет...

Я понимаю что ей, в смысле свекрови, тяжело срываться...

А у меня помимо Санечки если на то пошло, и дочь пока еще не замужем, 20 лет, тоже одну оставлять опасаюсь, и тоже могила первого мужа...
Хотя на счет могилы я конечно договор составляю с кладбищенскими работниками, так как живу в другом городе и часто ездить не могу, они там порядок наводят и отчитываются о выполненной работе. Хорошо что так придумали. По крайней мере я знаю что на любую годовщину (его день рожденья, смерти и поминальный день) я могу приехать и там прибрано. И договор заключается на любой срок, вот на пять лет сделала, надо осенью съездить в Краснодар заключить дальше...

Хотя мама тоже могла бы выход найти, но хоть попытаться, мы же не просим ее продавать дом, пусть там живет ее внук, ну что от младшего сына. Так нет она хочет именно Игоря. Может это старческие капризы???

Блин сама не знаю какая буду...

 Отправлено: 12.05.11 09:15. Заголовок: Meri пишет: Тут де..

Meri пишет:

цитата:

Тут дело, вероятно, в том, что вы писали абстрактно, "теоритически", не имея в виду никого конкретно, да?

Совершенно верно, Леночка. Поэтому так - сухо, что ли.




тата пишет:

цитата:

Предвижу советы оставить ребенка папе/бабушке. Такое бывает, и в эти моменты чувствую себя ужасно виноватой, что свою проблему повесила на кого-то

Тань, ну почему - СВОЮ??!! Ребёнок ваш с мужем общий, всё-таки. И муж несёт такую же обязанность по его воспитанию. Вот пускай и принимает участие.





Ната пишет:

цитата:

Но теперь я еще и задумалась, а не связано ли мое сильное желание иметь второго ребенка из-за- того, что первый с СД? Эта мысль теперь крутится и крутится...

А мой муж мало того, что ХОЧЕТ троих детей (Настёнка наша с ним первая), так теперь говорит - тем более НАДО!! (Мне бы и двоих хватило )






Зыкова Аня


Зыкова Аня пишет:

цитата:

Наташа, для меня это звучит как-то обреченно, что ли.

Да нет, Анют - сухая констатация факта!


Зыкова Аня пишет:

цитата:

Да, я согласна, что лекало остается, вместе с тем знаю, что можно подправить или дополнительно новое лекало сделать. Нелегко, но можно . В психотерапии это делается вполне успешно.

Вот-вот!!





САШОК Очень жаль, что муж такое решение принял. Тем более - что без вашего участия. Мне показалось почему-то, что он сам, согласившись ехать к матери, таким образом решил как бы убежать от проблем. (Сашенькиных, я имею в виду). Извиняюсь, если неправа.

 Отправлено: 12.05.11 13:33. Заголовок: Ань, :sm47: ..

Ань,

 Отправлено: 12.05.11 14:50. Заголовок: Зыкова Аня :sm19: ..

Зыкова Аня пишет

цитата:

С чего бы? Красивая молодая женщина с потрясающе обаятельной дочкой, тебе можно доверять - не бросишь в беде, умеешь быть заботливой и терпеливой - неужели не найдется купец на такой богатый товар? Это не планы сошли на нет, ты их сама свела на нет. Своди обратно, на да!

Сильно написано,уважаю

 Отправлено: 12.05.11 17:55. Заголовок: олька Оля, спасибо ..

олька Оля, спасибо вам за ответ
олька пишет:

цитата:

наверно и вправду говорят,то что нам дается, для чего-то нам же и нужно!

Да, я согласна с вами

 Отправлено: 12.05.11 18:00. Заголовок: Destiny пишет: Зыко..

Destiny пишет:

цитата:

Зыкова Аня можно мне..?

Конечно! Ты так интересно свои стадии объяснила - эмоционально и так... по-человечески. Спасибо

 Отправлено: 12.05.11 18:01. Заголовок: OlgaLD пишет: А пот..

OlgaLD пишет:

цитата:

А потом обычно шарахает вторая волна.

да, Оль, ты права. Не у всех, конечно, но у некоторых бывает - это про застревание на отрицании (если мы про стадии).

 Отправлено: 12.05.11 18:07. Заголовок: Татьяна71 Таня, ты ..

Татьяна71
Таня, ты такая активная, вообще, сложные задачи решаешь - молодец!
Татьяна71 пишет:

цитата:

для погружения в депрессию, или куда там еще - плодородная почва

нет, не плодородная - лучше не отвлекайся, не погружайся.

Спасибо за ответ!

 Отправлено: 12.05.11 18:10. Заголовок: Marvellen пишет: Уж..

Marvellen пишет:

цитата:

Ужасно люблю такие "Что?Где?Когда?", они так встряхивают, заставляют взглянуть на рутину под другим углом. Спасибо! Давай еще!

Лен, Ната, здорово! - вы мне настроение поднимаете своим интересом . Спасиб
Лен, будем еще, конечно: можно еще тем насобирать думательных . Чуть позже только, ок?

 Отправлено: 12.05.11 18:13. Заголовок: Тамара пишет: Родит..

Тамара пишет:

цитата:

Родителям говорю всем так - или сами занимайтесь со своим ребенком. Либо идите работать, развивайтесь сами и реализуйте свои мечты, а с ребенком пусть занимаются специалисты.

Тамара, мудро - ты и направление обозначаешь и предлагаешь разные варианты.

 Отправлено: 12.05.11 18:28. Заголовок: Так здесь у вас серъ..

Так здесь у вас серъезно и сложно. Ничего не понимаю. Видать, не для меня темка.

 Отправлено: 12.05.11 19:55. Заголовок: Watson :sm54: Можно..

Watson Можно начать с первой темы, это уже продолжение.

 Отправлено: 12.05.11 20:04. Заголовок: OlgaLD Да я с само..

OlgaLD

Да я с самого начала и прочитал. А потом наоборот еще раз. Какой то раздел в черепе это не может понять.

 Отправлено: 12.05.11 20:20. Заголовок: Watson пишет: Како..

Watson пишет:

цитата:

Какой то раздел в черепе это не может понять.

 Отправлено: 12.05.11 20:27. Заголовок: Watson пишет: Какой..

Watson пишет:

цитата:

Какой то раздел в черепе это не может понять

конечно, это же кость.

 Отправлено: 12.05.11 20:55. Заголовок: Зыкова Аня Анечка,с..

Зыкова Аня
Анечка,спасибо за добрые слова

 Отправлено: 12.05.11 22:42. Заголовок: Татьяна71 пишет: Wa..

Татьяна71 пишет:

цитата:

Watson пишет: цитата: Какой то раздел в черепе это не может понять конечно, это же кость.

 Отправлено: 12.05.11 22:45. Заголовок: Зыкова Аня :sm17: ..

Зыкова Аня

Watson пишет:

цитата:

Какой то раздел в черепе это не может понять.

вот это крылатиое выражение!!!
теперь так отмахиваться можно на докладе по уставу!!!!

 Отправлено: 12.05.11 23:27. Заголовок: САШОК Светочка еще с..

САШОК Светочка еще считается,что мы слабый пол,да сколько на нас свалится,а мы как тростинки согнемся и тут же выпрямимся.

 Отправлено: 13.05.11 00:56. Заголовок: Зыкова Аня , Аня, сп..

Зыкова Аня ,
Аня, спасибо, поговорила и что-то для себя и про себя стало понятнее :)

 Отправлено: 13.05.11 01:07. Заголовок: Зыкова Аня спасибо, ..

Зыкова Аня спасибо, очень хорошая тема...

А как и что будет, так время покажет. Единственное я знаю точно, что я буду делать выбор в ту сторону, где Санечке лучше будет...

 Отправлено: 13.05.11 01:10. Заголовок: Watson пишет: Так з..

Watson пишет:

цитата:

Так здесь у вас серъезно и сложно. Ничего не понимаю. Видать, не для меня темка.

Я тоже долго не могла войти, а потом почитала что пишут и сама поняла мне тоже сюда надо...

 Отправлено: 13.05.11 03:13. Заголовок: Meri Лен, как класс..

Meri Лен, как классно!! Такой анализ провела, молодец и спасибо тебе .
Я буду вместе с твоими рассуждениями размышлять

Meri пишет:

цитата:

1. Шок и отрицание. Есть знакомая мамочка, ребенку 9 с небольшим, она до сих пор не может принять диагноза. Она считает, что у них почти нет синдрома, мозаика "всего 2%". Откуда взялась эта цифра - ?Мама любит при встрече повздыхать:"Конечно, у вас тяжелая форма, у нас-то почти нет". Со стороны это выглядит забавно, пч диагноз у ребенка виден "со спины" я бы сказала. За "дауна" в адрес ребенка могут убить, хотя бы и морально. На контакт с другими родителями детей с сд мама почти не идет. Коррекционный центр - никогда и ни при каких обстоятельствах, пч это не для ее ребенка, а для даунов Никакая информация, никакая литература о синдроме родителям не нужна. Очень долго дома ребенком специально не занимались: он же, такой как все на 98%, все само придет. И, совершенно естественно, что мама не видит у ребенка во внешности черт синдрома. А лицо типичное.

Да, ты права, это отрицание. Наиболее явное проявление. Есть еще разные виды:
как у меня, например, долгое время я не могла "соединить" сына и СД - вот есть любимый сын и еще в моей жизни страшный СД - отрицание.
отрицание того, что ребенок "особенный", что есть интеллектуальное отставание, есть асоциальные проявления и др.
Это про ребенка, а есть еще и про себя! Отрицание своего страха, своей внутренней боли, отрицание своей неприязни, отрицание чувства "несчастливости" и др.

Стадия нормальная, чем же особенно плохо застревание?

Потому что, если мы отрицаем наличие чего-то, то мы с этим ничего не делаем.
Хорошая цитата из книги, что Оля привела:
...Если по прошествии некоторого времени, невзирая на очевидность, родители продолжают отрицать наличие нарушений у ребенка, можно опасаться неприятных последствий. Такие родители могут слишком давить на ребенка, принуждая его делать то, что ему не по силам; они могут отказываться от участия в программах раннего вмешательства...

Meri пишет:

цитата:

2. Гнев. Мне кажется, это и прятание ребенка, чтобы никто не увидел. Наверное, когда он подрастает, это желание сделать его любыми способами "невидимым", желание, чтобы он молчал, не суетился, не делал лишних телодвижений, не обращал на себя внимания, одним словом.

То есть гнев на ребенка? Да, понятно.
Еще добавлю, как может выглядеть застревание на гневе - бесконечные борцы за "справедливость". Они очень на виду, кстати. И еще люди, которым все хотят навредить и всегда нужно быть готовой дать отпор -"защитить себя и ребенка" - ты тоже пишешь об этом.
Есть еще аутоагрессия - это плохо и на телесном уровне, когда гнев в себя, и на психическом - может привести к депрессии.
В состоянии войны трудно жить счастливой семьей, искры все равно летят на близких.

 Отправлено: 13.05.11 03:38. Заголовок: Добавлю про остальны..

Добавлю про остальные стадии.

3. Застревание на сделке.
Просто опишу реальный случай:
Маме нужно было лечь в больницу на две недели. Но она категорически отказывалась это сделать со словами:
- Как же я могу оставить дочку на целых две недели, когда каждый день для нас очень важен?! Ведь мы можем что-то упустить в ее развитии, или за ней не доглядят!

Сделка здесь - плата собой, своим здоровьем, своей жизнью за то, чтобы ребенок не отставал в развитии.

Или
Отказ от инвалидности, ведь мой ребенок не инвалид. (плюс отрицание)
Не выйду на желанную работу, чтобы максимально заботиться о ребенке.
Не выйду замуж, а вдруг муж ребенка не полюбит.

Плохо здесь то, что ребенок, бесконечно нуждаясь в материнском принятии, будет достигать успехи вынужденно.
Потому что мы так устроены - нам нужна плата и мы ее потребуем. Родитель, чрезмерно отдавая себя, находится в требовательном ожидании. Как это будет переживать ребенок, будет ли счастлив - вопрос .

4. Застревание на депрессии.
Почему-то я часто встречаю застрявших на депрессии людей, когда мы продляем инвалидность. Потухшие взгляды, безнадежность, полное неверие в счастливый поворот, в себя, в ребенка.
Все плохо, никто не поможет, я сам ничего не могу. Выхода нет.

Что плохо - и так понятно .

 Отправлено: 13.05.11 03:41. Заголовок: ОльгаВл пишет: У на..

ОльгаВл пишет:

цитата:

У нашей Тани есть чувство такта,умеет слушать,на людях мне за нее не стыдно.По натуре она очень неторопливая,т.е. собираясь к логопеду,например,проверит еще раз все ли положила в сумку,перед этим тщательно одевается,перед тем как выйти обязательно посмотрит на себя в зеркало

с какой любовью вы рассказываете про дочь .

 Отправлено: 13.05.11 03:47. Заголовок: Зыкова Аня пишет: Т..

Зыкова Аня пишет:

цитата:

То есть гнев на ребенка? Да, понятно.

Хм, я, когда писала, не думала так. Понимала, что это проявление гнева, но не видела, на кого он направлен.
А ведь желание сделать пластику ребенку, чтобы никто не заметил его инаковости, тоже, наверное, сюда можно отнести. И гнев тоже направлен на ребенка. Именно поэтому для меня пластика не решила бы проблему, пч она не на лице у ребенка, а внутри меня. У других, конечно, все может быть иначе.

Кстати, мама, о которой я писала, в осаде: кругом враги. Война по любому поводу. Например, приходит записываться на лфк. С трудом находят время через пару недель (на самом деле все ждут пару меаяцев). Мамочка ставит всю поликлиннику на уши: ее ребенку-инвалиду эти гады не хотят предоставить срочно, в тот же день, необходимую помощь. Упрашивают инструктора оставаться после работы (другое время мамочке не подходит) и заниматься с ребенком. Ребенка привели на одно занятие...

Зыкова Аня пишет:

цитата:

В состоянии войны трудно жить счастливой семьей, искры все равно летят на близких.

 Отправлено: 13.05.11 03:49. Заголовок: OlgaLD пишет: Ань,..

OlgaLD пишет:

цитата:

Ань, интересно будет обсудить, наверное, как проходишь эти стадии в зависимости от того, первый ли малыш с СД или не первый - у тебя вот третий. Мне представляется, что в случае с первым ребенком с СД (как у меня) потеря "идеального ребенка" как-то острее и сильнее страх рожать в будущем. "Подозреваешь" (фигурально) себя и супруга в некоей "ущербности". А если уже есть здоровые, обычные дети, то этого "подозрения", страха хотя бы нет. Мне так кажется.

Да, Оленька, эта тема тоже очень интересная. И есть немало нюансов.

на первый взгляд, здесь как у медали - две стороны. С одной стороны, первый ребенок с СД у некоторых родителей может, ты права, вызывать чувство неполноценности родительской. И это вообще-то тяжело проживать. А с другой стороны, есть существенный плюс: такие родители могут меньше сравнивать, более полно принимать ребенка.

 Отправлено: 13.05.11 03:51. Заголовок: Meri пишет: А ведь ..

Meri пишет:

цитата:

А ведь желание сделать пластику ребенку

Лен, я думаю, каждый случай уникален, у каждого свои причины, может и гнев. Но первое, о чем бы я подумала с пластикой - про отрицание.

 Отправлено: 13.05.11 04:04. Заголовок: Tatjana Spomer пишет..

Tatjana Spomer пишет:

цитата:

теперь я испываю даже радость от того , что у меня есть такой ребенок, а у собеседника нет! Меня переполняет просто чувство гордости, что я одна из немногих!

Танечка, я такая же . Для меня огромное удовольствие говорить, что у меня особенный сын. Обычные дети есть у всех, а вот такой - только у меня.
Ну не только у меня, конечно, но все-равно вас же там со мной нет, значит только у меня

спасибо, Танюш, за рассказ

 Отправлено: 13.05.11 04:06. Заголовок: Зыкова Аня пишет: 3..

Зыкова Аня пишет:

цитата:

3. Застревание на сделке.

интересно, надо покопаться в себе , наверное, у меня что-то есть из этого набора. А я-то думала, что эту фазу почти первой проскочила

 Отправлено: 13.05.11 04:11. Заголовок: OlgaLD пишет: Это п..

OlgaLD пишет:

цитата:

Это пишет профессиональный психолог, особых детей у нее нет (на всякий случай поясню). Кстати, она консультирует платно в т.ч. и по Скайпу (Ань, надеюсь, не обидишься за рекламу моей френдессы, )

я б обиделась, если бы ты также не пиарила и меня . так что не обижаюсь

тем более, что слова мне близки и ценно видеть их в этой теме. важно и уместно.

OlgaLD пишет:

цитата:

Раз выключены тяжёлые переживания, то вместе с ними и радость и удовольствие передавать перестали". То есть вроде бы некоторые из нас, наверное, пытались слегка уменьшить интенсивность негативных переживаний о синдроме Дауна, а в результате у них "перестали передавать" радость...

согласна

 Отправлено: 13.05.11 04:14. Заголовок: Asia пишет: Получае..

Asia пишет:

цитата:

Получается Настена мне помогает узнавать себя в каком то смысле,и в то же время люблю эту малышню до дикого восторга...

Наташа, спасибо за рассказ.

 Отправлено: 13.05.11 04:19. Заголовок: САШОК Свет, прочита..

САШОК
Свет, прочитала про тебя - сначала подумала, сколько ж тебе пережить пришлось . А потом подумала - какая ты сильная, и настрой у тебя хороший:
САШОК пишет:

цитата:

я агентом страховым пойду работать, тем более сейчас обязывают здоровье детей страховать, скоро указ выйдет - работы будет непочатый край! И рабочий день не нормированный, мне как раз подойдет...

 Отправлено: 13.05.11 04:22. Заголовок: Watson пишет: Какой..

Watson пишет:

цитата:

Какой то раздел в черепе это не может понять.

Эх, жалко, без мужского участия остаемся